కీమో తర్వాత సెక్స్, లైంగిక జీవితం: ఏమి ఆశించాలి

మీ లైంగిక జీవితం సరిగ్గా ఎప్పుడు తిరిగి వస్తుంది, ఏ ప్రభావాలు మీకు ఎక్కువకాలం ఉంటాయి అనేది ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది మీ చికిత్స, సర్జరీ, హార్మోన్లు, వయసు, మీ సంబంధంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ బృందం మీకు మరింత వ్యక్తిగతమైన అంచనా ఇవ్వగలదు.

హార్మోన్ చికిత్సలను కూడా ఈ పేజీ సిఫారసు చేయలేదు. కొన్ని క్యాన్సర్ల తర్వాత హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ సురక్షితం కాదు. ఆ నిర్ణయాలు మీ ఆంకాలజిస్ట్‌తో కలిసే తీసుకోవాలి.

సర్జరీ, రేడియోథెరపీకి వాటి సొంత సమయం ఉంటుంది

పొత్తికడుపు భాగంలో సర్జరీ లేదా రేడియోథెరపీ జరిగితే, సెక్స్ మళ్లీ ఎప్పుడు సురక్షితం, డైలేటర్లు లేదా ఇతర జాగ్రత్తలు అవసరమా అని అడగండి.

చికిత్స తర్వాత సంతానం

గర్భం గురించి ఆలోచిస్తుంటే ఎంతకాలం ఆగాలి, సంతానోత్పత్తి పరీక్షలు ఉపయోగపడతాయా అని అడగండి. మీరు ఇంకా వాడుతున్న మందుల్లో ఏవైనా ముందుగా ఆపాలా, మార్చాలా అనేది కూడా మీ ఆంకాలజిస్ట్‌ను అడగాల్సిన ప్రశ్న. మహిళలకు గర్భానికి ముందు గుండె లేదా ఇతర అవయవాల పరీక్షలు సూచించవచ్చు. పురుషులకు వీర్య పరీక్ష చేయవచ్చు. ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకుంటే తర్వాత ఆందోళన తప్పుతుంది.

కొందరికి హార్మోన్ చికిత్స కొనసాగుతుంది

కొందరు కీమో తర్వాత సంవత్సరాల పాటు హార్మోన్‌ను అడ్డుకునే లేదా టార్గెటెడ్ టాబ్లెట్లు వాడతారు. ఆ కాలమంతా అవి కోరిక, తడి, అంగస్తంభన, శక్తిపై ప్రభావం చూపవచ్చు. ప్రతి ఫాలో-అప్‌లో ఈ ప్రభావాల గురించి చెప్పడం మంచిది. ముఖ్యమైన చికిత్సను ఆపకుండానే వాటిని తగ్గించే మార్గాలు చాలాసార్లు ఉంటాయి. నిరంతర మద్దతు అందుబాటులో ఉంది.

కొత్త సంబంధాలు

క్యాన్సర్ తర్వాత కొత్త సంబంధం మొదలుపెడితే, ఎప్పుడు చెప్పాలి, ఆత్మవిశ్వాసం ఎలా అనే ప్రశ్నలు వస్తాయి. మీ వేగంతోనే వెళ్లండి.

మానసికంగా కోలుకోవడానికి సమయం పడుతుంది

చికిత్స ముగియడం ఊహించని నిరాశ లేదా ఆందోళనను తీసుకురావచ్చు. చాలామందికి కౌన్సెలింగ్ సహాయపడుతుంది.

భాగస్వామి కూడా మారారు

సంరక్షకుడిగా ఉన్న తర్వాత, మిమ్మల్ని మళ్లీ జీవిత భాగస్వామిగా చూడటానికి వారికి కూడా సమయం కావచ్చు. మాట్లాడుకోవడం సహాయపడుతుంది.

వయసు పైబడిన జంటలు

ఏ వయసులోనైనా లైంగిక జీవితం ముఖ్యమే. వయసు పైబడిన జంటలకూ అదే సలహా, అదే మద్దతు దక్కాలి.

వేడి ఆవిర్లు, రాత్రి చెమటలు సాన్నిహిత్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి

ముందుగా వచ్చిన మెనోపాజ్ వల్ల వేడి ఆవిర్లు, రాత్రి చెమటలు, నిద్ర చెడటం ఉంటాయి. దానితో సాన్నిహిత్యానికి శక్తి, సౌకర్యం తక్కువగా మిగులుతాయి. చల్లగా ఉండే గది, తేలికపాటి కాటన్ పరుపు, వేడి ఆవిర్లను తగ్గించే సురక్షిత మార్గాల గురించి మీ బృందాన్ని అడగడం దగ్గరవడాన్ని సౌకర్యంగా చేస్తాయి.

పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు, మూత్రం ఆపుకోవడం

కొన్ని చికిత్సల తర్వాత పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు బలహీనపడటం లేదా మూత్రం లీక్ అవడం సెక్స్ గురించి ఆందోళన కలిగించవచ్చు. పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు, ఫిజియోథెరపిస్ట్ సహాయపడతారు. ముందుగా మూత్రం పోసుకుంటే ఆందోళన తగ్గుతుంది.

మీ శరీరంపై మళ్లీ నమ్మకం

దీర్ఘకాలం అనారోగ్యం తర్వాత చాలామందికి తమ శరీరం తమను నిరాశపరిచిందనే భావన ఉంటుంది. తేలికపాటి వ్యాయామం, హాయిగా అనిపించే స్పర్శ, ఒత్తిడి లేని సమయం మీ శరీరంలో మీరు మళ్లీ సుఖంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

చిన్న అడుగులను గుర్తించండి

భయం లేకుండా మొదటి కౌగిలింత, కలిసి మంచి నిద్రపోయిన మొదటి రాత్రి, సెక్స్ మళ్లీ సౌకర్యంగా అనిపించిన మొదటిసారి — ఇవన్నీ గుర్తించదగిన మైలురాళ్లే. కోలుకోవడం అనేది ఇలాంటి ఎన్నో చిన్న అడుగులతో ఏర్పడుతుంది. వెనుకడుగులు సాధారణమే. నెలల వ్యవధిలో వచ్చే పురోగతే ముఖ్యం.

స్పెషలిస్ట్ సేవలు

గైనకాలజిస్ట్‌లు, యూరాలజిస్ట్‌లు, లైంగిక ఆరోగ్య నిపుణులు, సైకో-ఆంకాలజిస్ట్‌లు అందరూ సహాయపడగలరు.

తర్వాత ఏమి చేయాలి

జాగ్రత్తలు ఎప్పుడు ఆపవచ్చు, సర్జరీకి ఇంకా సమయం కావాలా అని మీ బృందాన్ని అడగండి. మీ భాగస్వామితో మనసు విప్పి మాట్లాడండి. దగ్గరవడంతో మొదలుపెట్టి నెమ్మదిగా వెళ్లండి. లూబ్రికెంట్లు, ఇతర సహాయాలు వాడండి. నొప్పి, అంగస్తంభన సమస్యలు లేదా కోరిక తగ్గడం కొనసాగితే స్పెషలిస్ట్ సహాయం అడగండి.