ప్రాసెస్డ్ మీట్ వల్ల పెద్దపేగు క్యాన్సర్ రిస్క్ పెరుగుతుందా?

నిరూపితమైన సురక్షిత మోతాదు అంటూ ఏదీ లేదు, ఎందుకంటే మీరు ఎంత తింటే రిస్క్ అంత క్రమంగా పెరుగుతుంది. చాలా తక్కువగా తినమని, లేదా అసలు తినవద్దని ఆరోగ్య సంస్థలు సలహా ఇస్తాయి. ఏదో పార్టీలో అప్పుడప్పుడు ఒక సాసేజ్ చిన్న విషయం. టిఫిన్ బాక్స్‌లో రోజూ ఒక సలామీ ప్యాకెట్ — ఏళ్ల తరబడి అదే రిస్క్‌ను గుర్తించదగినంతగా మారుస్తుంది.

అలా అని ఎక్కడా నిరూపణ కాలేదు. హాని క్యూరింగ్, ఉప్పు, ప్రిజర్వేటివ్‌లతో ముడిపడి ఉంది. చికెన్ ఉత్పత్తులను కూడా అదే పద్ధతిలో తయారు చేస్తారు. సాసేజ్‌లు తక్కువ తినాలనుకుంటే, మరో ప్యాకెట్ కాకుండా ఇంట్లో వండిన తాజా చికెన్ లేదా చేపలను ఎంచుకోండి.

బాగా ఉప్పు పట్టించి ఎండబెట్టిన చేపల మీద సాసేజ్‌లు, హామ్ అంత దగ్గరగా అధ్యయనాలు జరగలేదు. కానీ వాటిని అదే పద్ధతిలో నిల్వ చేస్తారు, కాబట్టి వాటినీ అలాగే చూడటం మంచిది: రోజూ కాకుండా అప్పుడప్పుడు తినే ఆహారంగా. తాజా చేపలతో ఆందోళన లేదు, అవి మంచి ఎంపిక.

కేవలం బేకన్ కారణంగా కాదు. స్క్రీనింగ్‌ను వయసు, కుటుంబ చరిత్ర, లక్షణాలు నిర్ణయిస్తాయి. మీరు నలభైల మధ్య వయసు దాటి ఉంటే, లేదా మీ అమ్మ, నాన్న, అన్నదమ్ములు, అక్కచెల్లెళ్లలో ఎవరికైనా పెద్దపేగు క్యాన్సర్ ఉంటే, ఎలాగూ స్క్రీనింగ్ చేయించుకోవాలి. రక్తస్రావం లేదా మలవిసర్జన అలవాటులో మార్పు ఉంటే, ఆహారం ఏదైనా సరే, ఇప్పుడే డాక్టర్‌ను కలవండి.

ఆపేస్తే భవిష్యత్ రిస్క్ తగ్గుతుంది. ఎంత ఎక్కువ కాలం దూరంగా ఉంటే, ప్రభావం అంత పెరుగుతుంది. కానీ ఇప్పటికే ఏర్పడిన పాలిప్‌ను అది తీసేయలేదు. పనిచేసే కలయిక ఇది: ఇక నుంచి ప్రాసెస్డ్ మీట్ తక్కువ తినడం, సరైన వయసులో స్క్రీనింగ్ చేయించుకోవడం — అప్పుడు ఇప్పటికే ఏదైనా ఉంటే బయటపడుతుంది.

మాంసం పచ్చళ్లను ఉప్పు, నూనె, మసాలాలతో నిల్వ చేసి నెలల తరబడి ఉంచుతారు. అందువల్ల అవి ప్రాసెస్డ్ గ్రూపుకు దగ్గరగా ఉంటాయి. వాటి మీద నేరుగా ఎవరూ అధ్యయనం చేయలేదు. అప్పుడప్పుడు ఒక చెంచా ఆస్వాదించడం సరైనదే. ప్రతి భోజనంతో తినడం తగ్గించుకోవడం మంచిది — క్యాన్సర్ రిస్క్ కోసం ఎంతో, ఉప్పు కోసం కూడా అంతే.

చికిత్స సమయంలో మాంసం మానేయడం కంటే ప్రోటీన్ ఎక్కువ ముఖ్యం. తాజా మాంసం, గుడ్లు, చేపలు ఆయన బలం నిలుపుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ప్రాసెస్డ్ మీట్ నుంచి ఆయనకు కావాల్సింది ఏమీ రాదు. కీమోథెరపీ సమయంలో ఆయన ఆహారం మార్చే ముందు CION బృందాన్ని లేదా వారి డైటీషియన్‌ను అడగండి, ఎందుకంటే ఆ దశలో బరువు తగ్గడమే పెద్ద ప్రమాదం. మీ డాక్టర్‌తో నిర్ధారించుకోండి.

చాలా అధ్యయనాలు పెద్దపేగు, మలాశయ క్యాన్సర్లను కలిపి చూశాయి, కాబట్టి రెండింటికీ సలహా ఒకటే. అయితే ఈ రెండు వ్యాధులకు చికిత్స వేరుగా ఉంటుంది. మీ రిపోర్ట్‌లో పెద్దపేగు (కోలన్) కాకుండా మలాశయం (రెక్టమ్) అని ఉంటే, మీకు అవసరమైనవి మలాశయ క్యాన్సర్ పేజీలు.