మానసిక సహాయం
మొదటి కీమో ముందు భయం: ఆ రాత్రి ఏమి చేయాలి
అవును, దాదాపు అందరికీ భయం వేస్తుంది. మొదటి సైకిల్కు ముందు వేసే భయం, సాధారణంగా ఆ సైకిల్ కంటే ఎక్కువ బాధ పెడుతుంది. ఎందుకంటే మీరు భయపడుతున్నది నిజంగా జరగబోయే దాని గురించి కాదు, మీరు విన్న కథలతో మనసు కట్టుకున్న ఒక తెలియని రూపం గురించి. ఎదురుచూసిన వారం, మొదటి రోజు కంటే కష్టంగా ఉండేదని చాలామంది తర్వాత చెబుతారు. అందుకే ఈ రాత్రి చేయగలిగిన ఉపయోగకరమైన పని — రేపటి రోజును కొంచెం తెలిసినదిగా మార్చుకోవడం.
సూటిగా సమాధానం
మొదటి కీమో ముందు రోజు భయం వేయడం సహజమేనా?
అవును, దాదాపు అందరికీ వేస్తుంది. మొదటి సైకిల్కు ముందు వేసే భయం, సాధారణంగా ఆ సైకిల్ కంటే ఎక్కువ బాధ పెడుతుంది. ఎందుకంటే మీరు భయపడుతున్నది మీకు నిజంగా జరగబోయే దాని గురించి కాదు — పక్కింటివాళ్లు, బంధువులు, ఇంటర్నెట్ చెప్పిన విషయాలతో మీ మనసు కట్టుకున్న ఒక తెలియని రూపం గురించి.
చికిత్స పూర్తయ్యాక చాలామంది పేషెంట్లు చెప్పేది ఒకటే: ఎదురుచూసిన ఆ వారం, మొదటి రోజు కంటే కష్టంగా ఉండేది. అంటే మీ భయం అర్థం లేనిదని కాదు. ఆ భయం తెలియనిదాని మీద ఉందని. అందుకే ఈ రాత్రి మీరు చేయగలిగిన అత్యంత ఉపయోగకరమైన పని — రేపటి రోజును కొంచెం తెలిసినదిగా మార్చుకోవడం.
ఆ రోజు ఎలా గడుస్తుందో గంట గంటకు చెప్పమని అడగండి
ఎక్కడ రిపోర్ట్ చేయాలి, ఎంత సమయం పడుతుంది, క్యాన్యులా లేదా పోర్ట్ పెట్టినప్పుడు ఎలా అనిపిస్తుంది, ముందుగా ఏ మందులు ఇస్తారు, ఏమైనా తినవచ్చా, మీతో ఎవరు కూర్చోవచ్చు — ఇవన్నీ అడగండి. ఆ రోజు ఆకారం తెలిస్తే భయంలో చాలా భాగం తగ్గిపోతుంది.
మీరు విన్న కథలు చాలావరకు వేరే వాళ్ల గురించివే
మందులు, డోస్, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఒక్కో పేషెంట్కు ఒక్కోలా ఉంటాయి, తేడా చాలా ఎక్కువ. మిమ్మల్ని భయపెట్టిన ఆ బంధువుకు వేరే వ్యాధి ఉండేది, వేరే మందులు ఇచ్చారు, అది కూడా వేరే కాలంలో.
ఈ రాత్రే ఎవరికైనా చెప్పండి
నర్సుకు, మీ ఆంకాలజిస్ట్కు, బంధువుకు, ఎవరికైనా. బయటకు చెప్పిన భయం, లోపల దాచుకున్న భయం కంటే చిన్నది అవుతుంది. మీరు రాత్రి పొద్దుపోయాక అడిగినా సిబ్బంది ఇష్టపడతారే తప్ప, మీరు నిద్ర లేకుండా కూర్చోవడం వాళ్లకు ఇష్టం ఉండదు.
మీ ప్రశ్నలు ఇప్పుడే ఒక కాగితంపై రాసుకోండి. రేపు కుర్చీలో కూర్చున్నాక అవి ఎవరికీ గుర్తు రావు.నిజంగా దేని గురించి భయం
పేషెంట్లు చెప్పే ఆరు భయాలు, వాటిలో నిజం ఏమిటి
- భరించలేనంత నొప్పి ఉంటుందేమో
- ఇన్ఫ్యూజన్ (నరంలోకి ఎక్కించడం) సాధారణంగా నొప్పి పెట్టదు. క్యాన్యులా పెట్టేటప్పుడు ఒక సూది గుచ్చిన బాధ, అంతే. ఆ తర్వాత చాలామంది కూర్చుని ఉంటారు, చదువుకుంటారు, నిద్రపోతారు. సూది పెట్టిన చోట మంట లేదా కుట్టినట్టు అనిపిస్తే మాత్రం వెంటనే నర్సుకు చెప్పండి.
- వాంతులు అదుపు కాకుండా పోతాయేమో
- వికారం తగ్గించే మందులు చాలా మెరుగయ్యాయి. మీకు నలతగా అనిపించాక కాదు, కీమో ఇవ్వడానికి ముందే వాటిని ఇస్తారు. అవి సరిపోకపోతే ఆ మాట చెప్పండి, ఎందుకంటే వాటిని మార్చగలరు.
- జుట్టు రాలడం భరించలేనేమో
- ప్రతి మందుతోనూ జుట్టు రాలదు. మీ విషయంలో అది వర్తిస్తుందా లేదా అనేది మీ టీమ్ చెప్పగలదు. వర్తించేవారు కూడా, జరగబోతోందన్న ఎదురుచూపు ఆ జరిగిన దాని కంటే కష్టమని చెబుతారు. జుట్టు మళ్లీ వస్తుంది.
- ఉద్యోగం, ఇల్లు చూసుకోలేనేమో
- సైకిల్స్ మధ్య రోజుల్లో చాలామంది సాధారణ జీవితాన్ని బాగానే నడుపుకుంటారు. రెండు సైకిల్స్ తర్వాత ఆ తీరు ఎలా ఉంటుందో ఒక అంచనా వచ్చేస్తుంది. చెడే జరుగుతుందని ఊహించుకోవడం కంటే, ముందుగా ప్లాన్ చేసుకోవడం మేలు.
- కీమో అంటే వ్యాధి బాగా ముదిరిందేమో
- కీమోను చాలా రకాల పరిస్థితుల్లో వాడతారు. వ్యాధిని పూర్తిగా తొలగించే లక్ష్యంతో సర్జరీతో పాటు ఇచ్చే సందర్భాలూ ఉన్నాయి. మీ చికిత్స లక్ష్యం ఏమిటో అడగండి. మౌనంగా ఉండిపోవడం కంటే ఆ సమాధానం చాలాసార్లు ధైర్యాన్నిస్తుంది.
- దీన్ని తట్టుకుని బతకగలనో లేదో
- ఇది ఎవరూ బయటకు అనని భయం. దీన్ని మీ ఆంకాలజిస్ట్కు చెప్పండి. రాత్రంతా ఒంటరిగా మోయడం కంటే, మీ పరిస్థితి గురించి నిజమైన సమాధానం వినడం ఈ భయానికి తగిన మర్యాద.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఆచరణలో
ఈ రాత్రి ఏమి చేయాలి, ఉదయం ఏమి చేయాలి?
చిన్న చిన్న, కచ్చితమైన పనులు. భయపడకండి అనే ఓదార్పు కంటే ఇవి బాగా పనిచేస్తాయి.
ప్రశ్నలు కాగితంపై రాసుకోండి
గత వారం రోజుల్లో మీ మనసులో మెదిలిన ప్రతి సందేహం, ఏ వరుసలో గుర్తొస్తే ఆ వరుసలో రాసుకోండి. రేపు కుర్చీలో కూర్చుని గుర్తు తెచ్చుకునే ప్రయత్నం చేయకుండా, ఆ లిస్టును చేతికి ఇచ్చేయండి.
తప్పక అడగాల్సినవి
- ఈ చికిత్స లక్ష్యం ఏమిటి
- వచ్చే వారం రోజుల్లో నేను దేన్ని ఆశించాలి
బ్యాగ్ సర్దండి, బట్టలు తీసి పెట్టండి
రిపోర్ట్లు, వాడుతున్న మందుల జాబితా, నీళ్లు, మామూలు ఆహారం, ఒక శాలువా, ఫోన్ ఛార్జర్, చదువుకోవడానికి ఏదైనా. ఈ రాత్రే సర్దితే సాయంత్రానికి ఒక పని ఉంటుంది, రేపటి హడావుడి తప్పుతుంది.
ఎవరు వస్తారో ముందే నిర్ణయించండి
విన్నది రాసుకోగలిగే, తమ ఆందోళనతో మౌనాన్ని నింపని మనిషి కావాలి. హడావుడిగా ఉండే డే కేర్ యూనిట్లో ముగ్గురి కంటే ఒక్కరు ఉండటమే సాధారణంగా మేలు.
వాళ్ల పని
- డాక్టర్ చెప్పింది రాసుకోవడం
- మీరు మర్చిపోయే ప్రశ్నలు అడగడం
ఈ రాత్రికి చదవడం ఆపేయండి
రాత్రిపూట ఫోన్లో వెతకడం వల్ల భయం పెరుగుతుంది తప్ప మీకు సరైన సమాచారం రాదు. అక్కడ దొరికేది చాలావరకు వేరే వాళ్ల మందుల గురించి, వేరే వాళ్ల వ్యాధి గురించి.
ఈ సాయంత్రం మామూలుగా గడపండి
ఒక సినిమా, ఒక నడక, వంట, ఇంకేదో విషయం గురించి ఫోన్ కాల్. ముందు రోజు రాత్రిని గంభీరంగా సిద్ధపడుతూ గడపాల్సిన అవసరం లేదు. అలా గడపకుండా ఉంటే బాగుండేదని చాలామంది తర్వాత చెబుతారు.
రేపు అడగాల్సినవి
మొదటి రోజును తేలిక చేసే ప్రశ్నలు
- ఈ రోజు మొదలు నుంచి ముగింపు వరకు ఎంత సమయం పడుతుంది
- ముందు, మధ్యలో తినవచ్చా, నీళ్లు తాగవచ్చా
- కీమోకు ముందు నాకు ఏ మందులు ఇస్తారు
- ఏ లక్షణం కనిపిస్తే వెంటనే మీకు చెప్పాలి
- ఈ రాత్రి, రేపు నాకు ఎలా అనిపించవచ్చు
- ఈ సైకిల్లో ఏ రోజులు ఎక్కువ కష్టంగా ఉండే అవకాశం ఉంది
- ఆఫీస్ వేళలు అయిపోయాక ఏ నంబర్కు ఫోన్ చేయాలి
- రాత్రిపూట ఇబ్బంది వస్తే ఏ హాస్పిటల్కు వెళ్లాలి
నిజం చెప్పాలంటే
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు
ఇది సులువుగా ఉంటుందని ఈ పేజీ చెప్పదు, అలా నటించదు కూడా. కీమో కష్టమైన చికిత్సే, కొన్ని సైకిల్స్ నిజంగానే భారంగా ఉంటాయి. కానీ ఇది చెప్పగలిగేది ఒకటుంది — ముందు రోజు రాత్రి కంటే మొదటి రోజు సాధారణంగా తక్కువ భయంకరంగా ఉంటుంది, మీరు భయపడుతున్న వాటిలో చాలావాటికి సమాధానం ఉంది.
మీ చికిత్స మీపై ఎలా పనిచేస్తుందో కూడా ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది పూర్తిగా మీ మందులపై, మీ వ్యాధిపై, మీ శరీరంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ విషయంలో దేన్ని ఆశించాలో మీ టీమ్ను అడగండి. సాధారణ సమాచారం ఇచ్చే ఏ పేజీ కూడా దానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
చాలా రాత్రులు నిద్ర పట్టనివ్వని భయానికి సహాయం కావాలి
ఆందోళన ఎప్పుడూ ఉంటే, అసలు నిద్రే పట్టకపోతే, భయంతో చికిత్సనే వద్దనుకుంటుంటే, లేదా ఏదీ మిగల్లేదన్న నిరాశ కమ్మేస్తుంటే మీ టీమ్కు చెప్పండి. సరిగ్గా ఇలాంటి వాటికోసమే సహాయం అందుబాటులో ఉంది. దాన్ని వాడుకోవడం బలహీనత కాదు.
ఈ రాత్రి ఎవరూ మిమ్మల్ని చికిత్స నుంచి మళ్లించకూడదు
సరిగ్గా ఈ సమయంలోనే బంధువులు, శ్రేయోభిలాషులు ప్రత్యామ్నాయ మందులతో, భయపెట్టే కథలతో వస్తారు. అర్ధరాత్రి భయంలో తీసుకున్న నిర్ణయాలు మంచివి అయ్యే అవకాశం చాలా తక్కువ. ముందు మీ ఆంకాలజిస్ట్తో మాట్లాడండి.
వెంట వచ్చే మనిషికీ భయమే
అన్నీ ప్రశాంతంగా సర్దుతున్నట్టు కనిపించే ఆ బంధువు, సాధారణంగా పేషెంట్ అంత భయాన్నే లోపల మోస్తుంటారు, బయటకు మాత్రం ఏమీ చూపించరు. ఆ మాట ఒకరికొకరు చెప్పుకోండి. ఇద్దరికీ తేలికగా ఉంటుంది.
ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి
ప్రశ్నలు ఇప్పుడే రాసుకోండి. బ్యాగ్ సర్దండి. రేపు ఆ రోజు గంట గంటకు ఎలా గడుస్తుందో చెప్పమని అడగండి, మీ చికిత్స లక్ష్యం ఏమిటో అడగండి. మీకు భయంగా ఉందని ఎవరికైనా చెప్పండి, ఈ రాత్రికి ఇంటర్నెట్లో వెతకడం ఆపేయండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
సాధారణంగా వినిపించేవి
మొదటి సైకిల్కు ముందు జనం చెప్పే నాలుగు మాటలు
మందులు, డోస్, వ్యాధులు, ఆ చికిత్స జరిగిన కాలం — అన్నింటిలో తేడా చాలా ఎక్కువ. వాళ్ల అనుభవం మీ అనుభవం గురించి దాదాపు ఏమీ చెప్పదు. దానికి బదులు, మీ రెజిమెన్ (మందుల కలయిక) వల్ల ఏమి ఆశించాలో మీ టీమ్నే అడగండి.
కీమోను చాలా రకాల పరిస్థితుల్లో వాడతారు. వ్యాధిని పూర్తిగా తొలగించే లక్ష్యంతో సర్జరీతో పాటు ఇచ్చే సందర్భాలూ ఉన్నాయి. మీ చికిత్స లక్ష్యం ఏమిటో అడగండి. మౌనంగా ఊహించుకోవడం కంటే ఆ సమాధానం చాలాసార్లు ఓదార్పునిస్తుంది.
వికారం తగ్గించే మందులు చాలా మెరుగయ్యాయి. మీకు నలతగా అనిపించాక కాదు, కీమోకు ముందే వాటిని ఇస్తారు. అవి సరిపోకపోతే ఆ మాట చెప్పండి, ఎందుకంటే వాటిని మార్చగలరు.
మొదటి సైకిల్కు ముందు దాదాపు ప్రతి పేషెంట్కూ భయమే, ప్రశాంతంగా కనిపించేవారికి కూడా. బయటకు చెబితే ఆ భయం చిన్నది అవుతుంది. మీరు నిద్ర లేకుండా కూర్చోవడం కంటే, అడిగితేనే సిబ్బంది ఇష్టపడతారు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
మొదటి కీమో సైకిల్ ముందు అడిగే ప్రశ్నలు
మొదటి సైకిల్ నొప్పి పెడుతుందా?
ఇన్ఫ్యూజన్ సాధారణంగా నొప్పి పెట్టదు. క్యాన్యులా పెట్టేటప్పుడు ఒక సూది గుచ్చిన బాధ ఉంటుంది, ఆ తర్వాత చాలామంది కూర్చుని ఉంటారు, చదువుకుంటారు లేదా నిద్రపోతారు. సూది పెట్టిన చోట మంట లేదా కుట్టినట్టు అనిపిస్తే వెంటనే నర్సుకు చెప్పండి.
ఆ రోజు ఎంత సమయం పడుతుంది?
రెజిమెన్ను బట్టి ఇది చాలా మారుతుంది, కాబట్టి మీ విషయంలో ఎంతో మీ టీమ్నే అడగండి. వాళ్లు చెప్పిన దాని కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుందనుకుని ప్లాన్ చేసుకోండి. బ్లడ్ రిపోర్ట్ల కోసం, ఫార్మసీ కోసం ఎదురుచూడటమే సాధారణంగా ఆలస్యం చేస్తుంది.
వెంటనే వాంతులు అవుతాయా?
చాలామందికి అవ్వవు. కీమో మొదలుపెట్టే ముందే వికారం తగ్గించే మందు ఇస్తారు. ఇంట్లో ఏమి వేసుకోవాలి, ఎప్పుడు వేసుకోవాలి, అది పనిచేయకపోతే ఎవరికి ఫోన్ చేయాలి అని అడిగి తెలుసుకోండి.
నాతో ఎవరైనా కూర్చోవచ్చా?
సాధారణంగా ఒక్కరు కూర్చోవచ్చు, ఇది యూనిట్ను బట్టి మారుతుంది కాబట్టి అడిగి తెలుసుకోండి. తమ ఆందోళనతో గదిని నింపేవారి కంటే, విన్నది రాసుకుని ప్రశాంతంగా ఉండగలిగే వ్యక్తిని ఎంచుకోండి.
నాకు అసలు నిద్రే పట్టడం లేదు. ఏమి చేయాలి?
మీ టీమ్కు చెప్పండి — వీలైతే ఈ రాత్రే, కాకపోతే రేపు. మొదటి సైకిల్ ముందు నిద్ర పట్టకపోవడం సాధారణం, దానికి సహాయం అందుబాటులో ఉంది. చాలా రాత్రులు అలాగే భరిస్తూ ఉండిపోకండి.
నాకు ఇచ్చే మందుల గురించి చదవాలా?
మీ మందుల గురించి రాతపూర్వక సమాచారం ఇవ్వమని మీ టీమ్ను అడగండి. ఇంటర్నెట్లో వెతకడం కంటే అది చాలా ఉపయోగం. వేరే వాళ్ల చికిత్స గురించి రాత్రిపూట చదవడం భయాన్ని పెంచుతుంది, ఇది కచ్చితంగా జరుగుతుంది.
రేపు నా మనసు మారితే ఏమి చేయాలి?
రాకుండా ఉండిపోవడం కంటే, ఆ మాట మీ ఆంకాలజిస్ట్కు చెప్పండి. మీతో కూర్చుని మాట్లాడటమే వాళ్లకు ఇష్టం. ముందు రోజు రాత్రి భయంలో తీసుకున్న నిర్ణయాలను మళ్లీ ఒకసారి ఆలోచించడం మంచిదే.
అందరికీ ఇలాగే అనిపిస్తుందా?
దాదాపు అందరికీ. ఆ రోజు కంటే దాని కోసం ఎదురుచూసిన సమయమే ఎక్కువ కష్టంగా ఉండేదని చాలామంది తర్వాత చెబుతారు. అంత మాత్రాన మీ భయాన్ని తేలిగ్గా తీసుకోవాలని కాదు, కానీ ఈ రాత్రి ఇది తెలిసి ఉండటం మేలు.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Macmillan Cancer Support — Your feelings and cancer
- Cancer Research UK — Coping emotionally with cancer
- National Cancer Institute — Feelings and Cancer
- American Cancer Society — Getting Chemotherapy
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
మాతో మాట్లాడండి
త్వరలో చికిత్స మొదలవుతోందా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.