సెక్స్, సంబంధాలు
కీమో సమయంలో సెక్స్ లేకుండా సాన్నిహిత్యం
క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో కొన్ని రోజులు, వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం సెక్స్ సాధ్యం కాకపోవచ్చు, లేదా కోరిక లేకపోవచ్చు. అయినా సాన్నిహిత్యం ఆగిపోవాల్సిన అవసరం లేదు. సెక్స్ లేకుండా సాన్నిహిత్యం చేతులు పట్టుకోవడం, కౌగిలి, మసాజ్, దగ్గరగా పడుకోవడం, కలిసి భోజనం, మనసు విప్పి మాట్లాడుకోవడం, చిన్న రోజువారీ అలవాట్ల ద్వారా కొనసాగుతుంది. ఈ క్షణాలు ఇప్పుడు ఇంకా ఎక్కువ ముఖ్యమని చాలా జంటలు చెబుతాయి. ఇవి ఎప్పుడూ సురక్షితమే.
సూటిగా సమాధానం
సెక్స్ సాధ్యం కానప్పుడు భార్యాభర్తలు దగ్గరగా ఎలా ఉండగలరు?
సాన్నిహిత్యం అంటే కేవలం సెక్స్ మాత్రమే కాదు. క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో మిగతా రకాల దగ్గరితనమే చాలాసార్లు ఎక్కువ ముఖ్యం అవుతుంది. అలసట, వికారం, నొప్పి, బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉండటం, సర్జరీ, లేదా కేవలం కోరిక లేకపోవడం వల్ల కొన్ని రోజులు, వారాలు, అంతకంటే ఎక్కువ కాలం సెక్స్ సాధ్యం కాకపోవచ్చు. చాలా జంటలు అప్పుడు శారీరక ప్రేమను పూర్తిగా ఆపేస్తాయి. ఒక కౌగిలి లేదా ముద్దు సెక్స్ కోసం అడుగుతున్నట్టు అనిపిస్తుందేమో, లేదా తాకితే నొప్పి పెడుతుందేమో అనే భయం దీనికి కారణం. కాలక్రమేణా దీని వల్ల, ఒకరికొకరు ఎక్కువగా అవసరమైన సమయంలోనే ఇద్దరూ ఒంటరిగా మిగిలిపోతారు.
దగ్గరగా ఉండటం చాలా సులువు కావచ్చు. చేతులు పట్టుకోవడం, కౌగిలించుకోవడం, మెల్లగా మసాజ్ చేయడం, పక్కపక్కనే పడుకోవడం, నుదుటిపై ముద్దు, జుట్టు నిమరడం, సౌకర్యంగా ఉంటే కలిసి స్నానం చేయడం, ఇవన్నీ అనుబంధాన్ని నిలుపుతాయి. శరీరంతో సంబంధం లేని సాన్నిహిత్యం కూడా అంతే ముఖ్యం: మనసులోని భావాలను నిజాయితీగా మాట్లాడుకోవడం, కలిసి నవ్వుకోవడం, ఇష్టమైన భోజనం కలిసి చేయడం, పాటలు వినడం, కలిసి ప్రార్థన చేయడం, లేదా మౌనంగా పక్కపక్కనే కూర్చోవడం. ఉదయం కలిసి టీ తాగడం లాంటి చిన్న రోజువారీ అలవాట్లు కూడా. తాకడం ఎక్కడికీ దారితీయాల్సిన అవసరం లేదని బహిరంగంగా ఒప్పుకుంటే ఇద్దరిపైనా ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ఈ రకాల దగ్గరితనం అన్నీ చికిత్సలో ఏ దశలోనైనా సురక్షితమే. చికిత్స సమయంలో కొత్తగా నేర్చుకున్న దగ్గరితనాన్ని చికిత్స ముగిసిన చాలా కాలం తర్వాత కూడా కొనసాగించామని చాలా జంటలు చెబుతాయి.
మీకు ఏమి కావాలో చెప్పండి
మీ భాగస్వామి ఊహించలేరు. "ఒక కౌగిలి కావాలి" లేదా "నన్ను అలా పట్టుకుని ఉండు చాలు" అని చెబితే చాలా సహాయపడుతుంది.
తాకడం సురక్షితం
రోజువారీ శారీరక ప్రేమ వల్ల భాగస్వామికి కీమోథెరపీ మందుల ప్రభావం చేరదు. క్యాన్సర్ ఒకరి నుంచి ఒకరికి అంటుకోదు.
సాన్నిహిత్యం మనసుకు మేలు చేస్తుంది
దగ్గరగా ఉన్నామనే భావన ఇద్దరిలోనూ ఆందోళన, ఒంటరితనం, దిగులును తగ్గిస్తుంది.
మీలో ఎవరికైనా తాకడం సురక్షితమేనా అనే భయం ఉంటే, ఏది సురక్షితమో వివరించమని మీ నర్సును అడగండి. అప్పుడు మీరు నిశ్చింతగా దగ్గరగా ఉండగలరు.ఇతర రకాల దగ్గరితనం
సెక్స్ లేకుండా సాన్నిహిత్యం పంచుకునే మార్గాలు ఏమిటి?
- శారీరక ప్రేమ
- కౌగిలించుకోవడం, చేతులు పట్టుకోవడం, హత్తుకోవడం, ముద్దు పెట్టుకోవడం, జుట్టు నిమరడం, భుజంపై తల వాల్చడం.
- మసాజ్, మెల్లని స్పర్శ
- చేతులు, పాదాలు, భుజాలు లేదా తలకు మసాజ్. తేలికపాటి ఒత్తిడితో, పోర్ట్, గాయాలు, పుండ్లుగా ఉన్న చర్మం దగ్గర జాగ్రత్తగా.
- దగ్గరగా పడుకోవడం
- ఒకే మంచం పంచుకోవడం, మధ్యాహ్నం కలిసి విశ్రాంతి తీసుకోవడం, లేదా పక్కపక్కనే పడుకుని మాట్లాడుకోవడం.
- మనసుల దగ్గరితనం
- భయాలు, ఆశలు పంచుకోవడం, ఒకరిలో ఒకరికి నచ్చేది చెప్పుకోవడం, పరిష్కారం చెప్పాలని తొందరపడకుండా వినడం.
- కలిసి గడిపే క్షణాలు
- సినిమా చూడటం, మీరు కలిసిన రోజుల నాటి పాటలు వినడం, పాత ఫోటోలు చూడటం, కలిసి ప్రార్థన చేయడం.
- చిన్న రోజువారీ అలవాట్లు
- ఉదయం కలిసి టీ, సాయంత్రం చిన్న నడక, చికిత్స కోసం దూరంగా ఉన్నప్పుడు గుడ్నైట్ మెసేజ్.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిజంటలు ఎలా అలవాటు పడతాయి
ఆచరణలో సహాయపడే ఆలోచనలు ఏమిటి?
మీ బంధానికి సహజంగా అనిపించేదాన్ని ఎంచుకోండి.
ఒత్తిడి లేదని ఒప్పుకోండి
ప్రేమగా తాకడం సెక్స్కు దారితీయాల్సిన అవసరం లేదని బహిరంగంగా చెప్పుకోండి. దీని వల్ల ఇద్దరూ తాకడానికి ఎక్కువ సౌకర్యంగా ఉంటారు.
మీరు ఇలా అనవచ్చు
- నిన్ను అలా పట్టుకుని ఉంటే చాలు
- ఇప్పుడు నాకు ఇది చాలు
కలిసి సమయం కేటాయించండి
ఒంట్లో బాగున్న రోజుల్లో, ఆసుపత్రి మాటలకు దూరంగా, కేవలం భార్యాభర్తలుగా కొంచెం సమయం గడపండి.
స్పర్శను సౌకర్యంగా చేయండి
ఆసరాకు దిండ్లు వాడండి, గది వెచ్చగా ఉంచండి, నొప్పిగా లేదా సున్నితంగా ఉన్న చోట్ల ఒత్తిడి పెట్టకండి.
వీటి దగ్గర జాగ్రత్త
- పోర్ట్, సెంట్రల్ లైన్లు
- సర్జరీ గాయాలు, రేడియోథెరపీ ఇచ్చిన చర్మం
దూరంగా ఉన్నా కలిసే ఉండండి
ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు లేదా చికిత్స రోజులు పొడవుగా ఉన్నప్పుడు మెసేజ్లు, ఫోన్ కాల్స్, ఫోటోలు దగ్గరితనాన్ని కొనసాగిస్తాయి.
ఏకాంతం దొరికించుకోండి
ఇంట్లో ఎప్పుడూ మనుషులు ఉంటే, చిన్న నడక లేదా కొన్ని నిమిషాలు తలుపు మూసుకోవడం దగ్గరగా ఉండటానికి చోటు ఇస్తుంది.
మీకు ఇష్టం లేని సెక్స్ లేదా స్పర్శకు ఒత్తిడి చేయడం, బలవంతం చేయడం · హింస, బెదిరింపులు, అదుపులో పెట్టే ప్రవర్తన · నిస్సహాయంగా అనిపించడం లేదా మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు · భాగస్వామి తట్టుకోలేక తనకు తాను హాని చేసుకుంటానని మాట్లాడటం · చికిత్స తీసుకుంటున్న వ్యక్తికి జ్వరం, రక్తస్రావం లేదా నొప్పి. అదే రోజు మీ ట్రీట్మెంట్ టీమ్తో మాట్లాడండి. ఎవరైనా వెంటనే ప్రమాదంలో ఉంటే ఎమర్జెన్సీ సర్వీసులను సంప్రదించండి లేదా దగ్గరలోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీ బంధంలో సాన్నిహిత్యం ఎలా ఉండాలో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. ప్రతి జంట వేరు. చికిత్స సమయంలో ఏది సరిగ్గా అనిపిస్తుందో కూడా మారుతూ ఉంటుంది. ఇక్కడ ఉన్నవి సూచనలు మాత్రమే, నియమాలు కావు.
బంధం ఇబ్బందుల్లో ఉన్నప్పుడు అవసరమైన సహాయానికి కూడా ఇది ప్రత్యామ్నాయం కాదు. దూరం, గొడవలు, లేదా బాధ కొనసాగుతూ ఉంటే జంటల కౌన్సెలింగ్ సహాయపడుతుంది.
అవసరాలు వేరుగా ఉండటం సాధారణమే
ఒకరికి ఎక్కువ స్పర్శ కావాలనిపించవచ్చు, మరొకరికి అంతగా కాకపోవచ్చు. దాని గురించి ప్రేమగా మాట్లాడుకుంటే మనసు నొచ్చుకోదు.
బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు స్పర్శ
కౌంట్స్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు కూడా కౌగిలించుకోవడం, తాకడం సురక్షితమే. చేతులు కడుక్కోవడం, మీకు ఒంట్లో బాగోలేనప్పుడు దగ్గరగా రాకపోవడం పేషెంట్ను కాపాడుతుంది.
మసాజ్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తలు
క్యాన్సర్ ఎముకలకు వ్యాపించి ఉంటే ఎముకలపై గట్టిగా ఒత్తవద్దు. వాచిన కాలు లాంటి, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉన్న చోట్ల కూడా వద్దు. సందేహం ఉంటే మీ టీమ్ను అడగండి.
సంప్రదాయం, ఏకాంతం
ఉమ్మడి కుటుంబాల్లో బహిరంగంగా ప్రేమ చూపడం ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. చిన్న, ఏకాంతంలో చేసే పనులు కూడా లెక్కలోకే వస్తాయి.
ఒంటరిగా ఉన్నవారికీ దగ్గరితనం కావాలి
చికిత్స సమయంలో స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు, పెంపుడు జంతువులు ఓదార్పు, తోడు ఇస్తారు.
కోరిక మళ్లీ వచ్చినప్పుడు
చికిత్స సమయంలో పెంచుకున్న దగ్గరితనం, ఇద్దరూ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మళ్లీ సెక్స్ వైపు రావడాన్ని తరచుగా సులువు చేస్తుంది.
సంరక్షకులకూ ఓదార్పు కావాలి
సేవ చేస్తున్న భాగస్వామికి కూడా కౌగిలి, భరోసా, తనను ఎవరో పట్టించుకుంటున్నారనే భావన కావాలి.
ఆధ్యాత్మిక దగ్గరితనం
చాలా జంటలకు కలిసి ప్రార్థన చేయడం లేదా ప్రశాంతంగా ఆలోచించడం సాన్నిహిత్యానికి ఒక ముఖ్యమైన మార్గం.
సహాయం అడగండి
కౌన్సెలర్ లేదా సైకో-ఆంకాలజిస్ట్ జంటలు దగ్గరగా ఉండే మార్గాలు కనుగొనడంలో సహాయం చేయగలరు.
అత్యంత కష్టమైన రోజుల్లో దగ్గరితనం
చికిత్స తర్వాతి రోజుల్లో వికారం, అలసట ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు చిన్న పనులే పెద్ద అర్థం కలిగి ఉంటాయి: మంచం పక్కన కూర్చోవడం, విశ్రాంతి తీసుకుంటుంటే చేయి పట్టుకోవడం, నుదుటిపై చల్లని తడి గుడ్డ, లేదా నెమ్మదిగా కలిసి చదువుకోవడం. అలసిన శరీరం నుంచి ఏమీ ఆశించకుండానే, "నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాం, నువ్వు ఒంటరివి కావు" అని ఈ క్షణాలు చెబుతాయి.
జంటగా స్పర్శను మళ్లీ కనుగొనడం
కొన్ని జంటలు వంతులవారీగా మెల్లని స్పర్శ ఇచ్చే చిన్న ప్రయత్నాలు చేస్తాయి. ఉదాహరణకు చేతికి లేదా వీపుకు మసాజ్. ఏది హాయిగా అనిపిస్తుందో దానిపైనే దృష్టి పెట్టి, ఏది నచ్చిందో చెప్పుకుంటారు. ఒత్తిడి లేని ఈ నెమ్మది పద్ధతి సౌకర్యాన్ని, నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది. కౌన్సెలర్లు తరచుగా దీన్ని సూచిస్తారు.
మాటలు కూడా సాన్నిహిత్యమే
మీ భాగస్వామిలో మీకు ఏమి ఇష్టమో చెప్పడం, సంతోషంగా గడిపిన రోజులు గుర్తుచేసుకోవడం, మంచం పక్కన ఒక చిన్న చీటీ రాసి పెట్టడం, వీటికి ఖర్చు లేదు, శక్తి అవసరం లేదు. జుట్టు రాలినా, మచ్చలు ఉన్నా, అలసటగా ఉన్నా తనను ఇంకా ప్రేమిస్తున్నారు, కోరుకుంటున్నారు అని వినడం చికిత్స తీసుకునే చాలామందికి మనసుకు ఎంతో ఊరట. బయటకు చెప్పడం కష్టమైన భావాలను వ్యక్తపరచడానికి భాగస్వామికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
బాధకూ చోటు ఇవ్వండి
కొన్నిసార్లు దగ్గరితనం అంటే ఒకరినొకరు ఉత్సాహపరచాలని ప్రయత్నించడం కాదు, బాధతో లేదా భయంతో కలిసి కూర్చోవడం. కన్నీళ్లకు, మౌనానికి చోటిచ్చి, వెంటనే సరిచేయాలని తొందరపడకపోతే, ఏ పని కంటే కూడా అది జంటను దగ్గర చేయగలదు.
తర్వాత ఏమి చేయాలి
మీ ఇద్దరికీ ఎలాంటి దగ్గరితనం కావాలో మాట్లాడుకోండి. ప్రేమగా తాకడం సెక్స్కు దారితీయాల్సిన అవసరం లేదని ఒప్పుకోండి. చిన్న క్షణాలు కలిసి గడపడానికి సమయం కేటాయించండి. స్పర్శను సౌకర్యంగా, సురక్షితంగా ఉంచండి. దూరంగా ఉన్నా కలిసే ఉండండి. దూరం లేదా గొడవలు కొనసాగితే కౌన్సెలింగ్ అడగండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
సాధారణంగా నమ్మేవి
చికిత్స సమయంలో సాన్నిహిత్యం గురించి నాలుగు అపోహలు, నిజాలు
స్పర్శ, మాటలు, కలిసి గడిపే క్షణాలు జంటను లోతుగా కలిపి ఉంచుతాయి.
రోజువారీ స్పర్శ ఎప్పుడైనా సురక్షితమే.
ప్రేమగా తాకడంలో ఎలాంటి ఆశ లేదని బహిరంగంగా చెప్పుకుంటే ఈ భయం పోతుంది.
దగ్గరితనం మనసుకు మేలు చేస్తుంది, ఇద్దరూ ఈ కష్టాన్ని తట్టుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
సెక్స్ లేకుండా సాన్నిహిత్యం గురించి జంటలు అడిగే ప్రశ్నలు
సెక్స్ సాధ్యం కానప్పుడు ఏ రకమైన దగ్గరితనం ముఖ్యం?
కౌగిలించుకోవడం, చేతులు పట్టుకోవడం, మసాజ్, దగ్గరగా పడుకోవడం, నిజాయితీగా మాట్లాడుకోవడం, రోజూ కలిసి గడిపే చిన్న క్షణాలు, ఇవన్నీ జంటను కలిపి ఉంచుతాయి.
జంటలు ఈ మార్పుకు ఎలా అలవాటు పడతాయి?
ఒత్తిడి లేదని ఒప్పుకోవడం, చిన్న క్షణాలు కలిసి గడపడానికి ప్లాన్ చేసుకోవడం, స్పర్శను సౌకర్యంగా చేయడం, దూరంగా ఉన్నప్పుడూ కలిసే ఉండటం ద్వారా.
ఎక్కువగా సహాయపడేది ఏమిటి?
ప్రతి ఒక్కరికీ ఏమి కావాలో నిజాయితీగా మాట్లాడుకోవడం, ఏమీ ఆశించకుండా క్రమం తప్పకుండా ప్రేమ చూపడం.
కీమోథెరపీ సమయంలో తాకడం సురక్షితమేనా?
అవును. కౌగిలించుకోవడం, హత్తుకోవడం, చేతులు పట్టుకోవడం చికిత్సలో ఏ దశలోనైనా సురక్షితమే.
మసాజ్ సహాయపడుతుందా?
మెల్లని మసాజ్ తరచుగా ఓదార్పునిస్తుంది. పోర్ట్, గాయాలు, పుండ్లుగా ఉన్న చర్మం దగ్గర చేయవద్దు. ఎముకలపై, వాచిన చేతులు లేదా కాళ్లపై గట్టిగా ఒత్తవద్దు.
నా భాగస్వామికి నాకంటే ఎక్కువ దగ్గరితనం కావాలంటే?
ఏది సౌకర్యంగా ఉందో ప్రేమగా మాట్లాడుకోండి. ఇద్దరినీ గౌరవించే ఒక సమతుల్యత కనుగొనండి.
ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు దగ్గరగా ఎలా ఉండాలి?
ఫోన్ కాల్స్, మెసేజ్లు, ఫోటోలు, చేయి పట్టుకుని కూర్చునే చిన్న విజిట్లు, ఇవన్నీ సహాయపడతాయి.
తర్వాత సెక్స్ మళ్లీ మామూలవుతుందా?
చాలా జంటలకు అవుతుంది. చికిత్స సమయంలో పెంచుకున్న దగ్గరితనం దాన్ని తరచుగా సులువు చేస్తుంది.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Macmillan Cancer Support — Sex and relationships
- Macmillan Cancer Support — Your relationships
- American Cancer Society — Sex and the Woman With Cancer
- Cancer.Net — Sexual Health and Cancer Treatment
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
మాతో మాట్లాడండి
దగ్గరగా ఉండటానికి సలహా కావాలా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.