కీమో సమయంలో ఏమి తినాలి: ఒక సైకిల్ వారానికి ఆచరణాత్మక ఆహార ప్రణాళిక

చాలామందికి చికిత్స తర్వాత మొదటి రోజులు, వికారం అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడు. తర్వాత బ్లడ్ కౌంట్ తగ్గినప్పుడు వేరే ఒక కష్టమైన దశ వస్తుంది. ఈ రెండూ వేర్వేరుగా అనిపిస్తాయి. మొదటిది వికారం గురించి, రెండోది అలసట, ఇన్ఫెక్షన్ ముప్పు గురించి. మీ కౌంట్ ఎప్పుడు అత్యంత తక్కువగా ఉంటుందని అంచనా అని మీ బృందాన్ని అడగండి.

సాధారణంగా అవును. ఏదైనా ప్రత్యేక కారణంతో ఉపవాసం ఉండమని చెబితే తప్ప, భారీ భోజనం కాకుండా తేలికగా ఏదైనా తినండి. వేచి ఉండే సమయం ఎక్కువ కావచ్చు కాబట్టి మామూలు స్నాక్, నీళ్లు వెంట తీసుకెళ్లండి. ఆ రోజు ఇష్టమైన వంటకం తినవద్దు, అది వికారంతో ముడిపడకుండా ఉండటానికి.

అత్యంత ఉపయోగకరమైనది మీరే రాసుకునేది. ఎందుకంటే అది మీ సొంత సైకిల్‌ను చూపిస్తుంది. ఒక వైపు రోజులు, పక్కన బరువు, ఏమి తిన్నారు, జ్వరం రీడింగ్, మలవిసర్జన కోసం కాలమ్‌లు ఉన్న ఒకే కాగితం, బృందం అడిగే అన్నింటినీ కవర్ చేస్తుంది. నర్సును చూసి మార్పులు సూచించమని అడగండి.

మళ్లీ వేడి చేసినా చెడిపోని, నమలాల్సిన అవసరం లేని పదార్థాలు. కిచిడీ, పప్పు, సాదా అన్నం, గంజి బేస్, సూప్‌లు. ఒక్క సర్వింగ్ త్వరగా వేడి చేసుకునేలా చిన్న భాగాలుగా విభజించండి. పెరుగు, మజ్జిగ, అరటిపండ్లు ఫ్రీజ్ చేయకుండా తాజాగా ఉంచండి.

బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజుల్లో ఇవి అత్యంత ముఖ్యం. తాజాగా వండి, సరిగ్గా వేడిగా ఉన్నది మాత్రమే. నిల్వ ఉంచింది వద్దు, బయటి తినుబండారాలు వద్దు, ముందే కోసిన పండ్లు వద్దు, నీటి విషయంలో జాగ్రత్త. ఆ సమయంలో పచ్చి ఆహారాలు పూర్తిగా మానాలా అని మీ బృందాన్ని అడగండి, ఇందులో యూనిట్‌ల మధ్య తేడాలు ఉంటాయి.

అవును. అందుకే రోజువారీ ప్రణాళిక కంటే సైకిల్ ప్రకారం ప్రణాళిక బాగా పనిచేస్తుంది. మంచి రోజుల్లో ఎక్కువగా అందించి వాటిని సద్వినియోగం చేసుకోండి. చెడ్డ రోజుల్లో కొద్ది మొత్తాలు, ద్రవాలు ఆగకుండా చూడండి. ప్రతి భోజనం కంటే వారం బరువును చూడండి.

వాయిదా అంటే సాధారణంగా అదనపు మంచి రోజులు. వాటిని వాడుకోండి. సరిగ్గా తినండి, కొంచెం బలం పుంజుకోండి, చికిత్స మళ్లీ మొదలయ్యే సమయానికి సిద్ధపడండి. వాయిదా ఎందుకు పడిందో అడగండి. బరువు తగ్గడం లేదా బ్లడ్ కౌంట్ కారణమైతే, తర్వాతి సైకిల్ తర్వాత కాకుండా ముందే దాన్ని సరిచేయడం మంచిది.

బరువు నిలకడగా ఉండి, సైకిల్‌లో ఎక్కువ భాగం తినడం సరిగ్గా ఉంటే తప్పనిసరి కాదు. వారం వారం బరువు తగ్గుతుంటే, షుగర్ లేదా కిడ్నీ వ్యాధి ఉంటే, లేదా సప్లిమెంట్ల గురించి ఆలోచిస్తుంటే డైటీషియన్‌ను అడగండి. ఆలస్యంగా సరిదిద్దుకోవడం కంటే ముందుగా అడగడం సులువు.