ఉద్యోగం, రోజువారీ జీవితం
కీమో సైకిల్స్ చుట్టూ ఉద్యోగం ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి
ఒక సైకిల్ తీరు గమనించి, దాన్నే మిగతా సైకిల్స్కు వర్తింపజేయడమే సులువైన దారి. ట్రీట్మెంట్ రోజు పూర్తిగా పోతుంది. ఆ వెంటనే వచ్చే రోజులు చాలామందికి కష్టమైనవి. మధ్యలో బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజుల్లో మీకు బాగానే అనిపించినా ఇన్ఫెక్షన్ ముప్పు ఎక్కువ. తర్వాతి సైకిల్కు ముందు వచ్చే రోజుల్లోనే మీరు బాగా పని చేయగలరు. ఈ తీరు దాదాపు ప్రతి సైకిల్లోనూ ఒకేలా ఉంటుంది.
సూటిగా సమాధానం
కీమో సైకిల్స్ చుట్టూ ఉద్యోగాన్ని ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి?
ఒక సైకిల్ తీరు ఎలా ఉంటుందో ముందు గమనించి, ఆ తీరునే మిగతా సైకిల్స్కు వర్తింపజేయడం ద్వారా. ట్రీట్మెంట్ రోజు పూర్తిగా పోతుంది. ఆ వెంటనే వచ్చే రోజులు చాలామందికి అత్యంత కష్టమైనవి. మధ్యలో వచ్చే రోజుల్లో మీకు బాగానే అనిపించినా ఇన్ఫెక్షన్ ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుంది. తర్వాతి సైకిల్కు ముందు ఉండే రోజుల్లోనే మీరు బాగా పని చేయగలరు.
ఈ తీరు దాదాపు ప్రతి సైకిల్లోనూ ఒకేలా ఉంటుంది
ఒక సైకిల్ నుంచి మరో సైకిల్కు ఈ తీరు పెద్దగా మారదు. ఉద్యోగాన్ని అసలు ప్లాన్ చేయగలగడానికి కారణం అదే. మొదటి సైకిల్లో ఏ రోజు ఎలా అనిపించిందో రాసి పెట్టుకుంటే, మిగిలిన నెలల షెడ్యూల్ను ఊహల మీద కాకుండా మీ సొంత అనుభవం మీద నిర్మించుకోవచ్చు.
శ్రమను అన్ని రోజులకూ సమానంగా పంచవద్దు
బాగా అనిపించే రోజులను కాపాడుకోండి. ముఖ్యమైన మీటింగ్లు, శ్రమతో కూడిన పని, ప్రయాణం అన్నీ కోలుకునే రోజుల్లో పెట్టుకోండి. మొత్తం సైకిల్ అంతటా ఒకేలా పని చేయాలని ప్రయత్నిస్తే, అన్ని రోజుల్లోనూ పని సరిగ్గా జరగదు, పైగా కష్టమైన రోజుల్లో మీరు పూర్తిగా అలసిపోతారు.
మొత్తం షెడ్యూల్ను రాతపూర్వకంగా అడగండి
తర్వాతి తేదీ ఒక్కటే కాదు, ట్రీట్మెంట్ తేదీలన్నీ అడగండి. ఆ తేదీలు చేతిలో ఉంటే సెలవు పెట్టుకోవచ్చు, సహోద్యోగులకు ముందే చెప్పవచ్చు, పని డెలివరీలను నెలల ముందే ప్లాన్ చేయవచ్చు. మీకు సర్దుబాటు చేయడం యజమానికి సాధ్యమయ్యేది అప్పుడే.
వారంలో ఒకే నిర్ణీత రోజున ట్రీట్మెంట్ ఇవ్వడం వీలవుతుందా అని మీ టీమ్ను అడగండి. అది కుదిరితే మిగతా ప్లానింగ్ అంతా చాలా సులువు అవుతుంది.సైకిల్ తీరు
ఏ రోజుల్లో పని చేయగలరు, ఏ పని చేయగలరు?
-
ట్రీట్మెంట్కు ముందు రోజు
సాధారణంగా మామూలు పని రోజే. కొన్నిసార్లు బ్లడ్ టెస్ట్తో సరిపోతుంది. సైకిల్కు ముందు రాత్రి నిద్ర సరిగ్గా పట్టకపోవడం చాలామందికి జరుగుతుంది, కాబట్టి ఆ రోజు పనిభారం తక్కువగా ఉంచుకోవడం మంచిది. మర్నాడు ఉదయానికి ముఖ్యమైన పని ఏదీ పెట్టుకోవద్దు.
-
ట్రీట్మెంట్ రోజు
ఈ రోజు పూర్తిగా పోయినట్టే. రిజిస్ట్రేషన్, బ్లడ్ టెస్ట్, ఫార్మసీ అన్నీ కలిపితే అపాయింట్మెంట్ సమయం కంటే చాలా ఎక్కువ పడుతుంది. రోజు మొత్తం పోతుందని అనుకోండి, సాయంత్రానికి కూడా ఏమీ పెట్టుకోవద్దు.
-
ట్రీట్మెంట్ తర్వాతి రోజులు
చాలామందికి ఇవే అత్యంత కష్టమైన రోజులు. వికారం, ఒళ్లు బరువుగా అనిపించడం, ఏకాగ్రత తగ్గడం ఉంటాయి. సెలవు ఎక్కడైనా పెట్టాలంటే ఇక్కడే పెట్టండి. పదునైన నిర్ణయాలు తీసుకోవాల్సిన పనులు ఈ రోజుల్లో పెట్టుకోవద్దు.
-
బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజులు
సాధారణంగా సైకిల్ మధ్యలో వస్తాయి. ఇక్కడ సమస్య అలసట కాదు, ఇన్ఫెక్షన్. మీకు బాగానే అనిపించవచ్చు. అయినా రద్దీగా ఉండే ఆఫీసులు, బస్సు, మెట్రో, సైట్ విజిట్లు, ప్రయాణం ఈ రోజుల్లో తప్పించుకోవడమే మేలు.
-
కోలుకునే రోజులు
తర్వాతి సైకిల్కు ముందు వచ్చే రోజులు. చాలామందికి దాదాపు మామూలుగా అనిపించే సమయం ఇదే. అసలైన పని జరిగేది ఇక్కడే. మీటింగ్లు, ప్రయాణం, డెడ్లైన్లు ఈ రోజుల్లోకి జరపండి.
-
ప్లాన్ చేయని రోజులు
సైకిల్ వాయిదా పడటం, జ్వరం రావడం, ఊహించని అడ్మిషన్ — ఇవి జరగవచ్చు. కాబట్టి మిగిలిన సెలవులన్నింటినీ ప్లాన్ చేసిన షెడ్యూల్కే కేటాయించవద్దు. కొంత మార్జిన్ మిగిల్చుకోండి. ఏదో ఒకటి మారుతుంది.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఆచరణలో
షెడ్యూల్ను అసలు ఎలా తయారు చేసుకోవాలి?
మొదటి కష్టమైన వారం గడిచాక కాదు, ప్లానింగ్ అపాయింట్మెంట్ నుంచే ఇది మొదలవ్వాలి.
అన్ని తేదీలూ తీసుకుని ఒకే క్యాలెండర్లో పెట్టండి
ట్రీట్మెంట్ రోజులు, కౌంట్ తగ్గే రోజులు, స్కాన్ తేదీలు, రివ్యూ అపాయింట్మెంట్లు — మొత్తం కోర్సుకు సంబంధించినవన్నీ గుర్తు పెట్టండి. ఆఫీసులోనూ, ఇంట్లోనూ తెలియాల్సిన వాళ్లతో దాన్ని పంచుకోండి.
ఏమి అడగాలి
- పూర్తి సైకిల్ షెడ్యూల్ రాతపూర్వకంగా
- వీలైతే వారంలో ఒకే నిర్ణీత రోజు
మొదటి సైకిల్లో రోజుకు ఒక్క లైన్ డైరీ రాయండి
ఏ రోజు ఎలా అనిపించింది, ఏ పని చేయగలిగారు అనేది రాయండి. మీరు తయారు చేసే అత్యంత ఉపయోగకరమైన పత్రం ఇదే. ఎందుకంటే తర్వాతి సైకిల్స్ ఊహకు అందనివిగా కాకుండా అంచనా వేయగలిగేవిగా మారతాయి.
కోలుకునే వారంలోకి పనిని జరపండి
డెడ్లైన్లు, మీటింగ్లు, ప్రయాణం, ఏకాగ్రత అవసరమయ్యే పని అంతా అక్కడే పెట్టండి. మొత్తం సమయంలో అస్పష్టంగా సగం అందుబాటులో ఉండే బదులు, ఏ వారంలో అందుబాటులో ఉంటారో, ఏ వారంలో ఉండరో సహోద్యోగులకు స్పష్టంగా చెప్పండి.
స్పష్టంగా చెప్పాల్సినవి
- ఏ రోజుల్లో మీరు అందుబాటులో ఉండరు
- ఆ రోజుల్లో ఎవరు మీ పని చూసుకుంటారు
ప్రతి పని విభాగానికీ ఒక డిప్యూటీని నిర్ణయించండి
మీకు ఒంట్లో బాగోలేనప్పుడు హడావుడిగా కాకుండా, ముందుగానే మీరే ఈ నిర్ణయం తీసుకోండి. మీరు తిరిగి వెళ్లే ఉద్యోగాన్ని కాపాడేది ఇదే. చాలామంది వదిలేసే అడుగు కూడా ఇదే.
తర్వాతి అడుగు
ఈ వారంలోనే చేయగలిగే పనులు
- పూర్తి ట్రీట్మెంట్ షెడ్యూల్ను రాతపూర్వకంగా అడగండి
- వారంలో ఒకే నిర్ణీత రోజున ట్రీట్మెంట్ కుదురుతుందా అని అడగండి
- ప్రతి తేదీని ఒకే క్యాలెండర్లో పెట్టండి, ఇంట్లో అందరికీ కనిపించేలా
- మొదటి సైకిల్ అంతా రోజుకు ఒక్క లైన్ డైరీ రాయండి
- శ్రమతో కూడిన పనిని కోలుకునే రోజుల్లోకి జరపండి
- అవసరం రాకముందే ప్రతి పని విభాగానికీ ఒక డిప్యూటీని నిర్ణయించండి
నిజం చెప్పాలంటే
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీకు ఏ రోజులు కష్టంగా ఉంటాయో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. సైకిల్ నిడివి, కష్టమైన రోజులు ఎప్పుడు వస్తాయి అనేది రెజిమెన్ (మందుల కలయిక) బట్టి, మనిషిని బట్టి మారుతుంది. నమ్మదగిన మార్గదర్శి మీ సొంత మొదటి సైకిల్ ఒక్కటే. కౌంట్ తగ్గే రోజులు ఎప్పుడు వస్తాయో మీ టీమ్ను అడిగి, తర్వాత మీరే గమనించండి.
మీరు ఉద్యోగం కొనసాగించగలరా లేదా అనేది కూడా ఈ పేజీ చెప్పలేదు. కొందరు దాదాపు మొత్తం చికిత్స అంతా పని చేస్తారు, మరికొందరు చేయలేరు. అది మీ పట్టుదల కంటే ఎక్కువగా మందుల మీద, మీ ఉద్యోగం స్వభావం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
కోర్సు సాగుతున్న కొద్దీ తీరు మారవచ్చు
అలసట పేరుకుపోతూ వస్తుంది. అందుకే అవే మందులు వాడుతున్నా చివరి సైకిల్స్ మొదటి సైకిల్స్ కంటే బరువుగా అనిపించవచ్చు. మొదట్లో నేర్చుకున్న తీరే చివరి వరకు ఉంటుందని అనుకోకుండా, మధ్యలో ఒకసారి ప్లాన్ను మళ్లీ సమీక్షించుకోండి.
శారీరక శ్రమతో కూడిన పని అయితే లెక్క వేరు
నిర్మాణ పని, డ్రైవింగ్, వ్యవసాయం, ఫ్యాక్టరీ పని, రోజువారీ కూలి పని — వీటిని చికిత్సతో సర్దుబాటు చేయడం నిజంగా కష్టం. కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజుల్లో బరువులు ఎత్తే పని, దుమ్ము ఉండే పని సురక్షితం కాదు. పైగా జీతంతో కూడిన సెలవు అనేదే ఉండకపోవచ్చు. ఈ విషయాన్ని హాస్పిటల్ కౌన్సెలర్తో వీలైనంత ముందే మాట్లాడండి.
మీరు కాపాడుకుంటున్నది ఏమిటో తేల్చుకోండి
కొందరికి ఉద్యోగం అంటే ఆదాయం మాత్రమే. వారికి ఉండే ప్రశ్న ఒక్కటే — ఎంత సెలవు అందుబాటులో ఉంది. మరికొందరికి అది రోజువారీ క్రమశిక్షణ, తమ గుర్తింపు, రోగిగా కాకుండా మామూలు మనిషిగా ఉండగలిగే ఏకైక చోటు. అలాంటప్పుడు కొంత కష్టమైనా దాన్ని కాపాడుకోవడం విలువైనదే. మీ విషయంలో ఏది నిజమో తెలిస్తే, ఈ పేజీలోని ప్రతి నిర్ణయం సులువు అవుతుంది. ఎందుకంటే ఈ రెండు సమాధానాలు నిజంగా వేర్వేరు దిశల్లోకి లాగుతాయి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
సాధారణంగా అనుకునేవి
పనిని ఇంకా కష్టతరం చేసే నాలుగు అపోహలు
చాలామంది ట్రీట్మెంట్ రోజు, ఆ తర్వాతి రోజులు మాత్రం సెలవు తీసుకుంటూ చికిత్స అంతా పని చేస్తారు. ఈ తీరు ప్రతి సైకిల్లోనూ పునరావృతమవుతుంది కాబట్టి ప్లాన్ చేయడం సాధ్యమే. భయంతో నిండిన మొదటి వారంలో కాకుండా, ఒక సైకిల్ చూశాక నిర్ణయం తీసుకోండి.
కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజుల్లో సమస్య అలసట కాదు, ఇన్ఫెక్షన్. ఆ ముప్పు అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడే మీకు చాలా బాగా అనిపించవచ్చు. మీకు ఎలా అనిపిస్తున్నా సరే, ఆ రోజుల్లో రద్దీ ప్రయాణం, దుమ్ము ఉండే ప్రదేశాలు, పొడవైన షిఫ్ట్లు తప్పించుకోవడమే మేలు.
శ్రమను అన్ని రోజులకూ సమానంగా పంచితే, అన్ని రోజుల్లోనూ పని తక్కువ నాణ్యతతో జరుగుతుంది, కష్టమైన రోజుల్లో మీరు పూర్తిగా అలసిపోతారు. కోలుకునే వారాన్ని అసలైన పని కోసం కాపాడుకోండి, మిగతా రోజుల్లో అందుబాటులో లేనని స్పష్టంగా చెప్పండి.
తీరు తెలుస్తుంది, అది నిజంగా ఉపయోగపడుతుంది. కానీ అలసట పేరుకుపోతూ వస్తుంది కాబట్టి అవే మందులతో తర్వాతి సైకిల్స్ బరువుగా అనిపించవచ్చు. ప్లాన్ చివరి వరకు అలాగే ఉంటుందని అనుకోకుండా, మధ్యలో ఒకసారి సమీక్షించుకోండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఉద్యోగం ప్లాన్ చేసుకోవడం గురించి అడిగే ప్రశ్నలు
సాధారణంగా ఏ రోజుల్లో పని చేయగలను?
చాలామంది ట్రీట్మెంట్కు ముందు రోజు, తర్వాతి సైకిల్కు ముందు వచ్చే కోలుకునే రోజుల్లో పని చేయగలుగుతారు. ట్రీట్మెంట్ రోజు, ఆ వెంటనే వచ్చే రోజుల కోసమే సెలవు ప్లాన్ చేసుకోవాలి. మీ కౌంట్ తగ్గే రోజులు ఎప్పుడు వస్తాయో మీ ట్రీట్మెంట్ టీమ్ను అడగండి.
ఎంత ముందుగా పనులకు కమిట్ అవ్వవచ్చు?
పూర్తి ట్రీట్మెంట్ షెడ్యూల్ను రాతపూర్వకంగా అడిగి, దాని ప్రకారం ప్లాన్ చేసుకోండి. సైకిల్స్ వాయిదా పడటం జరుగుతుంది, కాబట్టి కొంత మార్జిన్ ఉంచుకోండి. కోలుకునే వారాల్లో గట్టిగా కమిట్ అవ్వండి, మిగతా సమయంలో వదులుగా ఉంచుకోండి.
వారంలో నాకు కావాల్సిన రోజున ట్రీట్మెంట్ అడగవచ్చా?
ముందుగా అడిగితే చాలాసార్లు కుదురుతుంది. నిర్ణీత రోజు ఉంటే ఉద్యోగం, ప్రయాణం, పిల్లల బాధ్యతలు అన్నీ సర్దుబాటు చేసుకోవడం చాలా సులువు అవుతుంది. కష్టమైన రోజులు వారాంతంలోకి వచ్చేలా రోజును ఎంచుకునేవారు కూడా చాలామంది ఉన్నారు.
కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజుల్లో పని చేయవచ్చా?
ఇంటి నుంచి పని చేయడం సాధారణంగా ఇబ్బంది కాదు. కానీ రద్దీగా ఉండే ఆఫీసులు, బస్సు లేదా మెట్రో ప్రయాణం, సైట్ విజిట్లు, దూర ప్రయాణాలు మాత్రం మీకు బాగా అనిపిస్తున్నా తప్పించుకోవడమే మేలు. ఆ రోజుల్లో ముప్పు అలసట కాదు, ఇన్ఫెక్షన్.
నేను ఎప్పుడు అందుబాటులో ఉంటానో సహోద్యోగులకు ఎలా చెప్పాలి?
అస్పష్టంగా కాకుండా బ్లాక్లుగా చెప్పండి. ఏ రోజుల్లో అందుబాటులో ఉండరో, ఆ రోజుల్లో ఎవరు చూసుకుంటారో స్పష్టంగా చెప్పి, దాన్ని ఈమెయిల్లో నిర్ధారించండి. అందుబాటులో లేనని స్పష్టంగా చెప్పడం, ఊహించలేని విధంగా సగం అందుబాటులో ఉండటం కంటే అందరికీ సులువు.
సైకిల్ వాయిదా పడితే ఏమి చేయాలి?
అన్ని తేదీలూ జరుగుతాయి. మార్జిన్ ఎందుకు ముఖ్యమో ఇదే కారణం. మీ తేదీల మీద ఆధారపడే వాళ్లకు తెలిసిన వెంటనే చెప్పండి. మిగిలిన సెలవులన్నింటినీ మొదట వేసుకున్న షెడ్యూల్కే కేటాయించవద్దు.
ఏకాగ్రత పూర్తిగా తగ్గిపోయింది. ఇది సాధారణమేనా?
సాధారణమే, ముఖ్యంగా ట్రీట్మెంట్ తర్వాతి రోజుల్లో. కోలుకునే రోజుల్లో అది మెరుగుపడుతుంది. ఆ రోజుల్లో పదునైన నిర్ణయాలు అవసరమయ్యే పని పెట్టుకోవద్దు. తగ్గకుండా కొనసాగితే మీ ట్రీట్మెంట్ టీమ్కు చెప్పండి.
నేను శారీరక శ్రమతో కూడిన పని చేస్తాను. ఇందులో ఏదైనా వర్తిస్తుందా?
కొంతవరకు. సైకిల్ తీరు అలాగే ఉంటుంది, కానీ కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజుల్లో బరువైన లేదా దుమ్ము ఉండే పని నిజంగా సురక్షితం కాదు. మీ పరిస్థితిలో జీతంతో కూడిన సెలవు ఉండకపోవచ్చు కాబట్టి, హాస్పిటల్ మెడికల్ సోషల్ వర్కర్తో వీలైనంత ముందే మాట్లాడండి.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Cancer Research UK — Cancer and work
- Macmillan Cancer Support — Work and cancer
- National Cancer Institute — Chemotherapy and You
- American Cancer Society — Working During Cancer Treatment
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
చికిత్స సమయంలో ఉద్యోగం కొనసాగించాలని అనుకుంటున్నారా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.