కీమో సమయంలో విశ్రాంతి, చురుకుదనం మధ్య సమతూకం

ఒక్కో పేషెంట్ ఎంత చేయగలరో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది వాడుతున్న మందులు, బ్లడ్ కౌంట్‌లు, సర్జరీ జరిగిందా లేదా, ఇంకా ఏ ఇతర జబ్బులున్నాయి, చికిత్సకు ముందు వారు ఏం చేయగలిగేవారు — వీటన్నిటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనికి సమాధానం మీ ఆంకాలజిస్ట్ చెప్పగలరు. దాన్ని ఒక ప్లాన్‌గా మార్చగలిగేది ఫిజియోథెరపిస్ట్.

నిజంగా ఒంట్లో బాగోలేని వ్యక్తిని బలవంతం చేయడానికి ఈ పేజీని కారణంగా వాడవద్దు. ప్రతి సైకిల్‌లో పడుకోవడమే సరైన సమాధానం అయ్యే రోజులు ఉంటాయి. ప్రోత్సహించడానికి, విసిగించడానికి మధ్య తేడా తెలియని ఇల్లు దానికదే నష్టం చేస్తుంది.

కొందరికి నిజంగానే ఎక్కువ విశ్రాంతి అవసరం

ఒంట్లో చాలా బాగోలేనివారు, పెద్ద ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి కోలుకుంటున్నవారు, క్యాన్సర్‌ను తగ్గించడానికి కాకుండా లక్షణాలు తగ్గించడానికి చికిత్స తీసుకుంటున్నవారు వేరే పరిస్థితిలో ఉంటారు. వారు ఎంత కదలాలో డాక్టర్ విడిగా చెబుతారు. ఈ పేజీ మీకూ వర్తిస్తుందని అనుకోకుండా, ఒకసారి అడిగి తెలుసుకోండి.

సంరక్షకులకు కూడా ఇదే సమతూకం కావాలి

పేషెంట్‌ను చూసుకునే వ్యక్తే చాలాసార్లు నడక ఆపేసి, నిద్ర మానేసి, సరిగ్గా తినడం మర్చిపోతారు. కొన్ని నెలల తర్వాత వారు కుప్పకూలిపోవడం ఊహించగలిగిన విషయమే. దాన్ని ఆపాలంటే వారికి విశ్రాంతి దొరుకుతుందని ఆశించడం కాదు, ముందే షెడ్యూల్ చేయాలి.

అపరాధ భావన ప్లాన్‌కు పనికిరాదు

ఇప్పటిదాకా ఎక్కువ విశ్రాంతి ఇచ్చిన కుటుంబాలది తప్పు కాదు — వాళ్లు ప్రేమతోనే చేశారు. బలం కోల్పోయినవారు దానిలో మంచి భాగాన్ని తిరిగి సంపాదించుకోగలరు. గడిచిన రెండు నెలలు తవ్వుకుంటూ కూర్చోకుండా ఈరోజు నుంచి మొదలుపెట్టండి.

ఇప్పటికే బలం తగ్గిపోతే ఫిజియోథెరపీ అడగండి

పేషెంట్ గణనీయంగా బలహీనపడిపోయి ఉంటే, "కొంచెం నడవండి" అని చెప్పడం సరిపోదు. ఫిజియోథెరపిస్ట్ దగ్గర నుంచి మెల్లమెల్లగా పెంచే ప్లాన్ తీసుకోవడమే సరైన దారి. వయసు పైబడినవారికి ఇది మరీ ముఖ్యం — వారిలో బలం వేగంగా తగ్గుతుంది, తిరిగి రావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

ఇప్పుడు ఏం చేయాలి

సైకిల్‌లో ఏ రోజులు కష్టమో రాసి పెట్టుకుని, ఆ రోజుల్లో విశ్రాంతిని ముందే ప్లాన్ చేయండి. మిగిలిన రోజుల్లో ఆ మూడు అలవాట్లు వదలకండి: భోజనానికి మంచం దిగడం, మామూలు బట్టలు వేసుకోవడం, కాసేపు నడవడం. ఏ పనులు చేస్తూ ఉండాలనుకుంటున్నారో పేషెంట్‌ను అడగండి. ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను ఒకసారి చూపించవచ్చా అని మీ టీమ్‌ను అడగండి.