కీమో సమయంలో ఆహారం మీద విరక్తి: కారణం, నివారణ

సాధారణంగా తింటారు, కానీ దానికి నెలలు పట్టవచ్చు, అప్పుడప్పుడు ఇంకా ఎక్కువ. కాలంతో పాటు, విరామం తర్వాత బాగున్న రోజున కొద్దికొద్దిగా మెల్లగా ఇస్తే ఆ ముడి వదులుతుంది. బలవంతం చేయడం, దాన్ని పెద్ద విషయం చేయడం విరక్తిని ఇంకా బలపరుస్తుంది.

పూర్తిగా కాదు. ఆకలి తగ్గడం అన్ని ఆహారాలనూ ప్రభావితం చేస్తుంది. విరక్తి మాత్రం ఒక ప్రత్యేక ఆహారానికే, తరచూ బలంగా, అసహ్యం లేదా వికారంతో కలిసి ఉంటుంది, మిగతావి మాత్రం తింటారు. చాలామందికి రెండూ ఒకేసారి ఉంటాయి. అందుకే తినడం అంత కష్టమవుతుంది.

వద్దు. ఒత్తిడి ఆ ముడిని బలహీనపరచదు, బలపరుస్తుంది. అది ఆ వంటకం మీదే కాకుండా భోజనం చేసే సందర్భం మీద కూడా విరక్తి కలిగించవచ్చు. ఏమీ అనకుండా కొంచెం ఇవ్వండి, వద్దంటే ఏమీ అనకుండా తీసేయండి. వారాల తరబడి మళ్లీ మళ్లీ ఇవ్వడమే పని చేస్తుంది.

వాదించకుండా ప్రత్యామ్నాయం ఇవ్వండి. రాగి, ఓట్స్, ఉప్మా, ఇడ్లీ, కిచిడీ, లేదా అదే అన్నాన్ని పెరుగన్నంగా, గంజిగా. ఇవి వేరే అనుభవంలా అనిపించి ఒప్పుకుంటారు. బృందానికి చెప్పండి, ఎందుకంటే రోజువారీ ఆహారాలు దూరమైనప్పుడే ఆహారం ప్రమాదకరంగా కుదించుకుపోతుంది, అప్పుడు డైటీషియన్ సహాయపడతారు.

మనం "రుచి" అనుకునే దానిలో వాసనదే పెద్ద భాగం. అంతేకాదు, ఆహారం కంటే ముందే వాసన ఆ వ్యక్తిని చేరుతుంది, అందుకే స్పందన ముందుగానే మొదలవుతుంది. ఆమెకు దూరంగా వండటం, కిటికీలు తెరవడం, ఆవిర్లు కక్కే వేడి ఆహారం కాకుండా చల్లారినది ఇవ్వడం దీన్ని చాలావరకు తగ్గిస్తాయి.

పూర్తిగా కాదు, కానీ చాలా తగ్గించవచ్చు. వికారాన్ని సరిగ్గా అదుపులో పెట్టడం, ఇష్టమైన ఆహారాలను కీమో రోజులకు దూరంగా ఉంచడం, వంట వాసనలను ఆ వ్యక్తికి దూరంగా ఉంచడం. ఈ మూడు చర్యలు ముఖ్యమైన వాటిలో చాలావరకు కాపాడతాయి.

అవును, సాధ్యమే. దీన్ని ఒప్పుకుని ఊరుకోకుండా దారి వెతకాలి, ఎందుకంటే ఏ ఆహారం కంటే ద్రవాలు ముఖ్యం. మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, పలుచని గంజి నీళ్లు, పాలు, చల్లని పలుచని టీ అన్నీ లెక్కే. అసలు ఏదీ తాగలేనివారికి ఐస్ ముక్కలు చప్పరించడం సరిపోతుంది.

లేదు. అవి చికిత్స వల్ల వచ్చే రుచి మార్పులను, నేర్చుకున్న ముడులను చూపిస్తాయి, వ్యాధి ఏమి చేస్తోందో కాదు. చికిత్స పనిచేస్తోందో లేదో స్కాన్లు, పరీక్షలతో నిర్ణయిస్తారు. దీని వల్ల బరువు తగ్గుతుంటే మాత్రం తప్పకుండా చెప్పండి, ఎందుకంటే అది చికిత్సను ప్రభావితం చేస్తుంది.