Medical Oncologist
వ్యాయామం, కదలిక
కీమో సమయంలో నడక: ఎంత, ఎప్పుడు, ఎలా
కీమో సమయంలో నడవవచ్చు. చాలామందికి సైకిల్స్ మధ్య తమ కోసం చేయగలిగే అత్యంత ఉపయోగకరమైన పని కీమో సమయంలో నడకే. చికిత్స రోజుల్లో, కౌంట్ తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో కూడా ఇది సురక్షితమే. ఏ పరికరమూ అక్కర్లేదు, ఖర్చూ లేదు. క్యాన్సర్ పేషెంట్ను పూర్తిగా మంచానికే పరిమితం చేయాలనే అలవాటే నివారించగలిగే నష్టాన్ని ఎక్కువగా చేస్తుంది. ఎలా మొదలుపెట్టాలో, ఎప్పుడు ఆపాలో ఇక్కడ ఉంది.
NG
వైద్యపరంగా సమీక్షించినవారు: Dr. Naresh GunduConsultant Medical Oncologist · MBBS, DNB (Internal Medicine), DM (Medical Oncology, AIIMS) · చివరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2026, తదుపరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2027
17+ప్యానెల్లో స్పెషలిస్టులు
15,000+చికిత్స పొందిన పేషెంట్లు
35+తెలంగాణ & ఆంధ్రప్రదేశ్లో కేంద్రాలు
12+హైదరాబాద్లో బ్రాంచీలు
సూటిగా సమాధానం
కీమో సమయంలో నడవవచ్చా?
నడవవచ్చు. చాలామంది పేషెంట్లకు సైకిల్స్ మధ్య తమ కోసం తాము చేయగలిగే అత్యంత ఉపయోగకరమైన పని నడకే. చికిత్స రోజుల్లో, బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో కూడా నడక సురక్షితమే. దానికి ఏ పరికరమూ అక్కర్లేదు, ఖర్చూ లేదు. ఈ పేజీలో కింద చెప్పిన కొన్ని సందర్భాల్లో తప్ప ఎవరి అనుమతీ అవసరం లేదు.
చాలా మన ఇళ్లలో అలవాటు దీనికి పూర్తి వ్యతిరేకం. పేషెంట్ను పడుకోమంటారు, భోజనం మంచం దగ్గరికే తెస్తారు. నెల తిరిగేసరికి చికిత్స వల్ల వచ్చిన అలసటకు, కదలకపోవడం వల్ల వచ్చే మరో రకం అలసట తోడవుతుంది. ఆ రెండో రకాన్ని నివారించవచ్చు, నడకే దాన్ని నివారించే మార్గం.
ఎక్కువసేపు అప్పుడప్పుడు కంటే, కొద్దిసేపు తరచుగా మేలు
బాగున్న ఒక్క రోజు చాలాసేపు నడవడం కంటే, చాలా రోజులు ఇంటి ఆవరణ చుట్టూ రెండు సార్లు కొద్దిసేపు నడవడం ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది. లక్ష్యం దూరం కాదు, అలవాటును నిలుపుకోవడం. ఎందుకంటే కష్టమైన వారంలో కూడా నిలిచేది ఆ అలవాటే.
బయటకు వెళ్లలేకపోతే ఇంట్లోనే నడవండి
కౌంట్ తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో, వర్షంలో, లేదా జనం ఎక్కువగా ఉండే చోట్లు ఆందోళన కలిగించినప్పుడు, వరండా లేదా హాల్ పొడవునా నడిచినా లెక్కలోకి వస్తుంది. ఎక్కడ నడిచారన్నది కాదు, లేచి కదలడమే ముఖ్యం.
నెమ్మదిగా నడవడం ఓటమి కాదు
చికిత్సకు ముందు కంటే నెమ్మదిగా నడవడం సహజమే, ఏదో తప్పు జరుగుతోందని దాని అర్థం కాదు. గత సంవత్సరంతో పోల్చి కాదు, నడిచారా లేదా అనేదాన్ని బట్టి మీ నడకను అంచనా వేయండి. కాళ్లు తడబడుతుంటే పక్కన ఎవరినైనా తోడు తీసుకోండి. ఇక్కడ నిజమైన ప్రమాదం ఒక్కటే, కింద పడటం.
అసలు తేడా ఏమిటి
అలసటగా ఉన్న రోజు కూడా నడక ఎందుకు విలువైనది?
అలసటను పెంచదు, తగ్గిస్తుంది
ప్రయత్నించే వరకు ఎవరూ నమ్మని విషయం ఇదే. చికిత్స వల్ల వచ్చే అలసట మామూలు అలసటలా విశ్రాంతితో తగ్గదు. దాన్ని నమ్మకంగా తగ్గించే కొన్ని విషయాల్లో మెల్లని కదలిక ఒకటి.
మెట్లు ఎక్కేంత, హాస్పిటల్కు వెళ్లేంత బలం నిలుస్తుంది
మంచంలో గడిపే వారాల్లో కండరాలు త్వరగా తగ్గుతాయి, మళ్లీ రావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, ముఖ్యంగా వయసు పైబడినవారిలో. తర్వాత బలం తిరిగి తెచ్చుకోవడం కంటే చికిత్స మొత్తం నడుస్తూ ఉండటం చాలా సులువు.
ఆకలికి, విరేచనానికి సహాయపడుతుంది
చికిత్సలో ఎక్కువగా వినిపించే రెండు ఫిర్యాదులు ఇవే. ముఖ్యంగా మలబద్ధకం లేచి కదలడంతో మెరుగవుతుంది. చాలామంది మిగతా వాటి కంటే ముందు ఈ మార్పునే గమనిస్తారు.
రాత్రి నిద్ర మెరుగవుతుంది
రోజంతా మంచంలోనే గడిపితే రాత్రి నిద్ర సరిగా పట్టదు. పగటిపూట, వీలైతే ఎండ వెలుగులో కదలడం రాత్రిని ప్రశాంతం చేసే వాటిలో భాగం.
మనసు నిజంగా తేలికపడుతుంది
గది బయటకు రావడం, మనుషులను చూడటం, ఉద్దేశపూర్వకంగా ఏదో చేశామన్న భావన రోజు ఎలా గడుస్తుందో మారుస్తాయి. శారీరక లాభాల కంటే పేషెంట్లు దీని గురించే ఎక్కువగా చెబుతారు.
కుటుంబం కలిసి చేయగల పని
సహాయం చేయాలని ఉండి ఎలాగో తెలియని బంధువు మీ పక్కన నడవవచ్చు. మరో పళ్లెం భోజనం కంటే ఇది ఎక్కువ ఉపయోగం. కూర్చుని చూస్తూ ఉండటం కంటే తేలికైన తోడు కూడా.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఆచరణలో
చికిత్స మొత్తం నడకను ఎలా కొనసాగించాలి?
మీరు అనుకున్న దానికంటే చిన్నగా మొదలుపెట్టి, అక్కడి నుంచి పెంచుకోండి.
-
ఇప్పటికే చేయగలిగిన దానితో మొదలుపెట్టండి
గేటు వరకు వెళ్లి రావడమైతే అక్కడి నుంచే మొదలుపెట్టండి. హాల్ పొడవు అయితే అదే మొదలు. రేపు మళ్లీ చేయగలిగేలా ఉంచే మొదటి నడక, ఎక్కువ ఆశించిన నడక కంటే మంచిది. పరీక్ష ఇదే: నడుస్తూ మాట్లాడగలగాలి, మరుసటి రోజు ఉదయం ఒంట్లో ఇబ్బంది పెరగకూడదు.
-
మీ సైకిల్కు తగ్గ సమయం ఎంచుకోండి
చాలామందికి బాగున్న గంటలు, కష్టమైన గంటలు ఉంటాయి. ఒక సైకిల్లో అవి దాదాపు ముందే ఊహించగలిగేలా ఉంటాయి. కష్టమైన వాటితో పోరాడకుండా బాగున్న గంటల్లో నడవండి. సైకిల్స్ పెరిగేకొద్దీ ఈ పద్ధతి మారుతుందని గుర్తుంచుకోండి.
-
నడిచే నేలను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి
చదునుగా, సమంగా, తెలిసిన చోట, బాగా వెలుతురు ఉన్న చోట నడవండి. ఎగుడుదిగుడు ఫుట్పాత్లు, తెరిచి ఉన్న కాలువలు, చీకటి మెట్లు ఉన్న చోటే పడిపోవడం జరుగుతుంది. చికిత్స సమయంలో పడిపోవడం మామూలు కంటే చాలా ఎక్కువ నష్టం చేస్తుంది. వదులు చెప్పులు, తెగిన చెప్పులు వద్దు. తడబడుతుంటే ఒంటరిగా నడవవద్దు.
-
కౌంట్ తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో మానేయకండి, మార్చుకోండి
కౌంట్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు రద్దీగా ఉండే పార్కుకు బదులు ఇంట్లోనో, జనం తక్కువగా ఉండే సమయంలోనో నడవండి. ప్లాన్ మార్చడానికి కారణం జనం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ ముప్పు, నడక కాదు.
-
నీళ్లు, ఫోన్ వెంట తీసుకెళ్లండి
ముఖ్యంగా హైదరాబాద్ ఎండాకాలంలో, ఇంటి ఆవరణ దాటి నడుస్తున్నప్పుడు ఇది తప్పనిసరి. చికిత్స సమయంలో ఒంట్లో నీరు తగ్గడం చిన్న విషయం కాదు. ఒంట్లో బాగోలేనప్పుడు ఎవరికీ అందుబాటులో లేకపోవడం కూడా చిన్న విషయం కాదు.
-
కోర్సు ముగిసినా నడక ఆపకండి
ఎప్పుడూ పూర్తిగా ఆపనివాళ్లే అందరికంటే వేగంగా బలం తిరిగి తెచ్చుకుంటారు. చికిత్స ముగిసే వరకు భరించే పనిలా కాకుండా, మీరు నిలుపుకుంటున్న అలవాటులా నడకను చూడండి.
!
వీటిలో ఏది కనిపించినా నడక ఆపి, అదే రోజు వైద్య సహాయం తీసుకోండి
ఛాతీ నొప్పి లేదా ఛాతీ బిగుసుకుపోవడం, కొత్తగా వచ్చిన లేదా మామూలు కంటే చాలా ఎక్కువైన ఆయాసం, కళ్లు తిరిగి పడిపోయేలా అనిపించడం లేదా నిజంగా స్పృహ తప్పడం, జ్వరం లేదా ఆగకుండా వణుకు, కింద పడటం (ముఖ్యంగా తలకు దెబ్బ తగిలితే), ఎక్కడైనా ఒక్కసారిగా తీవ్రమైన నొప్పి, కూర్చున్నా తగ్గని గుండె దడ.
దగ్గర్లోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లి, పేషెంట్ కీమో తీసుకుంటున్నారని స్పష్టంగా చెప్పండి. తర్వాతి అపాయింట్మెంట్ వరకు ఆగవద్దు.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీరు వ్యక్తిగతంగా ఎంత దూరం నడవాలో ఈ పేజీ చెప్పలేదు, చెప్పడానికి ప్రయత్నించదు కూడా. అది చికిత్సకు ముందు మీరు ఏం చేయగలిగేవారు, ఏ మందులు తీసుకుంటున్నారు, మీ కౌంట్ ఎలా ఉంది, సర్జరీ అయిందా, క్యాన్సర్ ఎముకలకు వ్యాపించిందా అనే వాటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ ఆంకాలజిస్ట్, అందుబాటులో ఉంటే ఫిజియోథెరపిస్ట్ దీనికి సమాధానం చెప్పగలరు. నడక చికిత్స ఫలితాన్ని మారుస్తుందని కూడా ఈ పేజీ వాగ్దానం చేయదు. అది మార్చేది ఆ నెలలు ఎలా గడుస్తాయో, చివరికి మీలో ఎంత బలం మిగులుతుందో.
కొంతమంది నిజంగానే తోడు లేకుండా నడవకూడదు
క్యాన్సర్ ఎముకలకు వ్యాపించి ఉంటే, ప్లేట్లెట్లు బాగా తక్కువగా ఉంటే, ఇటీవల సర్జరీ అయి ఉంటే, లేదా కళ్లు తిరుగుతూ తడబడుతుంటే, మొదలుపెట్టే ముందు అడగండి, ఏ జాగ్రత్తలు పాటించాలో కూడా అడగండి. ఇది చిన్న సమూహమే, కానీ మీరు అందులో ఉంటే అది ముఖ్యం.
ఎవరూ మిమ్మల్ని ఏ వైపుకూ బలవంతం చేయనివ్వకండి
కుటుంబాలు ఒకసారి పూర్తి విశ్రాంతి అని పట్టుబడతాయి, మరోసారి స్పష్టంగా నడవలేని పేషెంట్ను నడవమని ఒత్తిడి చేస్తాయి. రెండూ సహాయపడవు. సైకిల్లో అత్యంత కష్టమైన రెండు మూడు రోజుల్లో విశ్రాంతే సరైన సమాధానం, బలవంతంగా నడవడంలో గొప్పతనం ఏమీ లేదు.
మీ బృందం చెప్పిన దేనికీ నడక బదులు కాదు
ఇది మందులకు, సహాయక చికిత్సకు, ప్రత్యేకంగా సూచించిన ఫిజియోథెరపీకి ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వాటితో పాటు ఉంటుంది, అందులో మీ చేతిలో ఉన్న భాగం ఇదే. సాధారణ ప్రోత్సాహం కంటే రాసి ఇచ్చిన ప్లాన్ను చాలామంది సులువుగా పాటిస్తారు. మీ కేంద్రంలో ఫిజియోథెరపీ అందుబాటులో ఉందా అని అడగండి, ముఖ్యంగా మీరు పెద్దవారైతే లేదా పాదాలు మొద్దుబారి ఉంటే.
తర్వాత ఏం చేయాలి
ఈరోజే నడవండి, ఎంత కొద్దిసేపైనా సరే. చదునుగా, తెలిసిన, వెలుతురు ఉన్న చోటు ఎంచుకోండి. తడబడుతుంటే ఎవరినైనా వెంట తీసుకెళ్లండి. పైన చెప్పిన పరిమితుల్లో ఏదైనా మీకు వర్తిస్తుందా, ఫిజియోథెరపిస్ట్ మిమ్మల్ని చూడగలరా అని మీ ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండి. తర్వాత దూరాన్ని కాదు, అలవాటును నిలుపుకోండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
సాధారణంగా నమ్మేవి
విశ్రాంతి గురించి కుటుంబాలు తప్పుగా అనుకునే నాలుగు విషయాలు
"క్యాన్సర్ పేషెంట్ పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి."
చికిత్స మొత్తం పూర్తి విశ్రాంతి వల్ల కండరాలు, ఆకలి, నిద్ర, మనసు అన్నీ దెబ్బతింటాయి. అలసట తగ్గదు, పెరుగుతుంది. సైకిల్లో అత్యంత కష్టమైన రోజుల్లో విశ్రాంతి తీసుకోండి, మిగతా రోజుల్లో మెల్లగా కదలండి.
"నడిస్తే చికిత్సకు కావాల్సిన బలం ఖర్చైపోతుంది."
బలం ఖర్చై తరిగిపోయే స్థిరమైన నిల్వ కాదు. వాడే కాళ్లు బలంగా ఉంటాయి, వాడని కాళ్లు త్వరగా బలహీనపడతాయి, ముఖ్యంగా పెద్దవారిలో. ఆ బలహీనత తిరిగి మారడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.
"అలసటగా ఉంటే తగ్గే వరకు పడుకోవాలి."
చికిత్స అలసట మామూలు అలసటలా విశ్రాంతితో పోదు. దాన్ని తగ్గించే కొన్ని విషయాల్లో మెల్లని కదలిక ఒకటి. అందుకే బాగున్నవారికే కాదు, అలసటగా ఉన్నవారికీ నడకను సూచిస్తారు.
"కొన్ని నిమిషాలే అయితే నడిచి లాభం లేదు."
చాలా రోజులు కొన్ని నిమిషాలు నడవడమే పనిచేసే పద్ధతి. అది కష్టమైన వారాల్లోనూ నిలుస్తుంది, ఆటంకాలు లేకుండా పెరుగుతుంది. బాగున్న ఒక్క రోజు ఎక్కువ చేయాలని ప్రయత్నించేవాళ్లే పూర్తిగా ఆపేస్తారు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
కీమో సమయంలో నడకపై సాధారణ ప్రశ్నలు
నేను ఎంతసేపు నడవాలి?
మీరు అనుకున్న దానికంటే తక్కువగా, అనుకున్న దానికంటే తరచుగా. మరుసటి ఉదయం ఇబ్బంది పెరగకుండా చేయగలిగిన దానితో మొదలుపెట్టి, రోజూ చేస్తూ, దానంతట అదే పెరగనివ్వండి. మీ పరిస్థితికి ప్రత్యేక లక్ష్యం కావాలంటే మీ ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండి.
ఇన్ఫ్యూజన్ రోజు నడవవచ్చా?
సాధారణంగా నడవవచ్చు, చాలామందికి దానివల్ల బాగుంటుంది కూడా. మెల్లగా నడవండి, ఇంటికి దగ్గర్లోనే ఉండండి, కళ్లు తిరిగినా ఆయాసం వచ్చినా ఆపండి. చికిత్స సమయంలో ఏదైనా రియాక్షన్ వచ్చి ఉంటే, ఆ సాయంత్రం నడిచే ముందు అడగండి.
కౌంట్ తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో ఏం చేయాలి?
నడవండి, కానీ రద్దీ పార్కుకు బదులు ఇంట్లోనో, జనం తక్కువగా ఉండే సమయంలోనో. ఆ రోజుల్లో ఆందోళన జనం నుంచి వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్, నడక కాదు. ప్లేట్లెట్లు బాగా తక్కువగా ఉంటే పడిపోకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి అడగండి.
కొంచెం దూరం నడిచినా ఆయాసం వస్తోంది. ఇది మామూలేనా?
హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు కొంత ఆయాసం సాధారణమే. కానీ కొత్తగా వచ్చిన లేదా పెరుగుతున్న ఆయాసాన్ని భరిస్తూ కొనసాగించకుండా ఎప్పుడూ చెప్పాలి. మీ బృందానికి చెప్పండి, కారణం తెలిశాక చాలాసార్లు దానికి చికిత్స చేయవచ్చు.
చికిత్స సమయంలో పార్కులో నడవడం సురక్షితమేనా?
బయటి గాలి మంచిదే, మూసి ఉన్న జిమ్ కంటే తరచుగా మేలు కూడా. రద్దీ తక్కువగా ఉండే సమయం ఎంచుకోండి, కౌంట్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు జనసమూహానికి దూరంగా ఉండండి, ఎగుడుదిగుడు దారుల్లో సరైన చెప్పులు వేసుకోండి, ఎండలో నీళ్లు వెంట తీసుకెళ్లండి.
మా అమ్మ వయసు పైబడినవారు. ఆమె ఇంకా నడవాలా?
తప్పకుండా, ఇంకా ఎక్కువగా. మంచంలో గడిపే వారాల్లో పెద్దవాళ్లే అందరికంటే వేగంగా బలం కోల్పోతారు, అందరికంటే నెమ్మదిగా తిరిగి పొందుతారు. ఆమెతో కలిసి నడవండి, చదునైన, తెలిసిన నేలపైనే ఉండండి. ఫిజియోథెరపిస్ట్ ఆమెను చూడగలరా అని అడగండి.
నా పాదాలు మొద్దుబారాయి. అయినా నడవవచ్చా?
ముందు ఆ తిమ్మిరి (neuropathy) గురించి మీ బృందానికి చెప్పండి, ఎందుకంటే అది సలహాను మారుస్తుంది. సాధారణంగా నడకను ఇంకా ప్రోత్సహిస్తారు. పక్కన ఎవరైనా తోడుగా, ఇంట్లో సమమైన నేలపై, కాలి వేళ్లు మూసి ఉండే చెప్పులతో, రాత్రి ఇంట్లో లైట్లు వేసి ఉంచి నడవండి.
నొప్పిగా ఉంటే ఆపేయాలా?
ఛాతీ నొప్పి, ఎక్కడైనా ఒక్కసారిగా తీవ్రమైన నొప్పి, లేదా ఒకే చోట ఎముక నొప్పి వస్తే ఆపండి, వాటి గురించి చెప్పండి. చాలా రోజులు వాడకపోవడం వల్ల వచ్చే మామూలు కండరాల నొప్పి వేరు, నడక కొనసాగిస్తే తగ్గుతుంది. సందేహం ఉంటే ఆపి అడగండి.
మా స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్లు
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Medical Oncologist
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Medical Oncologist
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Medical Oncologist
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Medical Oncologist
Medical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Surgical Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Hematologist
Surgical Oncologist
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
Surgical Oncologist
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Cancer Research UK — Exercise and cancer treatment
- Macmillan Cancer Support — Physical activity and cancer
- American Cancer Society — Physical Activity and the Person with Cancer
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
మాతో మాట్లాడండి
మీరు ఎంత చురుకుగా ఉండాలో సందేహమా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.