అత్యవసర సంరక్షణ
కీమో సమయంలో వాంతులు: ఎప్పుడు హాస్పిటల్కు వెళ్లాలి
దాదాపు ఒక రోజంతా కడుపులో ఏదీ నిలవకపోతే — అదే హద్దు. కీమో తీసుకుంటున్న వ్యక్తి ద్రవాలను ఉంచుకోలేకపోతే ఒంట్లో నీరు వేగంగా తగ్గిపోతుంది. సరిగ్గా మందులు కిడ్నీల ద్వారా బయటకు వెళ్తున్న సమయంలోనే కిడ్నీలపై అది భారం పెడుతుంది. వాంతులు ఏ స్థితిలో ఉన్నా, జ్వరం వచ్చిందంటే సమాధానం మారుతుంది — దాన్ని అదే రోజు పరీక్షించాలి.
సూటిగా సమాధానం
కీమో వాంతులు ఎప్పుడు ఎమర్జెన్సీ అవుతాయి?
దాదాపు ఒక రోజంతా కడుపులో ఏదీ నిలవకపోతే — అదే హద్దు. కీమో తీసుకుంటున్న వ్యక్తి ద్రవాలను కడుపులో ఉంచుకోలేకపోతే ఒంట్లో నీరు వేగంగా తగ్గిపోతుంది. చికిత్సతో పాటు ఇలా జరిగితే, సరిగ్గా మందులు కిడ్నీల ద్వారా బయటకు వెళ్తున్న సమయంలోనే కిడ్నీలపై భారం పడుతుంది.
ఆ హద్దుకు ముందు
ఆ స్థాయికి చేరకముందు వాంతులు ఇబ్బందికరమే అయినా సాధారణంగా అదుపులో ఉంచగలిగేవే. అందుకు కావలసింది సరైన వికారం తగ్గించే మందు, అది కూడా బాగా అయిపోయినప్పుడు కాకుండా డాక్టర్ చెప్పిన ప్రకారం వేసుకోవడం. ఆ హద్దు దాటిన తర్వాత మాత్రం ఇంట్లో ఎంత చేసినా, నరంలోకి ఎక్కించే ద్రవాలకు అది ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
జ్వరం వస్తే మాత్రం లెక్క వేరు
వాంతులు ఏ స్థితిలో ఉన్నా, జ్వరం వచ్చిందంటే పరిస్థితి పూర్తిగా మారుతుంది. కీమో సమయంలో వచ్చే ఏ జ్వరాన్నయినా అదే రోజు పరీక్షించాలి. దానితో పాటు వాంతులు కూడా ఉంటే అది ఇంకా అత్యవసరం. ఎందుకంటే అప్పుడు నోటి ద్వారా ఇచ్చే యాంటీబయాటిక్లు సరైనవే అయినా కడుపులో నిలవవు.
ఎన్నిసార్లు వాంతి అయిందో కాదు, కడుపులో ఏమి నిలిచిందో లెక్క పెట్టండి. దాన్ని ఒక కాగితంపై రాసి పెట్టండి — హాస్పిటల్లో మొదట అడిగేది అదే.దాదాపు రోజంతా కడుపులో ఏదీ నిలవకపోవడం · జ్వరం, లేదా ఆపుకోలేని వణుకు · వాంతిలో రక్తం, లేదా కాఫీ పొడిలా కనిపించేది · పొట్టలో తీవ్రమైన నొప్పి, లేదా పొట్ట ఉబ్బి గట్టిగా అవడం · ఉదయం నుంచి మూత్రం చాలా తక్కువ రావడం లేదా అసలు రాకపోవడం · మత్తుగా ఉండటం, గందరగోళం, లేచి నిలబడితే కళ్లు తిరగడం · వాంతులతో పాటు తీవ్రమైన తలనొప్పి · ఒక్కసారిగా, ఉధృతంగా మొదలైన వాంతులు.
దగ్గరలోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి. ఆ వ్యక్తి కీమోథెరపీ తీసుకుంటున్నారని రిసెప్షన్లో స్పష్టంగా చెప్పండి. టాబ్లెట్లు మింగించడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండవద్దు. వైద్యం అందిన తర్వాత హెల్ప్లైన్కు ఫోన్ చేసి మీ టీమ్కు విషయం తెలియజేయండి.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఇంట్లో ఏమి చూడాలి
ఒంట్లో నీరు తగ్గుతోందని ఎవరైనా గుర్తించగలిగే సంకేతాలు
థర్మామీటర్ తప్ప ఏ పరికరమూ అవసరం లేదు. వీటిని ప్రతిరోజూ చూస్తూ ఉంటే, అస్పష్టమైన ఆందోళన ఒక స్పష్టమైన నిర్ణయంగా మారుతుంది.
మూత్రమే అన్నిటికంటే స్పష్టమైన సంకేతం
మామూలు కంటే చాలా తక్కువసార్లు మూత్రం రావడం, లేదా కొద్దిగా ముదురు రంగులో రావడం అంటే ఒంట్లో ద్రవాలు తగ్గాయని అర్థం. లేత రంగులో, మామూలు వ్యవధిలో రావడమే మీకు కావలసినది. ఇది మీరు గమనించగలిగే అత్యంత నమ్మదగిన విషయం.
వెంటనే వెళ్లాల్సినవి
- ఉదయం నుంచి అసలు మూత్రం రాకపోవడం
- తాగుతున్నా ముదురు రంగులో, చాలా తక్కువగా రావడం
లేస్తే కళ్లు తిరగడం
కుర్చీలోంచి లేదా మంచం మీద నుంచి లేచేటప్పుడు తల తిరగడం, పడిపోతానేమో అనిపించి ఏదైనా పట్టుకోవాల్సి రావడం. ద్రవాల గురించి ఎవరూ ఆలోచించకముందే ఇది చాలాసార్లు కనిపిస్తుంది. దీనివల్ల కింద పడే ప్రమాదం నిజంగా ఉంటుంది.
నోరు, నాలుక
నాలుక పొడిబారి గీతలు పడటం, పెదవులు పగలడం, నాలుక కింద ఉమ్ము లేకపోవడం. చికిత్స వల్ల వచ్చే పొడిబారడమే అనుకుని తేలికగా తీసుకునే అవకాశం ఉంది. అందుకే అనుకోకుండా కాకుండా, ప్రత్యేకంగా చూడండి. నిన్నటితో పోల్చి చూడండి — ఒక్కసారి చూసినదాని కంటే వచ్చిన మార్పే ఎక్కువ ముఖ్యం.
గందరగోళం లేదా అసాధారణమైన నిద్రమత్తు
ఏ రోజు అనేది తికమక పడటం, అడిగిన ప్రశ్ననే మళ్లీ మళ్లీ అడగడం, లేదా లేపడం చాలా కష్టం కావడం. చికిత్స భారం వల్లే ఇలా ఉందని కుటుంబాలు అనుకుంటాయి. కానీ దీన్ని మామూలుగా కాకుండా అత్యవసరంగా తీసుకోండి.
గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం
విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా నాడి వేగంగా అనిపించడం, కొన్నిసార్లు దానితో పాటు ఊపిరి ఆడకపోవడం. ఫోన్ చేసినప్పుడు ఈ విషయం చెప్పడం మంచిది, ముఖ్యంగా కళ్లు తిరగడం లేదా మూత్రం తక్కువగా రావడంతో కలిసి ఉంటే.
బరువు వేగంగా తగ్గడం
కొన్ని రోజుల్లోనే స్పష్టంగా కనిపించే బరువు తగ్గుదల కొవ్వు తగ్గడం కాదు, ఒంట్లో నీరు తగ్గడమే. వాంతులు ఉన్నంత కాలం ప్రతిరోజూ బరువు చూసి రాసి పెట్టండి, హాస్పిటల్కు వెళ్తే ఆ లెక్కలు వెంట తీసుకెళ్లండి.
ఆ దశకు రాకముందు
ద్రవాలు ఇంకా లోపలికి వెళ్తున్నప్పుడు ఏమి ప్రయత్నించవచ్చు?
వికారం తగ్గించే మందు డాక్టర్ చెప్పినట్టే వేసుకోండి
బాగా ఇబ్బందిగా అనిపించినప్పుడు మాత్రమే కాదు. ఈ మందులు వాంతి వచ్చాక వేసుకోవడం కంటే, రాకముందే వేసుకున్నప్పుడు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. అందుకే చాలామందికి అవసరమైనప్పుడు వేసుకునే టాబ్లెట్ కాకుండా, ఒక నిర్ణీత షెడ్యూల్ రాసి ఇస్తారు. దాన్ని అక్షరాలా పాటించండి.
చాలా కొద్దిగా, చాలా తరచుగా
గ్లాసుడు నీళ్లు కడుపులో నిలవనప్పుడు, ప్రతి 10 నుంచి 15 నిమిషాలకు రెండు మూడు గుక్కలు నిలుస్తాయి. గుర్తుంచుకుంటాం అనుకోకుండా అలారం పెట్టుకోండి. వేడిగా ఉన్నదాని కంటే చల్లగా ఉన్నది సాధారణంగా సులువుగా లోపలికి వెళ్తుంది.
ఐస్ ముక్కలు చప్పరించడం
మెల్లగా చప్పరిస్తే ఐస్ ముక్కలు కొద్దికొద్దిగా ద్రవాన్ని అందిస్తాయి. వేరే ఏదీ లోపలికి వెళ్లనప్పుడు కూడా ఇవి చాలాసార్లు నిలుస్తాయి. కాచి చల్లార్చిన నీళ్లతో, లేదా బాటిల్ నీళ్లతో వాటిని తయారు చేసుకోండి.
కడుపు పూర్తిగా ఖాళీగా ఉండనివ్వవద్దు
చాలామందికి ఖాళీ కడుపుతో వికారం ఇంకా ఎక్కువవుతుంది. పొడి టోస్ట్, సాదా బిస్కెట్, కొన్ని చెంచాల గంజి లేదా పెరుగన్నం — కొద్దిగా, సాదాసీదాగా, చల్లగా ఇవ్వండి. బలవంతం మాత్రం చేయవద్దు.
వాంతిని రేపే వాటిని తగ్గించండి
వంట వాసనలు, ఘాటైన సెంట్లు, వేడి ఆహారం — ఇవన్నీ వికారాన్ని రేపుతాయి. కిటికీ తెరిచి వండండి, లేదా ఇంకెవరినైనా వండమని చెప్పండి. ఆహారం చల్లారాక వడ్డించండి, ఆ వ్యక్తిని వంటగదికి దూరంగా ఉంచండి.
ఏమి ఆశించాలి
హాస్పిటల్కు వెళ్తే అక్కడ ఏమి జరుగుతుంది?
వెంట తీసుకెళ్లాల్సినవి
ఇంట్లో ఉన్న ప్రతి మందు — మెడికల్ షాపులో నేరుగా కొన్నవి సహా, ట్రీట్మెంట్ కార్డ్ లేదా షెడ్యూల్, ఇటీవలి బ్లడ్ రిపోర్ట్లు, కడుపులో ఏమి నిలిచిందో మీరు రాసిన కాగితం, ఉష్ణోగ్రత రీడింగ్లు. రిసెప్షన్ దగ్గర "కీమోథెరపీ మీద ఉన్నారు" అని చెప్పండి — దానివల్ల ఎంత తొందరగా చూస్తారు అనేది మారుతుంది.
మొదట ఏమి చేస్తారు
వెళ్లాలనే నిర్ణయం తీసుకోవడం కంటే అక్కడ జరిగేది చాలా సాధారణంగా ఉంటుంది. నాడి, బీపీ చూస్తారు. కిడ్నీలు, రక్తంలోని లవణాలు ఎలా ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి రక్తం తీస్తారు. నరంలోకి ద్రవాలు ఎక్కిస్తారు. కొన్ని గంటల్లోనే చాలామందికి స్పష్టంగా మెరుగ్గా అనిపిస్తుంది — ఇదే కుటుంబాలు ఊహించని భాగం.
ఇంజెక్షన్ ద్వారా వికారం మందు
టాబ్లెట్లు కడుపులో నిలవకపోతే, అదే మందును ఇంజెక్షన్ ద్వారా లేదా డ్రిప్లో కలిపి ఇస్తారు. ఈ చక్రాన్ని ఆపేది చాలాసార్లు ఇదే. మింగినదల్లా తిరిగి వచ్చేస్తున్నప్పుడు ఇంట్లో ప్రయత్నిస్తూ ఉండకుండా హాస్పిటల్కు వెళ్లడానికి ఇదే కారణం.
వికారం మందుల ప్లాన్ సమీక్ష
ఇదే అసలు ఉపయోగపడే భాగం. హాస్పిటల్కు వెళ్లాల్సినంత తీవ్రమైన వాంతులు వస్తే, తర్వాతి సైకిల్కు దాదాపు ఎప్పుడూ ఇంకా బలమైన లేదా వేరే ప్లాన్ ఇస్తారు. వికారం తగ్గించే మందుల్లో చాలా రకాలు, చాలా కలయికలు ఉన్నాయి. ఒకసారి పనిచేయని ప్లాన్తోనే అంతా ముగిసిపోదు.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు
ఎన్ని వాంతులు అయితే ఎక్కువ అనేది ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది ఆ వ్యక్తి శరీర స్థితిని బట్టి, ఇంకా ఏమి కోల్పోతున్నారో దాన్ని బట్టి, జ్వరం ఉందా లేదా అనేదాన్ని బట్టి, మొదట్లో కిడ్నీలు ఎలా ఉన్నాయో దాన్ని బట్టి మారుతుంది. మీ సొంత టీమ్ మీకు ఒక హద్దు చెప్పగలదు. అవసరం రాకముందే దాన్ని అడిగి తెలుసుకోవడం మంచిది.
వాంతులకు కారణం ఏమిటో కూడా చెప్పలేదు
చికిత్సే అత్యంత సాధారణ కారణం. అయినా పేగు అడ్డుకోవడం, ఇన్ఫెక్షన్, తల లోపల ఒత్తిడి పెరగడం, తీవ్రమైన మలబద్ధకం — ఇవన్నీ కూడా వాంతులు తెప్పిస్తాయి. వాటి చికిత్స పూర్తిగా వేరుగా ఉంటుంది. ఒక్కసారిగా ఉధృతంగా వచ్చే వాంతులు, లేదా తీవ్రమైన తలనొప్పితో వచ్చే వాంతులు కీమో వల్లే అని ఎప్పుడూ అనుకోవద్దు.
ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి
వికారం తగ్గించే మందును అవసరమైనప్పుడు కాకుండా, రాసిచ్చినట్టే వేసుకోండి. కడుపులో ఏమి నిలిచిందో రాసే పట్టికను ఈరోజే మొదలుపెట్టండి. ఇంట్లో థర్మామీటర్ ఉంచుకోండి. రాత్రి అవసరమైతే ఏ హాస్పిటల్కు వెళ్తారో ఇప్పుడే నిర్ణయించుకోండి. హెల్ప్లైన్ నంబర్ను అందరికీ కనిపించే చోట రాసి పెట్టండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
కీమో సమయంలో వాంతుల గురించి అడిగే ప్రశ్నలు
ఎన్ని వాంతులు అయితే ఎక్కువ?
ఎన్నిసార్లు పైకి వచ్చిందో కాకుండా, కడుపులో ఏమి నిలిచిందో చూసి నిర్ణయించండి. దాదాపు రోజంతా ద్రవాలు నిలవకపోతే, లేదా మూత్రం తక్కువగా, ముదురు రంగులో వస్తుంటే — అదే హాస్పిటల్కు వెళ్లాల్సిన సమయం. మీ టీమ్ మీ చికిత్సను బట్టి ఒక హద్దు నిర్ణయిస్తుంది, కాబట్టి దాన్ని వారినే అడిగి తెలుసుకోండి.
టాబ్లెట్లు మింగగానే తిరిగి వచ్చేస్తున్నాయి. ఏం చేయాలి?
మింగించడానికి ప్రయత్నించడం ఆపి, టీమ్ను సంప్రదించండి. టాబ్లెట్లు కడుపులో నిలవనప్పుడు వికారం తగ్గించే మందును ఇంజెక్షన్ ద్వారా లేదా డ్రిప్లో ఇవ్వవచ్చు. ఈ చక్రాన్ని ఆపేది సాధారణంగా అదే. మింగుతూ, వాంతి చేసుకుంటూ ఉండటం వల్ల ఏ ఉపయోగమూ లేదు, సమయం మాత్రం వృథా అవుతుంది.
ఉదయం వరకు ఆగవచ్చా?
కడుపులో ఏదీ నిలవకపోతే, లేదా జ్వరం ఉంటే — ఆగవద్దు. ఈ రెండూ రాత్రికి తగ్గకుండా ఇంకా ఎక్కువవుతాయి. ఎమర్జెన్సీ విభాగాలు కీమో తీసుకుంటున్నవారిని ఏ సమయంలోనైనా చూస్తాయి. ఆగిపోయిన ఆ ఒక్క రాత్రే, ఇంట్లో సర్దుకునే సమస్యను హాస్పిటల్లో చేరాల్సిన స్థితిగా మార్చేస్తుంది.
ఇంట్లోనే డ్రిప్ పెట్టించవచ్చా?
సొంతంగా ఏర్పాటు చేసుకోకుండా మీ టీమ్ ద్వారానే చేయించండి. బ్లడ్ కౌంట్, కిడ్నీ పనితీరు, అసలు కారణం తెలియకుండా ద్రవాలు ఎక్కిస్తే హాని జరగవచ్చు, అవసరమైన పరీక్ష ఆలస్యం కావచ్చు. అసలు ద్రవాలు అవసరం అవుతున్నాయంటే, అదే సరిగ్గా పరీక్ష చేయించుకోవడానికి కారణం.
వాంతిలో రక్తం కనిపిస్తే?
వెంటనే ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి. కాఫీ పొడిలా కనిపించేది వచ్చినా అదే చేయాలి. అది కడుపులో లేదా పైభాగం జీర్ణ నాళంలో రక్తస్రావాన్ని సూచిస్తుంది. కీమో సమయంలో ఇది ఇంకా ముఖ్యం, ఎందుకంటే రక్తస్రావాన్ని ఆపే ప్లేట్లెట్లు తక్కువగా ఉండవచ్చు. ముందుగా నొప్పి మాత్ర ఏదీ వేసుకోవద్దు.
దీనివల్ల నా తర్వాతి సైకిల్ ఆలస్యం అవుతుందా?
కావచ్చు. అలా జరిగితే అది వెనకడుగు కాదు, ఆలోచించి తీసుకున్న నిర్ణయం. ఒంట్లో నీరు ఎంత తగ్గింది, కిడ్నీ రిపోర్ట్లు ఎలా ఉన్నాయి, బరువు ఎంత తగ్గింది — వీటిని మీ ఆంకాలజిస్ట్ బేరీజు వేస్తారు. సాధారణంగా అదే సమయంలో వికారం తగ్గించే ప్లాన్ను కూడా బలపరుస్తారు. మళ్లీ ఇలా జరగకుండా ఆపేది అదే.
వాంతులకు కీమో కాకుండా వేరే కారణం ఉండవచ్చా?
ఉండవచ్చు, వాటిలో కొన్ని అత్యవసరమైనవి. పేగు అడ్డుకోవడం, ఇన్ఫెక్షన్, తీవ్రమైన మలబద్ధకం, తల లోపల ఒత్తిడి పెరగడం — ఇవన్నీ వాంతులు తెప్పిస్తాయి. ఒక్కసారిగా ఉధృతంగా వచ్చే వాంతులు, తీవ్రమైన తలనొప్పితో వచ్చే వాంతులు, లేదా పొట్ట ఉబ్బడంతో వచ్చే వాంతులు చికిత్స వల్లే అని ఎప్పుడూ అనుకోవద్దు.
ఆమె హాస్పిటల్కు రానంటోంది. ఏం చేయాలి?
మీరే హెల్ప్లైన్కు ఫోన్ చేసి, మీకు కనిపిస్తున్నది చెప్పండి — కడుపులో ఏమి నిలిచింది, మూత్రం ఎంత వచ్చింది, ఉష్ణోగ్రత ఎంత, కాళ్లపై నిలబడగలుగుతోందా. టీమ్ నుంచి విన్నప్పుడు సాధారణంగా నిర్ణయం మారుతుంది. మత్తుగా ఉండటం లేదా గందరగోళం కనిపిస్తే మాత్రం ఆలోచించాల్సిన పని లేదు — ఒంట్లో నీరు తగ్గినప్పుడు మొదట దెబ్బతినేది ఆలోచించే శక్తే.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Cancer Research UK — Sickness and cancer drugs
- National Cancer Institute — Nausea and Vomiting Related to Cancer Treatment
- Macmillan Cancer Support — Feeling sick and being sick
- American Cancer Society — Nausea and Vomiting
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
ఇది ఇప్పుడే హాస్పిటల్కు వెళ్లాల్సిన స్థితినా?
పైన చెప్పిన సంకేతాలు ఏవైనా ఉంటే ముందుగా దగ్గరలోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి, ఆ తర్వాత మాకు ఫోన్ చేయండి. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.