Medical Oncologist
ఆహారం, పోషణ
కీమో సమయంలో పసుపు, తిప్పతీగ, అశ్వగంధ: ఏది సరే, ఏది అడగాలి
కీమో సమయంలో పసుపు, తిప్పతీగ, అశ్వగంధ వంటలో ఆహారంగా, మామూలు మసాలాగా వాడితే సమస్య లేదు. కానీ ఇవే క్యాప్సూల్స్గా, పొడులుగా, లేదా రోజూ ఒక డోస్లా వేసుకుంటే, ప్రతిదానికీ ముందుగా మీ ఆంకాలజిస్ట్ అంగీకారం కావాలి. వంటింటి పదార్థాన్ని మందులా మార్చేది దాని డోసే. డాక్టర్కు ఎక్కువగా చెప్పకుండా దాచేవి కూడా ఈ మూడే.
NG
వైద్యపరంగా సమీక్షించినవారు: Dr. Naresh GunduConsultant Medical Oncologist · MBBS, DNB (Internal Medicine), DM (Medical Oncology, AIIMS) · చివరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2026, తదుపరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2027
17+ప్యానెల్లో స్పెషలిస్టులు
15,000+చికిత్స పొందిన పేషెంట్లు
35+తెలంగాణ & ఆంధ్రప్రదేశ్లో కేంద్రాలు
12+హైదరాబాద్లో బ్రాంచీలు
సూటిగా సమాధానం
కీమో సమయంలో పసుపు, తిప్పతీగ, అశ్వగంధ వాడటం సురక్షితమేనా?
వంటలో ఆహారంగా, మామూలు మసాలాగా వాడితే సమస్య లేదు. కానీ ఇవే క్యాప్సూల్స్గా, పొడులుగా, లేదా రోజూ ఒక డోస్లా వేసుకుంటే, ప్రతిదానికీ ముందుగా మీ ఆంకాలజిస్ట్ అంగీకారం కావాలి. వంటింట్లో ఉండే ఒక పదార్థాన్ని మందులా ప్రవర్తించేలా చేసేది దాని డోసే.
మన క్యాన్సర్ కుటుంబాల్లో ఎక్కువగా వాడే సప్లిమెంట్లు ఈ మూడే. అయినా డాక్టర్కు చెప్పకుండా దాచే వాటిలో కూడా ఇవే ముందుంటాయి. ఇవి వాడినందుకు ఎవరూ మిమ్మల్ని తిట్టరు. హాని చేసేది డాక్టర్కు తెలియకపోవడమే.
అసలు భయం లివర్ గురించి, మందు స్థాయిల గురించి
ఒక మూలిక కీమోను పనిచేయకుండా ఆపుతుందనేది అసలు సమస్య కాదు. వీటిలో కొన్ని కాలేయం (లివర్) మీద భారం వేస్తాయి, అప్పటికే లివర్ చికిత్స భారాన్ని మోస్తూ ఉంటుంది. మరికొన్ని మందులను విడగొట్టే ఎంజైమ్లను మారుస్తాయి. దాంతో శరీరంలో ఉండాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ మందు మిగులుతుంది.
సీసా లేదా ప్యాకెట్ను అపాయింట్మెంట్కు తీసుకెళ్లండి
పేర్లు ఒక్కోచోట ఒక్కోలా ఉంటాయి. చాలా ఉత్పత్తులు ఎన్నో మూలికల మిశ్రమాలు. ప్యాకెట్ ముందు భాగంలో రాసింది, లోపలి పదార్థాల జాబితా తరచుగా వేర్వేరుగా ఉంటాయి. ప్యాకెట్ చేతికి ఇస్తే, అందులో నిజంగా ఏముందో ఎవరైనా చదివి చెప్పగలరు.
మీ మందుల జాబితాతో హాస్పిటల్ ఫార్మసిస్ట్ను అడగండి. ఈ ప్రశ్నకు అందరికంటే వేగంగా సమాధానం చెప్పేది వారే, కానీ వారిని అడిగేవాళ్లు అరుదు.ఒక్కొక్కటిగా
ప్రతి సప్లిమెంట్ గురించి తెలుసుకోవాల్సినది ఏమిటి?
- వంటలో పసుపు
- ఇది సమస్య కాదు. పప్పు, కూర, అన్నం, పసుపు పాలలో మామూలుగా వాడే పసుపును మీ టీమ్ వేరేగా చెబితే తప్ప మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. తినడానికే ఇబ్బంది పడుతున్న మనిషి నుంచి అలవాటైన ఆహారాన్ని తీసేయడం నిజమైన నష్టం, దాని వల్ల లాభం ఏమీ లేదు.
- కర్క్యుమిన్ (curcumin) క్యాప్సూల్స్
- ఇది పూర్తిగా వేరే విషయం. వంట కంటే ఎన్నో రెట్లు ఎక్కువ డోస్ ఉంటుంది. శోషణ పెంచడానికి తరచుగా మిరియాల సారం కలుపుతారు, అది ఇతర మందుల శోషణను కూడా పెంచుతుంది. ప్లేట్లెట్లపై ప్రభావం చూపవచ్చు. తప్పకుండా డాక్టర్కు చెప్పండి.
- తిప్పతీగ (giloy)
- రోగనిరోధక శక్తి కోసం చాలా విస్తృతంగా వాడతారు. దీనితో లివర్ ఇబ్బంది (liver irritation) వచ్చిన కేసులు నమోదయ్యాయి. కీమో సమయంలో లివర్ రిపోర్ట్లను అప్పటికే దగ్గరగా గమనిస్తూ ఉంటారు. దీని గురించి ప్రత్యేకంగా అడగండి.
- అశ్వగంధ
- బలం కోసం, ఒత్తిడి తగ్గడం కోసం వేసుకుంటారు. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీద, హార్మోన్ల మీద ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో ఇది ఏ హానీ లేని టానిక్ కాదు, నిజంగా అడగాల్సిన ప్రశ్న. కొనసాగించే ముందు అడగండి.
- తులసి, గ్రీన్ టీ సారాలు (extracts)
- టీలో ఆకు వేయడం ఒక విషయం, సాంద్రీకరించిన క్యాప్సూల్ మరో విషయం. సారాలు రక్తం గడ్డకట్టడం మీద, మందులను విడగొట్టే ఎంజైమ్ల మీద ప్రభావం చూపగలవు. కాబట్టి అడగాల్సింది ఆ సాంద్రీకరించిన రూపం గురించే.
- ఇమ్యూనిటీ సిరప్లు, కలిపిన టానిక్లు
- అన్నింటికంటే ఊహించలేని రకం ఇదే. ఎన్నో మూలికలను ఎంత మోతాదులో కలిపారో చెప్పకుండా కలుపుతారు. బ్రాండ్ పేరు గురించి మాట్లాడే బదులు, పదార్థాల జాబితా చదవగలిగేలా సీసాను తీసుకురండి.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఆచరణలో
ఇంట్లో దీన్ని ఎలా సరిచేసుకోవాలి?
నాలుగు అడుగులు. మొదటి అడుగుతోనే చాలావరకు సమస్య తీరిపోతుంది.
అన్నింటినీ ఒకే అల్మారాలో పెట్టండి
ఇంట్లో ఉన్న ప్రతి క్యాప్సూల్, పొడి, సిరప్, ప్యాకెట్, బంధువులు తెచ్చి ఇచ్చినవి కూడా. ప్రతిదాని పదార్థాల జాబితాను ఫోటో తీయండి. దీనికి ఇరవై నిమిషాలు పడుతుంది, కావాల్సిన తయారీ మొత్తం ఇదే.
వీటిని కూడా కలపండి
- అప్పుడప్పుడు మాత్రమే వేసుకునేవి
- ఎవరో ఇచ్చిన, లేబుల్ లేని పొడులు
ఒక్కసారి, సరిగ్గా అడగండి
ప్లానింగ్ అపాయింట్మెంట్లో గానీ తర్వాతి రివ్యూలో గానీ ఆ సంచి మొత్తం చేతికి ఇచ్చి, రాతపూర్వకంగా సమాధానం అడగండి: ఏది కొనసాగించవచ్చు, ఏది ఆపి ఉంచాలి, ఏది చికిత్స తర్వాత మళ్లీ మొదలుపెట్టవచ్చు. ఒక్క సంభాషణతో నెలల తరబడి ఉండే అయోమయం తీరిపోతుంది.
వద్దని చెప్పే పని డాక్టర్కే వదిలేయండి
ఏదైనా బంధువు ఒక మందు వేసుకోమని ఒత్తిడి చేస్తుంటే, మీరు వద్దంటే దానికి ఉండని బరువు డాక్టర్ మాటకు ఉంటుంది. అవసరమైతే రాసి ఇవ్వమని అడగండి. దాంతో వాదన ఇంట్లోంచి బయటకు వెళ్తుంది.
ఇలా చెప్పవచ్చు
- "దీన్ని ఆపి ఉంచమని ఆంకాలజిస్ట్ చెప్పారు."
- "తర్వాతి విజిట్లో అడుగుతాను."
వంట మామూలుగానే చేయండి
పప్పులో పసుపు, టీలో తులసి వద్దని ఇదేదీ చెప్పడం లేదు. వంటిల్లు ఎలా ఉందో అలాగే ఉంచండి. డోస్లా వేసుకునే ఉత్పత్తుల గురించి మాత్రమే సమాధానం తెలుసుకోవాలి.
!
ఇవి కనిపిస్తే ఆపి, అదే రోజు డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి
కళ్లు లేదా చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం · ముదురు రంగు మూత్రం లేదా బాగా తెల్లగా మలం · పొట్ట కుడివైపు పైభాగంలో నొప్పి · ఆగని వాంతులు లేదా ఆకలి పూర్తిగా పోవడం · ఒళ్లంతా వ్యాపించే దద్దుర్లు లేదా దురద · అసాధారణంగా కమిలిపోవడం లేదా రక్తస్రావం · తీవ్రమైన విరేచనాలు. ఆ తయారీని, దాని ప్యాకెట్ను మీతో తీసుకెళ్లి, ఏమి వేసుకున్నారో, ఎన్నాళ్లుగా వేసుకుంటున్నారో చెప్పండి. సీసాను పారేయవద్దు. డాక్టర్ చూడాల్సింది దానిపై ఉన్న పదార్థాల జాబితానే.
నిజాయితీగా
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీరు వాడుతున్న ఉత్పత్తి మీ మందులతో సురక్షితమా కాదా అని ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది అందులో నిజంగా ఏముంది, మీకు ఏ మందులు ఇస్తున్నారు, మీ లివర్, కిడ్నీలు ఎలా పనిచేస్తున్నాయి అనే వాటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్యాకెట్ చేతిలో పెట్టుకుని మీ ఆంకాలజిస్ట్ను లేదా ఫార్మసిస్ట్ను అడగాల్సిన ప్రశ్న ఇది.
ఈ తయారీలన్నీ పనికిరానివని కూడా ఈ పేజీ చెప్పలేదు. వీటిలో కొన్నింటిపై పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి, కొన్ని ప్రత్యేక సమస్యలకు సాయపడవచ్చని తేలవచ్చు. కానీ టీమ్కు తెలియకుండా, కీమోతో పాటు వీటిని ఎక్కువ డోస్లో వేసుకోవచ్చని మాత్రం ఎక్కడా నిరూపణ కాలేదు.
సప్లిమెంట్లను మందుల్లా నియంత్రించరు
క్యాప్సూల్లో ఉండే మోతాదు లేబుల్పై రాసిన దానికంటే వేరుగా ఉండవచ్చు, ఒక బ్యాచ్కు మరో బ్యాచ్కు మారవచ్చు. కొన్ని ఉత్పత్తుల్లో ప్యాకెట్పై చెప్పని పదార్థాలు కూడా ఉంటాయి. సీసాను తీసుకెళ్లడానికి, ఆహారంతో సరిపోయే చోట ఆహారాన్నే ఎంచుకోవడానికి ఈ అనిశ్చితే ఒక కారణం.
వీటిలో చాలావరకు తర్వాత మళ్లీ మొదలుపెట్టవచ్చు
ఒకసారి ఆపితే శాశ్వతంగా ఆపాలని చాలామంది అనుకుంటారు, తర్వాత ఎవరికీ చెప్పకుండా ముందుగానే మళ్లీ మొదలుపెడతారు. చివరి సైకిల్ సమయంలో ఏవి మళ్లీ మొదలుపెట్టవచ్చు, ఎప్పుడు అని అడగండి. మీ ఫైల్ కోసం, మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ కోసం దాన్ని రాతపూర్వకంగా తీసుకోండి.
తర్వాత ఏమి చేయాలి
ప్రతి సీసాను ఒకే అల్మారాలో పెట్టి, పదార్థాల జాబితాలను ఫోటో తీయండి. తర్వాతి అపాయింట్మెంట్కు తీసుకెళ్లి రాతపూర్వక సమాధానం అడగండి. మామూలు మసాలాలతో వంట కొనసాగించండి. బంధువులు ఒత్తిడి చేసే వాటిని వద్దనే పని డాక్టర్కు వదిలేయండి. చికిత్స తర్వాత ఏది మళ్లీ మొదలుపెట్టవచ్చో అడగండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
చాలామంది నమ్మేవి
ఈ సప్లిమెంట్లను డాక్టర్ నుంచి దాచేలా చేసే నాలుగు నమ్మకాలు
"ఇవి వంటింటి పదార్థాలే, కాబట్టి క్యాప్సూల్స్ కూడా సురక్షితమే."
వంట కంటే క్యాప్సూల్ ఎంతో ఎక్కువ మోతాదు ఇస్తుంది, తరచుగా శోషణ పెంచే పదార్థం కూడా కలుపుతారు. అదే దాన్ని మందులా ప్రవర్తించేలా చేస్తుంది, అందుకే డాక్టర్కు చెప్పాలి. మీ పప్పులోని పసుపు ఇక్కడ ప్రశ్నే కాదు.
"తిప్పతీగ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, ఇప్పుడు నాకు కావాల్సింది సరిగ్గా అదే."
చికిత్స సమయంలో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను మీ టీమ్ ఉద్దేశపూర్వకంగా నిర్వహిస్తూ ఉంటుంది. తెలియని ఒక పదార్థాన్ని అందులో కలపడం సహాయం కాదు. పైగా తిప్పతీగతో లివర్ ఇబ్బంది వచ్చిన కేసులు నమోదయ్యాయి, అదీ లివర్ రిపోర్ట్లను దగ్గరగా గమనించే సమయంలో.
"డాక్టర్ కోప్పడతారు, కాబట్టి చెప్పకపోవడమే మంచిది."
డాక్టర్లు దీన్ని ఊహిస్తారు, అందుకే అడుగుతారు. ఇక్కడ దాదాపు ప్రతి కుటుంబం ఏదో ఒకటి వాడుతూనే ఉంటుంది. చెబితే జరిగే అత్యంత చెడ్డ విషయం, ఒక వస్తువును ఆపి ఉంచమనడం. చెప్పకపోతే జరిగే అత్యంత చెడ్డ విషయం, ఎవరూ కారణం చెప్పలేని లివర్ సమస్య.
"నేను సైకిల్స్ మధ్యలో మాత్రమే వేసుకుంటాను, కాబట్టి లెక్కలోకి రాదు."
మందులు, వాటి ప్రభావాలు సైకిల్స్ మధ్య కూడా శరీరంలో కొనసాగుతాయి. లివర్ ఇబ్బంది సైకిల్ సరిహద్దు దగ్గర ఆగదు. సమయాన్ని మీరే సర్దుకోవడం పరిష్కారం కాదు. ప్రశ్నను తప్పించుకునే బదులు నేరుగా అడగండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఈ సప్లిమెంట్ల గురించి కుటుంబాలు అడిగే ప్రశ్నలు
వంటలో పసుపు వేయడం ఆపాలా?
సాధారణంగా అవసరం లేదు. పప్పు, కూర, అన్నంలో మామూలుగా వాడే పసుపు ఆహారమే, డోస్ కాదు. అడగాల్సింది సాంద్రీకరించిన కర్క్యుమిన్ క్యాప్సూల్స్, సారాల గురించి, ముఖ్యంగా వాటిలో మిరియాల సారం కలిపి ఉంటే.
ఇమ్యూనిటీ కోసం తిప్పతీగ వేసుకోవచ్చా?
ప్యాకెట్ చేతిలో పెట్టుకుని మీ ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండి. దీనితో లివర్ ఇబ్బంది వచ్చిన కేసులు నమోదయ్యాయి, మీ లివర్ రిపోర్ట్లను అప్పటికే గమనిస్తూ ఉన్నారు. కళ్లు పసుపు రంగులోకి మారితే వెంటనే ఆపి, అదే రోజు డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి.
అశ్వగంధ సురక్షితమేనా?
సురక్షితమని ఊహించుకోవద్దు, డాక్టర్తో మాట్లాడండి. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీద, హార్మోన్ల మీద ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో ఇది నిజంగా అడగాల్సిన ప్రశ్న. అడగకుండా కొనసాగించవద్దు.
మామూలు తులసి టీ సంగతేమిటి?
ఆహారంలో ఉండే మోతాదు, సాంద్రీకరించిన సారం సాధారణంగా వేర్వేరు విషయాలు. సులువైన నియమం: డోస్లా అమ్మేది, డోస్లా వేసుకునేది ఏదైనా డాక్టర్కు చెప్పాలి. మామూలు వంట, టీ గురించి సాధారణంగా చెప్పాల్సిన అవసరం ఉండదు.
మా ఇంట్లోవాళ్లు ఏదో ఒకటి వేసుకోమని పట్టుబడుతున్నారు. ఏం చేయాలి?
దాన్ని మీ ఆంకాలజిస్ట్ దగ్గరకు తీసుకెళ్లి వారినే నిర్ణయించనివ్వండి. ఇంట్లో ఉపయోగపడుతుందనుకుంటే సమాధానం రాసి ఇవ్వమని అడగండి. మీరు వద్దనడం కంటే డాక్టర్ మాట ఈ వాదనలను ఎంతో బాగా తేలుస్తుంది.
నేను నెలలుగా ఒకటి వేసుకుంటున్నాను. ఇప్పుడు చెప్పడం ఆలస్యమా?
కాదు. తర్వాతి అపాయింట్మెంట్లో చెప్పి, సీసాను తీసుకెళ్లండి. మీ రిపోర్ట్లను ఎలా అర్థం చేసుకుంటారో, తర్వాత ఏమి చేస్తారో దాని వల్ల మారుతుంది. ఆలస్యంగానైనా చెప్పడం, చెప్పకుండా కొనసాగించడం కంటే ఎంతో మేలు.
వీటికి పెట్టే డబ్బు విలువైనదేనా?
క్యాన్సర్ చికిత్సకు ఇవి పనిచేస్తాయని నిరూపణ కాలేదు, పైగా తరచుగా ఖరీదైనవి. ఆ డబ్బును ఆహారం, ప్రయాణం, డాక్టర్ రాసిన సహాయక మందుల కోసం ఖర్చు చేయడం సాధారణంగా మేలు. చికిత్స ఎలా సాగుతుందనే దానిపై వీటన్నింటికీ స్పష్టమైన ప్రభావం ఉంటుంది.
చికిత్స తర్వాత వీటిని మళ్లీ మొదలుపెట్టవచ్చా?
చాలాసార్లు అవును. చివరి సైకిల్ సమయంలో ఏవి మళ్లీ మొదలుపెట్టవచ్చు, ఎప్పుడు అని అడిగి, మీ ఫైల్ కోసం, మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ కోసం సమాధానాన్ని రాతపూర్వకంగా తీసుకోండి. మీ సొంత అంచనాతో ముందుగానే మొదలుపెట్టవద్దు.
మా స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్లు
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Medical Oncologist
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Medical Oncologist
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Medical Oncologist
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Medical Oncologist
Medical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Surgical Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Hematologist
Surgical Oncologist
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
Surgical Oncologist
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Cancer Research UK — Herbal medicine and cancer
- Macmillan Cancer Support — Complementary therapies
- National Cancer Institute — Complementary and Alternative Medicine
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
ఏది కొనసాగించడం సురక్షితమో తెలియడం లేదా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.