మానసిక సపోర్ట్
కీమో సమయంలో కౌన్సెలింగ్ ఎప్పుడు తీసుకోవాలి
చాలామంది అనుకునే దానికంటే ముందే కౌన్సెలింగ్ అడగవచ్చు, పూర్తిగా కుంగిపోయే వరకు ఆగాల్సిన అవసరం లేదు. మీ మనసు ఉన్న తీరు కొన్ని వారాలకు పైగా అలాగే ఉన్నా, నిద్ర, తిండిని అడ్డుకుంటున్నా, లేదా చికిత్స ఆపేద్దామని ఆలోచింపజేస్తున్నా, అదే సరైన సమయం. కుటుంబం బయట ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనిపించడం కూడా దానికదే సరిపోయే కారణం. ఎలా అడగాలి, ఏవి ఈరోజే చెప్పాల్సినవి అనేది ఈ పేజీలో ఉంది.
సూటిగా సమాధానం
క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో కౌన్సెలర్ను ఎప్పుడు కలవాలి?
చాలామంది అనుకునే దానికంటే ముందే కలవాలి. అడగడానికి మీరు పూర్తిగా కుంగిపోయే స్థితికి చేరాల్సిన అవసరం లేదు. నిజాయితీగా చెప్పాలంటే కొలమానం ఇది: మీ మనసు ఉన్న తీరు కొన్ని వారాలకు పైగా అలాగే ఉన్నా, నిద్ర, తిండి, రోజువారీ పనులను అడ్డుకుంటున్నా, లేదా చికిత్స ఆపేద్దామా అని ఆలోచింపజేస్తున్నా, అదే అడగాల్సిన సమయం. కుటుంబం బయట ఎవరితోనైనా మనసు విప్పి మాట్లాడాలని అనిపించడం కూడా దానికదే సరిపోయే కారణం.
క్యాన్సర్ పేషెంట్ల మానసిక ఆరోగ్యం చూసే సేవ (psycho-oncology) ఇక్కడ చాలా కేంద్రాల్లో ఉంది. కానీ క్యాన్సర్ చికిత్సలో అతి తక్కువగా వాడుకునే సేవల్లో ఇది ఒకటి. ఇది పూర్తిగా కూలిపోయినవాళ్ల కోసమే అని పేషెంట్లు అనుకుంటారు. తీరా అడిగే సమయానికి వాళ్లలో మిగిలిన శక్తి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
పేరు పెట్టి అడగండి
"నేను ఒక కౌన్సెలర్తో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను" అని చెప్పండి, లేదా సైకో-ఆంకాలజీ సపోర్ట్ అందుబాటులో ఉందా అని అడగండి. "కష్టంగా ఉంది" అని చెప్పడం కంటే ఇలా స్పష్టంగా అడిగితే రిఫరల్ వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువ.
తోడుగా ఉన్నవాళ్లు కూడా అడగవచ్చు
ఇంట్లో అన్నీ మోస్తున్న బంధువు చాలాసార్లు పేషెంట్ కంటే ఎక్కువ ఒత్తిడిలో ఉంటారు. "నువ్వెలా ఉన్నావు?" అని వాళ్లను ఎవరూ అడిగి ఉండరు. వాళ్లకు కూడా సపోర్ట్ అందుబాటులో ఉంది.
ఇది మీ వ్యక్తిత్వంపై తీర్పు కాదు
నెలల తరబడి సాగే ఈ చికిత్సను కేవలం మనోధైర్యంతో దాటాలని ఎవరూ ఆశించరు. సహాయం కోరడం అంటే మీరు పేషెంట్గా విఫలమవుతున్నారని కాదు.
మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు వస్తుంటే, రిఫరల్ కోసం ఆగకుండా ఈరోజే ఎవరికైనా చెప్పండి.ఎప్పుడు అడగాలి
ఏ ఆరు పరిస్థితుల్లో కౌన్సెలింగ్ అడగడం మంచిది?
- కొన్ని వారాలుగా తగ్గని దిగులు
- ముఖ్యంగా దేనిలోనూ ఏ మాత్రం సంతోషం దొరకకపోతే. సైకిల్తో పాటు వచ్చిపోయే కష్టమైన రోజులు వేరు. ఎంత కాలంగా ఇలా ఉందో చెప్పడమే డాక్టర్కు అత్యంత ఉపయోగపడే సమాచారం.
- నిద్ర, తిండిని అడ్డుకునే ఆందోళన
- ప్రతి సైకిల్ ముందు పెరిగే భయం, హాస్పిటల్ చేరకముందే మొదలయ్యే వికారం, స్కాన్ల సమయంలో కంగారు కూడా ఇందులోకే వస్తాయి. ఇవన్నీ గుర్తింపు పొందిన సమస్యలే, వీటికి ప్రత్యేకంగా సహాయం చేయగలరు.
- చికిత్స ఆపేద్దామనే ఆలోచన
- కారణం భయం కావచ్చు, అలసట కావచ్చు, డబ్బు కావచ్చు, లేదా కుటుంబానికి భారమవుతున్నాననే భావన కావచ్చు. అపాయింట్మెంట్ మిస్ చేసే ముందే ఈ మాట చెప్పండి. మీరు అనుకునే దానికంటే చేయగలిగింది సాధారణంగా ఎక్కువే ఉంటుంది.
- రూపం గురించి, దాంపత్య జీవితం గురించి బాధ
- జుట్టు, బరువు, మచ్చలు, పోర్ట్, భార్యాభర్తల మధ్య సంబంధంపై ప్రభావం. ఇవి అల్ప విషయాలు కావు, సపోర్ట్ కోరడానికి సరైన కారణాలే. కానీ అతి తక్కువగా బయటికి చెప్పే విషయాలు ఇవే.
- ఇంట్లో గొడవలు, లేదా మాట్లాడటానికి ఎవరూ లేకపోవడం
- ఇంట్లో వాదనలు జరుగుతున్నప్పుడు, ఎవరికీ చెప్పలేని పరిస్థితి ఉన్నప్పుడు, లేదా పేషెంట్ అందరినీ కాపాడుతూ తన బాధను ఎక్కడా పంచుకోలేనప్పుడు. ఇక్కడ బయటి వ్యక్తి ఉండటమే అసలు ఉపయోగం.
- అత్యవసరమైనది ఏదైనా
- మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు, ఇక కొనసాగడంలో అర్థం లేదనిపించడం, లేదా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోలేకపోవడం. అపాయింట్మెంట్ కోసం ఆగకుండా అదే రోజు ఎవరికైనా చెప్పండి.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఆచరణలో
కౌన్సెలింగ్ రిఫరల్ ఎలా తీసుకోవాలి?
ఇది మామూలు అభ్యర్థనే. హాస్పిటల్లో ఇంకే సేవ అడిగినట్టే దీన్నీ అడగండి.
తర్వాతి అపాయింట్మెంట్లో స్పష్టంగా అడగండి
"నేను ఒక కౌన్సెలర్తో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను." సమాధానం స్పష్టంగా లేకపోతే, సైకో-ఆంకాలజీ సపోర్ట్ ఉందా, ఎవరు ఏర్పాటు చేస్తారు అని అడగండి. ఇంకెవరికీ తెలియకపోయినా మెడికల్ సోషల్ వర్కర్కు తెలుస్తుంది.
ఇవి కూడా అడగండి
- ఇది హాస్పిటల్లోనే అందుబాటులో ఉందా
- దీనికి ఏమైనా ఖర్చు ఉంటుందా
ఎలా అనిపిస్తోందో కాదు, ఎంత కాలం, ఎంత తీవ్రం అని చెప్పండి
"మూడు వారాలుగా నిద్ర లేదు, సరిగ్గా తినడం లేదు, చికిత్స ఆపేద్దామనిపిస్తోంది." భావనను వర్ణించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే ఇలా నిర్దిష్టంగా చెబితే త్వరగా స్పందన వస్తుంది.
శారీరక కారణాలను కూడా అదే సమయంలో చెక్ చేయించండి
నొప్పి, నిద్రలేమి, వికారం, హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉండటం, థైరాయిడ్ పనితీరు, స్టెరాయిడ్లు అన్నీ మనసును కుంగదీస్తాయి. వీటిని సరిచేస్తే కొన్నిసార్లు మిగతా అన్నిటికంటే ఎక్కువ మేలు జరుగుతుంది. కానీ ఇవి తరచుగా గుర్తించబడవు.
అడగాల్సినవి
- స్టెరాయిడ్ వేసుకునే సమయం మూడ్పై ప్రభావం చూపుతోందా
- ఏదైనా శారీరక సమస్య దీనికి కారణమవుతోందా
కుటుంబానికి కూడా సపోర్ట్ ఉందా అని అడగండి
చాలా కేంద్రాల్లో ఈ సేవలు పేషెంట్ తోడుగా ఉన్నవాళ్లను, భార్య లేదా భర్తను, పిల్లలను కూడా చూస్తాయి. ఒక్క సంభాషణలోనే ఒకరి కంటే ఎక్కువమంది అవసరాలు చర్చించవచ్చు.
హాస్పిటల్లో ఏమీ లేకపోతే బయట ఏముందో అడగండి
సపోర్ట్ గ్రూప్లు, హెల్ప్లైన్లు, హాస్పిటల్ బయటి కౌన్సెలర్ల గురించి మెడికల్ సోషల్ వర్కర్కు తెలుస్తుంది. "లేదు" అనే సమాధానంతో సంభాషణ ముగించవద్దు.
మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలని, లేదా ఇక బతకకూడదని ఆలోచనలు వస్తున్నాయి · మీరు లేకపోతే కుటుంబం బాగుంటుందని అనిపిస్తోంది · తినడం, తాగడం మానేశారు · చాలా రాత్రులుగా నిద్రపోలేదు · మీ మందులు వేసుకోవడం ఆపేశారు · రోజులో ఎక్కువ సమయం, ఎక్కువ రోజులు ఏ ఆశా లేదనిపిస్తోంది · ఇతరులకు వినిపించనివి మీకు వినిపిస్తున్నాయి, లేదా ఇతరులు నమ్మనివి మీరు నమ్ముతున్నారు · మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోలేకపోతున్నారు.
ఈరోజే మీ హాస్పిటల్ నంబర్కు ఫోన్ చేయండి, ఇంకొకరికి కూడా తెలిసేలా ఒక బంధువుకు చెప్పండి, లేదా దగ్గర్లోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి. ఇది అత్యవసరం, సహాయం అందుబాటులో ఉంది.
నిజాయితీగా
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీరు ఎదుర్కొంటున్నది దానికదే చికిత్స అవసరమైన సమస్యా, లేక చాలా కష్టమైన సంవత్సరానికి సహజంగా వచ్చే స్పందనా అనేది ఈ పేజీ చెప్పలేదు. ఆ తేడా తెలియాలంటే మీతో సరిగ్గా మాట్లాడగలిగే వ్యక్తి కావాలి. రిఫరల్ ఉద్దేశం సరిగ్గా అదే.
మీ కేంద్రంలో ఏ సేవ ఉందో, దానికి ఎంత ఖర్చవుతుందో కూడా ఈ పేజీ చెప్పలేదు. ఇది కేంద్రాన్ని బట్టి చాలా మారుతుంది. అక్కడ ఏముందో, లేకపోతే బయట ఏ ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయో మెడికల్ సోషల్ వర్కర్కు తెలుస్తుంది.
అడిగితే మీ చికిత్స ఆగిపోదు
ఈ భయం వల్లే చాలామంది పేషెంట్లు మౌనంగా ఉంటారు. కానీ ఈ భయానికి ఆధారం లేదు. ఎవరైనా ఇబ్బంది పడుతున్నామని చెబితే, చికిత్స ఆపడం కంటే కారణాన్ని సరిచేయడం, సహాయక మందులు మార్చడం, లేదా సపోర్ట్ ఏర్పాటు చేయడమే ట్రీట్మెంట్ టీమ్లు చేసే అవకాశం చాలా ఎక్కువ.
కౌన్సెలింగ్, మందులు ఒకటి కాదు
కొందరికి కౌన్సెలింగ్ అవసరం, కొందరికి మందులు, కొందరికి రెండూ. మందులు ఉపయోగపడతాయా అనేది మీ డాక్టర్లు నిర్ణయిస్తారు. మీ కీమోథెరపీతో ఏది పరస్పర ప్రభావం చూపుతుందో కూడా వాళ్లే చెక్ చేస్తారు. ఆయుర్వేద, నాటు మందులతో సహా ఏదైనా వాళ్లకు చెప్పకుండా మొదలుపెట్టవద్దు.
ఎవరికి డబ్బు ఇస్తున్నారో జాగ్రత్త
మనసు ద్వారా క్యాన్సర్ను తగ్గిస్తామని చెప్పేవాళ్లు, భారీగా డబ్బు వసూలు చేసేవాళ్లు, లేదా చికిత్స ఆపమనేవాళ్లు కౌన్సెలర్లు కారు. ప్రకటనలు చూసి వెళ్లకుండా హాస్పిటల్నే అడగండి.
తర్వాత ఏమి చేయాలి
తర్వాతిసారి హాస్పిటల్ను సంప్రదించినప్పుడు కౌన్సెలర్ కావాలని స్పష్టంగా అడగండి. ఎంత కాలంగా ఇలా అనిపిస్తోందో, నిద్ర ఎలా ఉందో, తింటున్నారో లేదో చెప్పండి. శారీరక కారణాలను కూడా అదే సమయంలో చెక్ చేయమని అడగండి. హాస్పిటల్ బయట ఏముందో మెడికల్ సోషల్ వర్కర్ను అడగండి. పైన ఉన్న హెచ్చరిక బాక్స్లోని ఏదైనా మీకు నిజమైతే, ఈరోజే ఎవరికైనా చెప్పండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
చాలామంది నమ్మేది
పేషెంట్లు కౌన్సెలింగ్ అడగకపోవడానికి నాలుగు కారణాలు
ఇది చాలా కష్టమైన దశను దాటుతున్న వాళ్ల కోసం. కీమోథెరపీ కోర్సులో ఉన్న దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఆ దశలోనే ఉంటారు. కుటుంబం బయట ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనిపించడం దానికదే సరిపోయే కారణం.
ఈ భయం పేషెంట్లను మౌనంగా ఉంచుతుంది, కానీ దీనికి ఆధారం లేదు. చికిత్స ఆపడం కంటే కారణాన్ని సరిచేయడం, సహాయక మందులు మార్చడం, సపోర్ట్ ఏర్పాటు చేయడమే టీమ్లు చేసే అవకాశం చాలా ఎక్కువ.
నెలల తరబడి చికిత్సను కేవలం మనోధైర్యంతో దాటాలని ఎవరూ ఆశించరు. సంక్షోభంలో ఉన్నప్పుడు అడగడం కంటే ముందుగానే అడగడం చాలా సులువు. అప్పటికి మీలో శక్తి చాలా తక్కువగా మిగిలి ఉంటుంది.
చాలా కేంద్రాల్లో సైకో-ఆంకాలజీ సపోర్ట్ ఉంటుంది, కానీ ఎవరూ దాన్ని సూచించరు. పేరు పెట్టి అడగండి. హాస్పిటల్లో ఏమీ లేకపోతే, బయటి గ్రూప్లు, హెల్ప్లైన్లు, కౌన్సెలర్ల గురించి మెడికల్ సోషల్ వర్కర్ను అడగండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
కీమో సమయంలో కౌన్సెలింగ్ గురించి సాధారణ ప్రశ్నలు
కౌన్సెలింగ్ అడగడానికి సరైన సమయం ఏది?
మీ మనసు ఉన్న తీరు కొన్ని వారాలకు పైగా అలాగే ఉన్నప్పుడు, నిద్ర, తిండి, రోజువారీ పనులను ప్రభావితం చేస్తున్నప్పుడు, లేదా చికిత్స ఆపేద్దామనే ఆలోచన తెస్తున్నప్పుడు. కుటుంబం బయట ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనిపించడం కూడా సరిపోయే కారణమే.
కౌన్సెలింగ్ ఎలా అడగాలి?
"నేను ఒక కౌన్సెలర్తో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను" అని చెప్పండి, లేదా సైకో-ఆంకాలజీ సపోర్ట్ ఉందా, ఎవరు ఏర్పాటు చేస్తారు అని అడగండి. "కష్టంగా ఉంది" అని చెప్పడం కంటే ఇలా స్పష్టంగా అడగడం చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.
హాస్పిటల్లోనే కౌన్సెలింగ్ దొరుకుతుందా?
చాలా కేంద్రాల్లో దొరుకుతుంది, కానీ ఎప్పుడూ తక్కువగానే వాడుకుంటారు. ఎవరికీ తెలియకపోతే మెడికల్ సోషల్ వర్కర్ను అడగండి. హాస్పిటల్ బయటి గ్రూప్లు, కౌన్సెలర్ల గురించి కూడా వాళ్లకు తెలుస్తుంది.
దీనికి అదనపు ఖర్చు అవుతుందా?
అది కేంద్రాన్ని బట్టి, మీ కవరేజీని బట్టి మారుతుంది. రిఫరల్ అడిగేటప్పుడే ఖర్చు గురించి అడగండి. మీకు ఏదైనా పథకం లేదా హాస్పిటల్ సదుపాయం వర్తిస్తుందా అని మెడికల్ సోషల్ వర్కర్ను అడగండి.
నా భర్త లేదా కొడుకు కూడా కౌన్సెలర్ను కలవవచ్చా?
చాలా కేంద్రాల్లో కలవవచ్చు. పేషెంట్ తోడుగా ఉన్నవాళ్లు, భార్య లేదా భర్త, పిల్లలు అందరినీ ఈ సేవలు చూస్తాయి. ఇంట్లో అన్నీ మోస్తున్న వ్యక్తి చాలాసార్లు పేషెంట్ కంటే ఎక్కువ ఒత్తిడిలో ఉంటారు.
కౌన్సెలర్ దగ్గరికి వెళ్తున్నానని కుటుంబానికి చెప్పాలా?
అవసరం లేదు. ఇంట్లో అందరినీ కాపాడుతూ ఉన్నందువల్లే చాలామంది పేషెంట్లు ఇంటి బయటి వ్యక్తితో మాట్లాడాలనుకుంటారు. అక్కడ మాట్లాడేది మీకు, కౌన్సెలర్కు మధ్యనే ఉంటుంది.
కౌన్సెలింగ్ బదులు మందులు పనిచేస్తాయా?
కొన్నిసార్లు పనిచేస్తాయి, కొన్నిసార్లు కౌన్సెలింగ్తో పాటు అవసరమవుతాయి. అది మీ డాక్టర్ల నిర్ణయం. మీ కీమోథెరపీతో ఏది పరస్పర ప్రభావం చూపుతుందో వాళ్లు చెక్ చేస్తారు. ఆయుర్వేద, నాటు మందులతో సహా ఏదైనా వాళ్లకు చెప్పకుండా మొదలుపెట్టవద్దు.
నాకు ఈరోజే సహాయం కావాలంటే ఏం చేయాలి?
మీ హాస్పిటల్ నంబర్కు ఫోన్ చేయండి, ఇంకొకరికి కూడా తెలిసేలా ఒక బంధువుకు చెప్పండి, లేదా దగ్గర్లోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి. మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు, లేదా ఇక బతకకూడదనే ఆలోచనలు అత్యవసరం. వాటి కోసం రిఫరల్ వరకు ఆగకూడదు.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Macmillan Cancer Support — Your feelings and cancer
- National Cancer Institute — Feelings and Cancer
- American Cancer Society — Emotional, Mental Health, and Mood Changes
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
మాతో మాట్లాడండి
ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.