కుటుంబం, సంరక్షకుల కోసం
పెద్దపేగు క్యాన్సర్ పేషెంట్ సంరక్షణ: ఏమి చేయాలి, ఏమి గమనించాలి, ఎప్పుడు కాల్ చేయాలి
పెద్దపేగు క్యాన్సర్ (కోలన్ క్యాన్సర్) ఉన్నవారిని చూసుకోవడం అంటే ఎక్కువగా అన్నిటినీ ఒక క్రమంలో గమనిస్తూ ఉండటం — రిపోర్ట్లు, మందులు, ఇంట్లో కనిపించే మార్పులు, సహాయం కోసం కాల్ చేయాల్సిన సమయం. దీనికి మీకు వైద్య శిక్షణ అవసరం లేదు. అన్నిటికంటే ముఖ్యమైన పనులు ఏవి, నిర్ధారణ నుంచి ఫాలో-అప్ వరకు మీ పాత్ర ఎలా మారుతుంది, మలవిసర్జన, స్టోమా సంరక్షణను గౌరవంగా ఎలా చూసుకోవాలి, ఏ హెచ్చరిక సంకేతాలు ఆగలేవో ఈ గైడ్ వివరిస్తుంది.
సూటిగా సమాధానం
పెద్దపేగు క్యాన్సర్ ఉన్నవారిని చూసుకోవడం అంటే అసలు ఏమిటి?
ఎక్కువగా అంటే — అన్ని విషయాలనూ గుర్తు పెట్టుకుని, ట్రాక్ చేసే వ్యక్తిగా ఉండటం. మీరు అపాయింట్మెంట్లకు వెంట వెళ్తారు, రిపోర్ట్లు జాగ్రత్తగా దాచుకుంటారు, ఇంట్లో కనిపించే మార్పులను గమనిస్తారు, ఎప్పుడు ఫోన్ చేయాలో తెలుసుకుంటారు. దీనికి మీకు వైద్య శిక్షణ అవసరం లేదు. మీకు కావలసింది ఒక నోట్బుక్, ఒక థర్మామీటర్, మీ ఫోన్లో సేవ్ చేసుకున్న హెల్ప్లైన్ నంబర్, ప్రశ్నలు అడగడానికి మొహమాటం లేకపోవడం.
మీరు కూడా చికిత్స బృందంలో ఒక భాగమే
డాక్టర్లు పేషెంట్ను క్లినిక్లో కొద్దిసేపు మాత్రమే చూస్తారు. మీరు వారిని ప్రతిరోజూ చూస్తారు. "నాన్నగారు మంగళవారం నుంచి సరిగ్గా తినలేదు" అని, లేదా "ఉదయం నుంచి స్టోమా బ్యాగ్ ఖాళీగానే ఉంది" అని మీరు చెప్పే సమాచారం డాక్టర్ల నిర్ణయాలను మారుస్తుంది. CION బృందం సంరక్షకుల నుంచి వినాలని ఎదురుచూస్తుంది. పేషెంట్ అంగీకారంతో, పేషెంట్కు వివరించినట్టే మీకు కూడా విషయాలు వివరిస్తుంది.
అసలు కష్టం సాధారణంగా ఎక్కడ ఉంటుంది?
చాలామంది సంరక్షకులు మందుల విషయమే కష్టంగా ఉంటుందని అనుకుంటారు. కానీ చాలామందికి అసలు కష్టం పేగు విషయంలోనే. సర్జరీ తర్వాత వచ్చే విరేచనాలు, ఉమ్మడి కుటుంబం ఉన్న ఇంట్లో అనుకోకుండా మలం బయటకు రావడం, స్టోమా బ్యాగ్తో సహాయం చేయడం నేర్చుకోవడం — ఇవి మీ ఇద్దరికీ గౌరవం పోయినట్టు అనిపించవచ్చు. ఇవన్నీ పెద్దపేగు క్యాన్సర్ (కోలన్ క్యాన్సర్) సంరక్షణలో మామూలుగా ఎదురయ్యే విషయాలే. వీటిని సులువు చేయడానికి ఆచరణాత్మకమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఈ పేజీ మొత్తం చిత్రాన్ని ఇస్తుంది. సంరక్షణలోని ప్రతి భాగానికీ వివరంగా వేరే పేజీ ఉంది. సరిపోయే చోట కింద వాటి లింక్లు ఇచ్చాం.దేనిపై దృష్టి పెట్టాలి
సంరక్షకుడిగా ఏ పనులు ఎక్కువ ముఖ్యం?
మీరు అన్నీ చేయలేరు, చేయాల్సిన అవసరమూ లేదు. చికిత్స ఎలా సాగుతుందనే దానిలో ఈ నాలుగు పనులే ఎక్కువ తేడా తెస్తాయి.
కాగితాలన్నీ ఒక చోట ఉంచడం
ప్రతి రిపోర్ట్, స్కాన్ సీడీ, ప్రిస్క్రిప్షన్ను తేదీల వరుసలో ఒకే ఫోల్డర్లో పెట్టండి. ప్రతి విజిట్కూ — వేరే హాస్పిటల్కు వెళ్లినప్పుడు కూడా — ఆ ఫోల్డర్ను వెంట తీసుకెళ్లండి.
అందులో ఉంచుకోవలసినవి
- బయాప్సీ, సర్జరీ రిపోర్ట్లు
- ప్రస్తుతం వాడుతున్న మందుల జాబితా
- ఇన్సూరెన్స్ లేదా ప్రభుత్వ పథకం కాగితాలు
ప్రమాద సంకేతాలను గమనించడం
కీమోథెరపీ జరుగుతున్నప్పుడు జ్వరం, పనిచేయడం ఆగిపోయిన స్టోమా, ఒంట్లో నీరు తగ్గిపోవడం (డీహైడ్రేషన్) — ఇవి ఆగలేని సమస్యలు. సంరక్షకులు గమనించాల్సిన ప్రమాద సంకేతాల గురించిన మా పేజీ వాటిని, అప్పుడు ఏమి చేయాలో వివరిస్తుంది.
ఆహారం, ద్రవాలు
చికిత్స సమయంలో ఆకలి తగ్గుతుంది. మూడు పెద్ద భోజనాల కంటే తరచుగా కొంచెం కొంచెంగా తినడం బాగా పనిచేస్తుంది. మెత్తటి అన్నం, పప్పు, పెరుగు, ఇడ్లీ — ఇవి కోలుకుంటున్న పేగుకు సరిపోతాయి. విరేచనాలు ఉన్నప్పుడు, లేదా కొత్తగా ఇలియోస్టమీ పెట్టినప్పుడు ఎంత నీరు, ద్రవాలు తీసుకుంటున్నారో గమనించడం అన్నిటికంటే ముఖ్యం.
పేగు, స్టోమా విషయాలు — గౌరవంగా
పేషెంట్ తమ పనులు తామే ఎంత చేసుకోగలిగితే అంత చేసుకోనివ్వండి. వ్యక్తిగతమైన పనుల్లో ఎవరు సహాయం చేస్తే వారికి సౌకర్యంగా ఉంటుందో అడగండి. ఎందుకంటే ఒక తండ్రి తన కోడలు తన బ్యాగ్ ఖాళీ చేయడాన్ని ఇష్టపడకపోవచ్చు.
స్టోమా సంరక్షణలో సహాయం చేయడం గురించిన మా గైడ్ ఆచరణాత్మక దశలను వివరిస్తుంది.ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిదశల వారీగా
చికిత్స సాగుతున్న కొద్దీ సంరక్షకుడి పాత్ర ఎలా మారుతుంది?
-
నిర్ధారణ, టెస్ట్లు
కొలనోస్కోపీ, స్కాన్లు, బయాప్సీని CION భాగస్వామ్య కేంద్రాల ద్వారా ఏర్పాటు చేస్తుంది. మీ పని — రిపోర్ట్లన్నీ ఒక చోట ఉంచడం, అడగాల్సిన ప్రశ్నలు రాసుకోవడం, ఫలితాలు చెప్పే సమావేశానికి వెళ్లడం. ఆ సమావేశంలో ట్యూమర్ బోర్డు (స్పెషలిస్టుల బృందం కలిసి నిర్ణయించే సమావేశం) తయారు చేసిన ప్లాన్ను వివరిస్తారు.
-
భాగస్వామ్య హాస్పిటల్లో సర్జరీ
CION సర్జికల్ ఆంకాలజిస్టులు ఆపరేషన్ను ప్లాన్ చేస్తారు, అది అక్రెడిటెడ్ భాగస్వామ్య హాస్పిటల్లో జరుగుతుంది. డిశ్చార్జ్కు ముందే — గాయం, పేగు, స్టోమా విషయంలో సందేహం వస్తే ఎవరికి ఫోన్ చేయాలో అడిగి తెలుసుకోండి. నర్సు మీ పక్కనే ఉన్నప్పుడే బ్యాగ్ మార్చడం నేర్చుకోండి.
-
ఇంటికి వచ్చిన మొదటి వారాలు
కొంచెం కొంచెం నడవమని, కొద్ది కొద్దిగా తినమని, బాగా ద్రవాలు తాగమని ప్రోత్సహించండి. కొంత కాలం పేగు సరిగ్గా సర్దుకోకపోవచ్చు, అది ఊహించదగినదే. సర్జరీ తర్వాత ఇంట్లో చూసుకోవడం గురించిన మా పేజీ ఈ సమయాన్ని వివరంగా చెబుతుంది.
-
CION కేంద్రంలో కీమోథెరపీ
కీమోథెరపీ అవసరమని సూచిస్తే, అది CION కేంద్రంలోనే ఇస్తారు. జ్వరం (టెంపరేచర్), మలవిసర్జన, తినడం, చేతుల్లో తిమ్మిర్లు — వీటిని రోజూ ఒక సాదా డైరీలో రాయండి. తర్వాతి సైకిల్లో ఆంకాలజిస్ట్ అడిగే చాలా ప్రశ్నలకు ఆ డైరీనే సమాధానం చెబుతుంది.
-
ఫాలో-అప్, ఆ తర్వాత
కాలం గడిచే కొద్దీ విజిట్ల మధ్య గ్యాప్ పెరుగుతుంది. చాలామంది సంరక్షకులకు సరిగ్గా ఈ సమయంలోనే తమ అలసట ఒక్కసారిగా బయటపడుతుంది. ఫాలో-అప్ తేదీలను మీ ఫోన్లో పెట్టుకోండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా చూసుకోవడం మొదలుపెట్టండి.
కీమోథెరపీ తీసుకుంటున్న వ్యక్తికి 38 డిగ్రీలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే, లేదా ఆపుకోలేని వణుకు ఉంటే — తర్వాతి అపాయింట్మెంట్ వరకు ఆగకండి. ఈ సందర్భాల్లో కూడా అదే రోజు వెళ్లండి: స్టోమా పనిచేయడం ఆగిపోయి, వాంతులు, కడుపు ఉబ్బడం ఉంటే; స్టోమా నుంచి చాలా నీళ్లలా బయటకు వస్తూ, కళ్లు తిరగడం, మూత్రం చాలా తక్కువగా రావడం ఉంటే; ఎక్కువగా రక్తస్రావం అవుతుంటే; ఉన్నట్టుండి అయోమయంగా మాట్లాడుతుంటే. వారు క్యాన్సర్ చికిత్స తీసుకుంటున్నారని డాక్టర్కు చెప్పండి, ఫోల్డర్ వెంట తీసుకెళ్లండి.
సాధారణ నమ్మకాలు
సంరక్షణ గురించి కుటుంబాలు నమ్మేవాటిలో ఏవి నిజం కావు?
ఏదో పెద్ద విషయం జరుగుతోందని చాలామందికి అర్థమైపోతుంది. మౌనంగా ఉంటే వారు ఆ భయంతో ఒంటరిగా మిగిలిపోతారు. పైగా చికిత్స నిర్ణయాలకు పేషెంట్ స్వయంగా అంగీకారం ఇవ్వాలి. పేషెంట్ కోరుకునే వేగంలో ఆ వార్తను చెప్పడానికి ఆంకాలజిస్ట్ మీకు సహాయం చేయగలరు.
పెద్దపేగు సర్జరీ తర్వాత వచ్చే చాలా సమస్యలు మొదట పేగులోనే కనిపిస్తాయి. ఇంట్లో అందరూ కలిసి దాని గురించి మాట్లాడటానికి సాదా పదాలు ఒప్పుకోండి. మీరు గమనించినది బృందానికి చెప్పండి. డాక్టర్లు, నర్సులు ప్రతిరోజూ దీని గురించే మాట్లాడతారు, వారికి ఇబ్బంది ఉండదు.
విశ్రాంతి తీసుకోని సంరక్షకులు అలసిపోయి కుప్పకూలిపోతారు. అప్పుడు ప్రమాద సంకేతాలను గమనించే వారే ఉండరు. దూరంగా ఉన్నా సరే, అన్నదమ్ములు, అక్కచెల్లెళ్లు, బంధువులతో పనిని పంచుకోండి. క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోండి. సహాయం అడగడం కూడా బాగా చూసుకోవడంలో భాగమే.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
మీతో సూటిగా
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీ బంధువు చికిత్స ఎలా సాగుతుందో, కోలుకోవడానికి ఎంత కాలం పడుతుందో, ముందు ముందు పరిస్థితి ఎలా ఉంటుందో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అవి స్టేజ్, జరిగిన ఆపరేషన్, వ్యక్తి మొత్తం ఆరోగ్యం, చికిత్సకు శరీరం ఎలా స్పందిస్తుంది అనే వాటిపై ఆధారపడతాయి. పేషెంట్ అంగీకారంతో, చికిత్స చేస్తున్న ఆంకాలజిస్ట్ను నేరుగా అడగండి. వారు చెప్పిన సమాధానాలను రాసుకోండి.
ఇది ఎవరికి వర్తించదు?
క్యాన్సర్ మలాశయం (రెక్టమ్)లో లేదా మలద్వారంలో ఉంటే, ఆపరేషన్లు, ఆ తర్వాతి సంరక్షణ వేరుగా ఉంటాయి. అప్పుడు మలాశయ (రెక్టల్) క్యాన్సర్ పేజీల నుంచి మొదలుపెట్టడం సరైనది. మీ బంధువు జీవితపు చివరి వారాల్లో ఉంటే ప్రాధాన్యాలు మారిపోతాయి. అప్పుడు ఈ పేజీ కంటే జీవిత చివరి దశ సంరక్షణ గురించిన పేజీ ఎక్కువ ఉపయోగపడుతుంది.
మీకు ఎవరు సహాయం చేయగలరు?
CION కేంద్రాల్లో ఆంకాలజిస్ట్, నర్సులు, డైటీషియన్, సపోర్టివ్ కేర్ బృందం పేషెంట్లతో పాటు సంరక్షకులతోనూ మాట్లాడతారు. స్టోమా నర్సింగ్, స్టోమా సామాగ్రి భాగస్వామ్య హాస్పిటల్స్, సరఫరాదారుల ద్వారా ఏర్పాటు చేస్తారు. మీరు ఇక తట్టుకోలేని స్థితికి చేరుకుంటుంటే, పేషెంట్ కోసం మాత్రమే కాదు, మీ కోసం కూడా కౌన్సెలింగ్ అడగండి.
అన్ని CION కేంద్రాలకూ ఒకే హెల్ప్లైన్. సంరక్షకులు తమ కోసం కూడా కాల్ చేయవచ్చు.తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
పెద్దపేగు క్యాన్సర్ ఉన్నవారిని చూసుకునేవారు అడిగే ప్రశ్నలు
పేషెంట్ లేకుండా నేను డాక్టర్తో మాట్లాడవచ్చా?
సాధారణంగా పేషెంట్ అంగీకారం ఉంటేనే. ఎందుకంటే ఆ సమాచారం వారికి సంబంధించినది. మీరు వారి తరఫున మాట్లాడవచ్చని బృందానికి చెప్పమని మీ బంధువును అడగండి. చాలామంది పేషెంట్లు ఒప్పుకుంటారు. బాగోలేని రోజుల్లో అన్నీ మళ్లీ మళ్లీ చెప్పాల్సిన పని తప్పుతుంది.
అనుకోకుండా మలం బయటకు వస్తే, వారిని ఇబ్బంది పెట్టకుండా ఎలా చూసుకోవాలి?
ప్రశాంతంగా, మామూలు విషయంలా తీసుకోండి. త్వరగా శుభ్రం చేసి ముందుకు సాగండి. వైప్స్, ప్యాడ్స్, ఒక జత బట్టలతో ఒక చిన్న బ్యాగ్ ఎప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంచండి. రాత్రి పూట పరుపు మీద నీళ్లు ఇంకని షీట్ వేయండి. పెద్దపేగు సర్జరీ తర్వాత ఇలా జరగడం సాధారణం. పేగు సర్దుకునే కొద్దీ సాధారణంగా మెరుగవుతుంది.
స్టోమా బ్యాగ్ మార్చడం నేను నేర్చుకోవాలా?
పేషెంట్ తామే చేసుకోగలిగినా, కుటుంబంలో ఒకరైనా నేర్చుకుంటే మంచిది. బాగోలేని రోజుల్లో ఆ వ్యక్తి సహాయానికి ఉంటారు. డిశ్చార్జ్కు ముందు నర్సు ఇంకా అక్కడే ఉన్నప్పుడు నేర్చుకోండి. చాలామంది కొన్నిసార్లు మార్చిన తర్వాత బాగా నేర్చుకుంటారు.
పెద్దపేగు సర్జరీ తర్వాత మా నాన్నగారు ఏమి తినాలి?
మొదట్లో మెత్తటి, కొద్ది కొద్ది భోజనాలు: అన్నం, పప్పు, పెరుగు, ఇడ్లీ, కిచిడీ, బాగా ఉడికించిన కూరగాయలు. పచ్చి సలాడ్లు, పొట్టుతో ఉన్న పప్పుధాన్యాలు, బాగా కారంగా ఉండే ఆహారం పేగు సర్దుకునే వరకు ఆగవచ్చు. ఆయనకు జరిగిన సర్జరీకి, ఆయన స్టోమాకు తగ్గట్టు CION కేంద్రంలోని డైటీషియన్ సలహా ఇవ్వగలరు. ఏ మార్పు అయినా మీ డాక్టర్తో నిర్ధారించుకోండి.
ఆయన తినడానికి, మందులు వేసుకోవడానికి ఒప్పుకోవడం లేదు. నేను ఏమి చేయాలి?
ముందు ఎందుకో అడగండి. వికారం, నోట్లో పుండ్లు, విరేచనాలు అవుతాయనే భయం, మనసు బాగోలేకపోవడం — ఇవి సాధారణ కారణాలు. వీటిలో చాలావాటికి చికిత్స ఉంది. ప్రతి భోజనం దగ్గర వాదించడం కంటే ఆంకాలజిస్ట్కు చెప్పండి. వాంతులు లేదా విరేచనాలతో పాటు ద్రవాలు కూడా తాగకపోతుంటే, అదే రోజు ఫోన్ చేయాలి.
నేను వేరే ఊరిలో ఉంటాను. ఎలా సహాయం చేయగలను?
దూరం నుంచి చేయగలిగే పనులు తీసుకోండి: అపాయింట్మెంట్లను ట్రాక్ చేయడం, ఇన్సూరెన్స్ లేదా ప్రభుత్వ పథకం కాగితాల పని చూడటం, పేషెంట్ అంగీకారంతో క్లినిక్ విజిట్లలో ఫోన్ ద్వారా పాల్గొనడం. దగ్గర ఉండి చూసుకుంటున్న ముఖ్య సంరక్షకుడికి క్రమం తప్పకుండా ఫోన్ చేయడం కూడా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వారి మీద భారం చాలా ఎక్కువ.
సంరక్షకుడిగా కోపం, అలసట రావడం సహజమేనా?
అవును. కోపం, అపరాధ భావన, భయం, అలసట — ఇవి చాలా సాధారణం. మీరు విఫలమవుతున్నారని వాటి అర్థం కాదు. మీకు కూడా విశ్రాంతి, మద్దతు అవసరమని వాటి అర్థం. సంరక్షకుడిగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం గురించిన మా పేజీలో ఆచరణాత్మక సూచనలు ఉన్నాయి.
సంరక్షకుడు CION నుంచి సహాయం ఎలా పొందవచ్చు?
పేషెంట్తో పాటు అపాయింట్మెంట్లకు వచ్చి, మీ ప్రశ్నలు అక్కడే అడగండి. విజిట్ల మధ్యలో CION హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి. ఏమి జరుగుతోందో వివరించి, మీరు సంరక్షకులని చెప్పండి. ఏమి చేయాలో, ఎవరిని కలవాలో, ఎప్పుడు కలవాలో బృందం మీకు చెబుతుంది.
CION పెద్దపేగు క్యాన్సర్ స్పెషలిస్టులను కలవండి. మీ కొలనోస్కోపీ, స్కాన్ లేదా బయాప్సీ రిపోర్ట్ తీసుకురండి.
మా సర్జికల్, మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు కలిసి ప్రణాళిక వేస్తారు: ఏ ఆపరేషన్, కీమోథెరపీ అవసరమా, ఆ తర్వాత ఫాలో-అప్ ఎలా ఉండాలి.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- National Cancer Institute — Caregivers of Cancer Patients
- Macmillan Cancer Support — Bowel cancer (including rectal cancer and colon cancer)
- Colostomy UK — Colostomy UK
- American Cancer Society — Living as a Colorectal Cancer Survivor
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
ఒకరిని చూసుకుంటున్నారు, తర్వాత ఏమి చేయాలో తెలియడం లేదా?
ఇంట్లో ఏమి జరుగుతోందో మాకు చెప్పండి. దాని అర్థం ఏమిటో, ఎవరిని కలవాలో వివరిస్తాం. సంరక్షకులు తమ తరఫున తామే కాల్ చేయవచ్చు. అన్ని CION కేంద్రాలకూ ఒకే హెల్ప్లైన్.