కీమో ముగిసిన తర్వాత: ఈ క్షణాన్ని మీ పద్ధతిలో గుర్తుపెట్టుకోండి

మీరు ఎలా భావించాలి, వేడుక చేసుకోవాలా వద్దా అనేది ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అవి పూర్తిగా వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు.

మీ ఫాలో-అప్‌లో ఏమి తేలుతుందో కూడా ఇది చెప్పలేదు. మీ రిపోర్ట్‌ల గురించి మీ ట్రీట్మెంట్ టీమ్ మీకు వివరిస్తుంది.

వేడుకను సురక్షితంగా ఎలా చేసుకోవాలి

చికిత్స ముగిసిన తర్వాతి వారాల్లో బ్లడ్ కౌంట్ ఇంకా తక్కువగానే ఉండవచ్చు. కలయికలు చిన్నవిగా ఉంచండి, ఒంట్లో బాగోలేని అతిథులను ఇంట్లోనే ఉండమని అడగండి, అప్పుడే వండిన ఆహారం ఎంచుకోండి, ముందూ వెనకా విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఓపిక వచ్చే వరకు వేడుకను వాయిదా వేసుకోవచ్చు.

గంట మోగించడం, ఇతర రోగుల భావాలు

కొందరికి గంట మోగించడం చాలా నచ్చుతుంది. మరికొందరికి ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే అదే సమయంలో చికిత్స ముగియని రోగులు అక్కడే ఉండవచ్చు. కొన్ని యూనిట్‌లు దీనికి బదులు నిశ్శబ్దమైన మార్గాన్ని అందిస్తాయి — ఒక సర్టిఫికెట్ లేదా ఒక కార్డు. మీకు సరైనదని అనిపించేదాన్ని ఎంచుకోండి.

మీ కేర్ టీమ్‌కు కృతజ్ఞతలు

వారి సంరక్షణ మీకు ఏమి ఇచ్చిందో చేతిరాతతో రాసిన ఒక నోట్ లేదా కార్డు — చాలాసార్లు అదే వారు ఎక్కువగా విలువ ఇచ్చే కృతజ్ఞత. బహుమతుల విషయంలో యూనిట్ నియమాలు ఏమిటో ముందే అడిగి తెలుసుకోండి.

వేడుక ఖాళీగా అనిపిస్తే

వేడుక సమయంలో లేదా తర్వాత మీకు డీలా పడినట్టు అనిపిస్తే, ఇలా అనిపించేది మీ ఒక్కరికే కాదు. చికిత్స ముగిశాక వచ్చే ఈ భావోద్వేగ పతనం సాధారణం. దాని గురించి మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది.

తర్వాతి మైలురాళ్లను గుర్తుపెట్టుకోవడం

కొందరు ఆ తర్వాత వచ్చే క్షణాలను ఎంచుకుంటారు — మళ్లీ ఉద్యోగంలో చేరడం, చికిత్స ముగిసి ఒక సంవత్సరం పూర్తవడం, లేదా కుటుంబంతో కలిసి వెళ్లిన మొదటి ట్రిప్. ఇవి కూడా అంతే అర్థవంతమైనవి.

పిల్లలు, వేడుకలు

పిల్లలను కలుపుకుంటే వారు సంతోషిస్తారు — ఒక కార్డు తయారు చేయడం, లేదా ఆ రోజు ప్రత్యేక వంటకం ఎంచుకోవడం వంటివి.

తిరిగి ఇవ్వడం

కొందరు చికిత్స ముగింపును ఒక క్యాన్సర్ సంస్థకు సహాయం చేయడం ద్వారా, లేదా ఇప్పుడు చికిత్సలో ఉన్నవారికి తోడుగా నిలవడం ద్వారా గుర్తుపెట్టుకుంటారు — తమకు సిద్ధంగా అనిపించినప్పుడు.

పిల్లలు, మనవళ్లతో కలిసి

పిల్లలు, మనవళ్లు ఆ క్షణంలో భాగం కావాలని చాలాసార్లు కోరుకుంటారు. ఇల్లు అలంకరించనివ్వడం, ఒక బొమ్మ గీయనివ్వడం, లేదా ఇష్టమైన వంటకం చేయడంలో సాయం చేయనివ్వడం — కుటుంబం మొత్తానికి కష్టకాలం గడిచాక వారికీ ఆ ఊరటలో వాటా దొరుకుతుంది.

హాస్పిటల్‌లోనే గుర్తుపెట్టుకోవడం

కొన్ని యూనిట్‌లలో గంట ఉంటుంది, సందేశాల గోడ ఉంటుంది, లేదా ఒక సర్టిఫికెట్ ఇస్తారు. మరికొన్నింటిలో అధికారికంగా ఏమీ ఉండదు. యూనిట్ అనుమతిస్తే సిబ్బందికి పంచడానికి స్వీట్స్ తీసుకెళ్లవచ్చు, లేదా ఒక థ్యాంక్స్ చెప్పి రావచ్చు. నిశ్శబ్దంగా వెళ్లిపోవాలనుకున్నా అది కూడా సరైనదే.

ఫొటోలు, జ్ఞాపకాలు

కొందరు చివరి రోజున ఒక ఫొటో తీసుకుంటారు, లేదా చికిత్స అంతటినీ డైరీలో రాసుకుంటారు. తర్వాత వెనక్కి చూసుకున్నప్పుడు మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో అది గుర్తు చేస్తుంది.

ఆధ్యాత్మిక, మత సంప్రదాయాలు

భారతదేశంలో చాలా కుటుంబాలు చికిత్స ముగింపును ఒక పూజతో, ప్రత్యేక ప్రార్థనతో, మొక్కుబడితో, లేదా దైవ స్థలానికి వెళ్లడంతో గుర్తుపెట్టుకుంటారు. అలాంటి కార్యక్రమాలను మీ శక్తి స్థాయిని బట్టి, ఇన్ఫెక్షన్ జాగ్రత్తలను బట్టి ప్లాన్ చేసుకోండి. ఉపవాసం మాత్రం మీ టీమ్ సురక్షితం అని చెప్పే వరకు వద్దు.

చికిత్స వేరే రూపంలో కొనసాగుతుంటే

మీకు హార్మోన్ మాత్రలు, మెయింటెనెన్స్ చికిత్స, లేదా రేడియోథెరపీ కొనసాగుతుంటే, కీమో ముగింపును అనేక మైలురాళ్లలో ఒకటిగా చూడవచ్చు. మిగిలిన వాటికి తర్వాత మరో క్షణం ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు.

వార్షికోత్సవాలు

కొందరు చికిత్స ముగిసిన రోజును ప్రతి సంవత్సరం గుర్తుపెట్టుకుంటారు. మరికొందరికి అది ఇష్టం ఉండదు. వార్షికోత్సవాలు కృతజ్ఞతను తెచ్చినట్టే కష్టమైన జ్ఞాపకాలను కూడా తెస్తాయి.

వార్త పంచుకోవడం

కొందరు చికిత్స ముగిసిందన్న వార్తను స్నేహితులకు, కుటుంబానికి ఒక సందేశంగా పంపుతారు. దాన్ని సరళంగా ఉంచండి, కోలుకోవడానికి సమయం పడుతుందని కూడా అందులో చెప్పండి.

వేడుక తర్వాత విశ్రాంతి

వేడుక తర్వాతి రోజును నిశ్శబ్దంగా, విశ్రాంతికే కేటాయించండి — ముఖ్యంగా అతిథులు వచ్చినా, ప్రయాణం చేసినా.

ఇతరులను గుర్తు చేసుకోవడం

కొందరు తాము కలిసిన, ఇంకా చికిత్సలో ఉన్న రోగుల కోసం ఒక దీపం వెలిగిస్తారు లేదా ఒక ప్రార్థన చేస్తారు.

సరళంగా ఉంచడం

అర్థవంతమైన వేడుకకు ఖర్చు అవసరం లేదు. కలిసి గడిపిన సమయం, ఇంట్లో వండిన ఇష్టమైన వంటకం, లేదా ఒక ప్రత్యేక ప్రదేశానికి నడక — ఇవి చాలు.

ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి

మీకు అర్థవంతంగా అనిపించేది ఏమిటో ఆలోచించండి, మీ కోరికను కుటుంబానికి చెప్పండి, వేడుక ఏదైనా సురక్షితంగా, మెల్లగా ఉంచండి, సహాయం చేసినవారికి కృతజ్ఞతలు చెప్పండి. వాయిదా వేయడం, లేదా అసలు చేసుకోకపోవడం — ఇవి ఎప్పుడూ మీ ముందున్న ఎంపికలే అని గుర్తుంచుకోండి.