ఉద్యోగం, రోజువారీ జీవితం
కీమోథెరపీకి ఎంత సెలవు కావాలి?
ప్రతి సైకిల్కు ట్రీట్మెంట్ రోజు, ఆ తర్వాతి రెండు మూడు రోజులు ప్లాన్ చేసుకోండి. ఆరు సైకిల్స్ ఉండే సాధారణ కోర్సుకు ఇది మొత్తం మీద దాదాపు మూడు పని వారాలు అవుతుంది. కానీ అవి ఒకేసారి కాదు, కోర్సు అంతటా విడివిడిగా పడతాయి. దీనికి కొంత మార్జిన్ కలపండి, ఎందుకంటే సైకిల్స్ వాయిదా పడతాయి, ఊహించని విజిట్లు వస్తాయి. మీ ఉద్యోగం స్వభావాన్ని బట్టి ఈ సంఖ్య బాగా మారుతుంది.
సూటిగా సమాధానం
కీమోథెరపీకి ఎన్ని రోజుల సెలవు కావాలి?
ప్రతి సైకిల్కు ట్రీట్మెంట్ రోజు, ఆ తర్వాతి రెండు మూడు రోజులు — ఇంత సెలవు ప్లాన్ చేసుకోండి. ఆరు సైకిల్స్ ఉండే సాధారణ కోర్సుకు ఇది మొత్తం మీద దాదాపు మూడు పని వారాలు అవుతుంది. కానీ అవన్నీ ఒకేసారి కాదు, కోర్సు అంతటా విడివిడిగా పడతాయి. చాలామందికి ఇంతకంటే తక్కువే సరిపోతుంది, కొందరికి చాలా ఎక్కువ అవసరం అవుతుంది.
మీరు లెక్క వేసినదానికి కొంత మార్జిన్ కలపండి
కౌంట్ తగ్గితే సైకిల్ వాయిదా పడుతుంది, జ్వరం వస్తే ఊహించని హాస్పిటల్ విజిట్ వస్తుంది, మధ్యలో ఒక స్కాన్ కూడా కలుస్తుంది. అందుబాటులో ఉన్న ప్రతి రోజునూ ప్లాన్ చేసిన షెడ్యూల్కే కేటాయించుకున్న కుటుంబాలకు, షెడ్యూల్ మారినప్పుడు చేతిలో ఏమీ మిగలదు.
సెలవు విడివిడిగా పడుతుంది, అది అడిగే తీరును మారుస్తుంది
ఆరు నెలల్లో ఒక్కో రోజుగా పడే మూడు వారాల సెలవు, ఒకేసారి బ్లాక్గా తీసుకునే మూడు వారాల సెలవు — ఈ రెండూ ఒకటి కాదు. కొన్ని సెలవు నిబంధనలకు మొదటిది చాలా బాగా సరిపోతుంది. మీ సెలవును ఆమోదించే వ్యక్తి దగ్గరకు మొత్తం సంఖ్యను కాకుండా ఈ తీరును తీసుకెళ్లండి.
ఈ సంఖ్య మీ ఉద్యోగాన్ని బట్టి చాలా మారుతుంది
ఇంటి నుంచి పని చేయగలిగే ఆఫీసు ఉద్యోగికి ట్రీట్మెంట్ రోజులు మాత్రమే సరిపోవచ్చు. నిర్మాణ ప్రదేశంలో పనిచేసేవారు, డ్రైవింగ్తో జీవించేవారు కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజుల్లో అసలు పని చేయలేరు. వారి సంఖ్య చాలా పెద్దది అవుతుంది.
పూర్తి ట్రీట్మెంట్ షెడ్యూల్ను రాతపూర్వకంగా అడగండి. ఒక్కో అపాయింట్మెంట్ తేదీ చొప్పున తెలుసుకుంటూ సెలవు ప్లాన్ చేయడం సాధ్యం కాదు.లెక్కలోకి తీసుకోవాల్సినవి
నిజంగా సెలవు పెట్టాల్సిన రోజులు ఏవి?
కేవలం ఇంజెక్షన్ రోజు కాదు. కింద ఉన్న ప్రతి దాన్నీ ఒకే క్యాలెండర్లో గుర్తు పెట్టండి.
ట్రీట్మెంట్ రోజు
ఎప్పుడూ పూర్తి రోజు. రిజిస్ట్రేషన్, బ్లడ్ టెస్ట్, డాక్టర్ రివ్యూ, ఫార్మసీ అన్నీ కలిపితే అపాయింట్మెంట్ సమయం కంటే చాలా ఎక్కువ పడుతుంది. రోజు మొత్తం సెలవు పెట్టండి, సాయంత్రానికి కూడా ఏమీ పెట్టుకోవద్దు.
ముందు రోజు, కొన్నిసార్లు
మీ యూనిట్లో బ్లడ్ టెస్ట్ ముందే చేస్తే ఈ రోజు కూడా కలుపుకోవాలి. అలా చేయమని అడగడం మంచిదే. ఎందుకంటే ట్రీట్మెంట్ రోజున అత్యధిక సమయం తీసుకునే నిరీక్షణ తగ్గిపోతుంది. రెండు అర్ధ రోజులు ఒక్క పూర్తి రోజుగా మారతాయి.
ఆ తర్వాతి రెండు మూడు రోజులు
చాలామందికి ఇవే కష్టమైన రోజులు. వికారం, ఒళ్లు బరువుగా అనిపించడం, ఏకాగ్రత తగ్గడం ఉంటాయి. నిజంగా సెలవు అవసరమయ్యేది ఇక్కడే.
కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజులు, కొన్ని ఉద్యోగాలకు
ఇక్కడ కారణం అలసట కాదు, ఇన్ఫెక్షన్ ముప్పు. మీ పనిలో జనసమూహం, దుమ్ము, బస్సు ప్రయాణం, సైట్ విజిట్ ఉంటే ఈ రోజులకు కూడా సెలవు కావాలి. అప్పుడు మొత్తం దాదాపు రెట్టింపు అవుతుంది.
స్కాన్, రివ్యూ రోజులు
చికిత్స మొదలుపెట్టే ముందు చేసే బేస్లైన్ టెస్ట్లు, కోర్సు మధ్యలో వచ్చే స్కాన్, ఆ తర్వాతి రివ్యూ అపాయింట్మెంట్. వీటిని మర్చిపోవడం సులువు. కానీ కోర్సు మొత్తంలో ఇవి బాగా కలుస్తాయి.
ఊహించని వాటికి మార్జిన్
వాయిదా పడిన సైకిల్, జ్వరం, ఒక రాత్రి హాస్పిటల్లో ఉండటం, రక్తం ఎక్కించడం. ఏదో ఒకటి జరుగుతుందని అనుకుని కొన్ని రోజులు చేతిలో ఉంచుకోండి. అన్నింటినీ ముందే కేటాయించవద్దు.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఆచరణలో
మీ సొంత సంఖ్యను ఎలా తేల్చి, ఎలా సంపాదించుకోవాలి?
సెలవులు అయిపోయాక కాదు, మొదటి సైకిల్కు ముందే ఈ నాలుగు పనులు చేయండి.
మీకు నిజంగా ఎంత సెలవు ఉందో తెలుసుకోండి
జీతంతో కూడిన సిక్ లీవ్, క్యాజువల్ లీవ్, ఎర్న్డ్ లీవ్, వీటితో పాటు విడిగా మెడికల్ లీవ్ పాలసీ ఏదైనా ఉందా అని చూడండి. చాలా సంస్థల్లో ఎవరూ చెప్పని అలాంటి పాలసీ ఒకటి ఉంటుంది. HR విభాగాన్ని రాతపూర్వకంగా అడగండి.
ప్రత్యేకంగా అడగాల్సినవి
- మెడికల్ లీవ్ సిక్ లీవ్ కంటే వేరుగా ఉందా
- సెలవులు అయిపోతే ఏమి జరుగుతుంది
షెడ్యూల్ తీసుకుని దాని మీదే లెక్క వేయండి
ట్రీట్మెంట్ తేదీలు, స్కాన్ తేదీలు, రివ్యూ తేదీలు అన్నీ ఒకే క్యాలెండర్లో పెట్టండి. తర్వాత ప్రతి సైకిల్ తర్వాతి రోజులను గుర్తు పెట్టండి. మీరు పెట్టాల్సిన అభ్యర్థన ఇదే. మొత్తం సంఖ్య చెప్పడం కంటే ఇది చాలా ఎక్కువ ఒప్పించగలుగుతుంది.
మొదటి సైకిల్ను కొలమానంగా తీసుకోండి
మొదటి సైకిల్కు కాస్త ఎక్కువగానే సెలవు పెట్టుకుని, నిజంగా ఎంత అవసరమైందో రాసి పెట్టుకోండి. తర్వాత మిగతా సైకిల్స్కు సర్దుబాటు చేసుకోండి. మొత్తం కోర్సును ముందే ఊహించి లెక్క వేస్తే, మొదట్లో ఎక్కువ ఖర్చు చేసి చివర్లో సెలవులు లేకుండా పోతాయి.
రాసి పెట్టుకోవాల్సినవి
- ఏ రోజు నుంచి మళ్లీ పని చేయగలిగారు
- ఏ పని చేయలేకపోయారు, ఎప్పుడు
రోజులతో పాటు సౌలభ్యం కూడా అడగండి
కౌంట్ తక్కువగా ఉండే వారంలో ఇంటి నుంచి పని, ఆలస్యంగా మొదలయ్యే షిఫ్ట్, తగ్గించిన పని గంటలు — ఇవి పూర్తిగా సెలవు తీసుకోవడం కంటే చాలా తక్కువ సెలవు రోజులు ఖర్చు చేస్తాయి. సుదీర్ఘ సెలవు కంటే ఇలాంటి వాటికి యజమానులు తరచుగా తొందరగా ఒప్పుకుంటారు.
నిజం చెప్పాలంటే
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీ సొంత సంఖ్యను ఈ పేజీ ఇవ్వలేదు. సైకిల్ నిడివి, ఎన్ని సైకిల్స్ ఇస్తారు, మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుంది, మీ ఉద్యోగం ఏమి డిమాండ్ చేస్తుంది — ఇవన్నీ దాన్ని మారుస్తాయి. మనుషుల మధ్య ఈ తేడా చాలా ఎక్కువ. ఇక్కడ ఇచ్చిన తీరును తీసుకుని, మొదటి సైకిల్తో మీ సొంత లెక్క సరిచూసుకోండి.
మీ యజమాని ఏమి ఇవ్వాల్సి ఉంటుందో కూడా ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది మీ ఒప్పందం మీద, మీ రంగం మీద, చట్టం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వ్యవస్థీకృత రంగంలోని ఉద్యోగం, చిన్న సంస్థలోని ఉద్యోగం, అసంఘటిత పని — వీటి మధ్య తేడా చాలా పెద్దది. ఆ ప్రశ్నను తగిన అర్హత ఉన్నవారి దగ్గరకు తీసుకెళ్లండి. ఇది న్యాయ సలహా కాదు.
రేడియోథెరపీ కూడా ఉంటే లెక్క మారుతుంది
మీ ప్లాన్లో రేడియోథెరపీ ఉంటే, దానికి చాలా వారాల పాటు రోజూ హాస్పిటల్కు రావాల్సి ఉంటుంది. అది కీమో సైకిల్స్ కంటే పూర్తిగా వేరే రకమైన సెలవు తీరు. రెండూ ప్లాన్లో ఉన్నాయా, అవి ఎలా కలిసి వస్తాయి అని మీ డాక్టర్ను అడగండి.
జీతంతో కూడిన సెలవు అసలు లేకపోతే
సొంత వ్యాపారం చేసేవారు, రోజువారీ కూలీలు, అసంఘటిత రంగంలో పనిచేసేవారు — వీరిదే అత్యంత కష్టమైన పరిస్థితి. నిజం చెప్పాలంటే వారు కోల్పోయేది సెలవు కాదు, ఆదాయం. మొదట్లోనే హాస్పిటల్ మెడికల్ సోషల్ వర్కర్తో దీని గురించి మాట్లాడండి. అపాయింట్మెంట్లను ఒకే రోజుకు కలిపి ఇవ్వగలరా అని అడగండి. అప్పుడు కోల్పోయే పని రోజులు తగ్గుతాయి.
తోడుగా వచ్చే వ్యక్తి సెలవును కూడా లెక్కించండి
ప్రతి ట్రీట్మెంట్ రోజున ఎవరో ఒకరు తోడుగా రావాలి. చాలా కుటుంబాల్లో అది ఉద్యోగం చేసే వ్యక్తి, వారు తమ సొంత సెలవు వాడుకుంటారు. అంటే ఈ కోర్సుకు ఒక్కరి క్యాలెండర్ కాదు, ఇద్దరి క్యాలెండర్లు ఖర్చవుతున్నాయి. రోగి రోజులు మాత్రమే ప్లాన్ చేసుకున్న ఇళ్లలో, కోర్సు సగం అయ్యేసరికి తోడుగా వచ్చే వ్యక్తికి సెలవులు అయిపోతాయి. రెండు లెక్కలూ ఒకేసారి వేయండి. వీలైతే హాస్పిటల్ ట్రిప్లను ఒకరికి మించి ఎక్కువ మంది బంధువుల మధ్య పంచండి.
తర్వాతి అడుగు
ఈ వారంలోనే చేయగలిగే పనులు
- పూర్తి ట్రీట్మెంట్ షెడ్యూల్ను రాతపూర్వకంగా అడగండి
- మీకున్న సెలవు, మెడికల్ లీవ్ పాలసీ గురించి HR విభాగాన్ని అడగండి
- ట్రీట్మెంట్ రోజులు, ఆ తర్వాతి రోజులు, స్కాన్ తేదీలు ఒకే క్యాలెండర్లో గుర్తు పెట్టండి
- మొదటి సైకిల్కు కాస్త ఎక్కువగా సెలవు పెట్టి, నిజంగా ఎంత అవసరమైందో చూడండి
- రోజులతో పాటు ఇంటి నుంచి పని, తగ్గించిన గంటలు కూడా అడగండి
- తోడుగా వచ్చే వ్యక్తి సెలవును కూడా అదే క్యాలెండర్లో లెక్కించండి
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
సాధారణంగా జరిగే పొరపాట్లు
సెలవు లెక్కలో నాలుగు తప్పులు
ఆఫీసు ఆధారిత పనిలో ఉన్న చాలామందికి ఈ సంఖ్య కోర్సు అంతటా విడివిడిగా పడే కొన్ని పని వారాలకే దగ్గరగా ఉంటుంది — ప్రతి సైకిల్కు ట్రీట్మెంట్ రోజు, ఆ తర్వాతి రోజులు. మొత్తం సంఖ్య కంటే ఈ తీరే ముఖ్యం, కాబట్టి అలాగే చెప్పండి.
ట్రీట్మెంట్ రోజు కంటే ఆ తర్వాతి రోజులే సాధారణంగా కష్టంగా ఉంటాయి. ఇన్ఫ్యూజన్ రోజుకు మాత్రమే సెలవు పెట్టుకోవడం అత్యంత సాధారణమైన ప్లానింగ్ పొరపాటు. దాని వల్ల ఒంట్లో బాగోలేకపోయినా పని చేస్తూ, ఆ పని కూడా సరిగ్గా జరగని పరిస్థితి వస్తుంది.
సైకిల్స్ వాయిదా పడతాయి, జ్వరాలు వస్తాయి, స్కాన్లు కలుస్తాయి. కొంత మార్జిన్ చేతిలో ఉంచుకోండి. అందుబాటులో ఉన్న ప్రతి రోజునూ ప్లాన్ చేసిన షెడ్యూల్కే కేటాయించిన కుటుంబాలకు, షెడ్యూల్ మారినప్పుడు ఏమీ మిగలదు.
కౌంట్ తక్కువగా ఉండే వారంలో ఇంటి నుంచి పని, తగ్గించిన పని గంటలు, ఆలస్యంగా మొదలయ్యే షిఫ్ట్ — ఇవి గైర్హాజరు కంటే చాలా తక్కువ సెలవు రోజులు ఖర్చు చేస్తాయి. యజమానులు వీటికి తరచుగా తొందరగా ఒప్పుకుంటారు. రోజులతో పాటు సౌలభ్యం కూడా అడగండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
సెలవు గురించి కుటుంబాలు అడిగే ప్రశ్నలు
ఒక్కో సైకిల్కు ఎన్ని రోజులు ప్లాన్ చేసుకోవాలి?
ఆఫీసు ఆధారిత పనిలో ఉన్న చాలామందికి ట్రీట్మెంట్ రోజు, ఆ తర్వాతి రెండు మూడు రోజులు సరిపోతాయి. మీ ఉద్యోగంలో జనసమూహం, దుమ్ము, సైట్ పని లేదా డ్రైవింగ్ ఉంటే కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజులను కూడా కలపండి.
మొత్తం కోర్సుకు ఇది ఎంత అవుతుంది?
ఆరు సైకిల్స్ ఉన్న కోర్సుకు చాలామందికి ఇది దాదాపు మూడు పని వారాలు అవుతుంది. అవి ఒకేసారి కాకుండా కోర్సు అంతటా విడివిడిగా పడతాయి. దానికి వాయిదా పడే సైకిల్స్, ఊహించని విజిట్లకు మార్జిన్ కలపండి. మీ సొంత సంఖ్య మీ రెజిమెన్ (మందుల కలయిక) మీద, మీ ఉద్యోగం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఒకేసారి బ్లాక్గా సెలవు తీసుకోవచ్చా?
కొందరు అలాగే చేస్తారు, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన రెజిమెన్లు ఉన్నప్పుడు. కానీ చాలామందికి సెలవును పడే రోజుల్లోనే తీసుకోవడం వల్ల ఉద్యోగమూ, ఆదాయమూ ఎక్కువగా నిలుస్తాయి. మీ సెలవును ఆమోదించే వ్యక్తికి ఈ తీరును వివరించండి.
కోర్సు మధ్యలో నా సెలవులు అయిపోతే ఏమి చేయాలి?
అది జరగకముందే ఈ విషయం లేవనెత్తండి. జీతం లేని సెలవు, తాత్కాలికంగా విధుల మార్పు, తగ్గించిన పని గంటలు, లేదా ఏదైనా మెడికల్ లీవ్ పాలసీ ఉందా అని అడగండి. ముందే తెలిసిన సమస్యను యజమానులు చాలా మెరుగ్గా నిర్వహిస్తారు.
స్కాన్, రివ్యూ రోజులను కూడా లెక్కించాలా?
అవును, వీటిని మర్చిపోవడం చాలా సులువు. చికిత్సకు ముందు చేసే బేస్లైన్ టెస్ట్లు, కోర్సు మధ్యలో వచ్చే స్కాన్, ఆ తర్వాతి రివ్యూ — అన్నీ సమయం తీసుకుంటాయి. కోర్సు మొత్తంలో ఇవి కలిపితే మంచి సంఖ్యే అవుతుంది.
రేడియోథెరపీ కూడా ప్లాన్లో ఉంటే?
అప్పుడు సాధారణంగా చాలా వారాల పాటు రోజూ హాస్పిటల్కు రావాల్సి ఉంటుంది. అది పూర్తిగా వేరే తీరు. ఏదైనా సెలవు లెక్క వేసే ముందు, రెండూ ప్లాన్లో ఉన్నాయా, అవి ఎలా కలిసి వస్తాయి అని మీ డాక్టర్ను అడగండి.
నా అభ్యర్థనను ఎలా చెబితే ఒప్పుకుంటారు?
తేదీలు, మీ ఆంకాలజిస్ట్ ఇచ్చే లేఖ తీసుకెళ్లండి. మీ పనిని ఎవరు చూసుకుంటారో పేరు చెప్పండి. కావాల్సిన నిర్దిష్ట సర్దుబాట్లు అడగండి. తేదీలతో, ప్రత్యామ్నాయ ఏర్పాటుతో ఉన్న ప్లాన్ను ఆమోదించడం, ఎప్పుడు తిరిగొస్తారో తెలియని అభ్యర్థన కంటే చాలా సులువు.
నాకు జీతంతో కూడిన సెలవు అసలు లేదు. అప్పుడు ఏమిటి?
తర్వాత కాకుండా, మొదట్లోనే హాస్పిటల్ మెడికల్ సోషల్ వర్కర్తో మాట్లాడండి. చికిత్సకు సంబంధించిన పథకాలు, ప్రయాణ సహాయం గురించి అడగండి. అపాయింట్మెంట్లను ఒకే రోజుకు కలిపి ఇవ్వగలరా అని కూడా అడగండి. అప్పుడు మీరు కోల్పోయే పని రోజులు తగ్గుతాయి.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Cancer Research UK — Cancer and work
- Macmillan Cancer Support — Work and cancer
- National Cancer Institute — Chemotherapy and You
- American Cancer Society — Working During Cancer Treatment
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
ఎంత సమయం అవసరమో లెక్క వేసుకుంటున్నారా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.