కుటుంబ సంరక్షకుల కోసం
కోలన్ క్యాన్సర్ సర్జరీ తర్వాత ఇంట్లో సంరక్షణ: కుటుంబం తెలుసుకోవాల్సినవి
పెద్దపేగు క్యాన్సర్ (కోలన్ క్యాన్సర్) సర్జరీ తర్వాత ఇంట్లో చూసుకోవడం అంటే ఎక్కువగా నడవడానికి, తినడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మందులు సమయానికి వేసుకోవడానికి సహాయం చేయడమే. కష్టమైనది మళ్లీ పని చేయడం నేర్చుకుంటున్న పేగు — విరేచనాలు, బట్టల్లో అయిపోవడం, వీటి గురించి ఎవరూ కుటుంబాలకు ముందుగా చెప్పరు. మొదటి కొన్ని వారాల్లో ఏది మామూలో, ఇంటిని ఎలా సిద్ధం చేయాలో, ఏ సంకేతాలు కనిపిస్తే ఈరోజే హాస్పిటల్కు వెళ్లాలో ఈ పేజీ వివరిస్తుంది.
సూటిగా సమాధానం
పెద్దపేగు సర్జరీ తర్వాత ఇంట్లో చూసుకోవడం అంటే ఏమిటి?
ఎక్కువగా మామూలు పనులే: రోజురోజుకూ కొంచెం ఎక్కువ నడిచేలా సహాయం చేయడం, కొద్ది కొద్దిగా భోజనం తినిపించడం, మందులు సమయానికి వేసుకునేలా చూడటం, విశ్రాంతి తీసుకునేలా చూడటం. కష్టమైన భాగం ఏమిటంటే — పేగు మళ్లీ పని చేయడం నేర్చుకుంటూ ఉంటుంది. ఏ మార్పులు మామూలుగా మానిపోవడంలో భాగమో, ఏవి వచ్చినప్పుడు సర్జికల్ బృందానికి ఫోన్ చేయాలో తెలుసుకోవడం అసలు పని.
మొదటి కొన్ని వారాలు సాధారణంగా ఎలా ఉంటాయి?
అన్నిటికంటే ఎక్కువగా ఆశ్చర్యపరిచేది అలసట. చాలామంది చాలా వారాల పాటు మధ్యాహ్నం నిద్రపోతారు, మనసు కూడా దిగులుగా ఉంటుంది. ఆకలి నెమ్మదిగా తిరిగి వస్తుంది. దగ్గినప్పుడు, నవ్వినప్పుడు, మంచం మీద నుంచి లేచినప్పుడు కుట్లు ఉన్న చోట నొప్పిగా ఉంటుంది. ఇందులో చాలా వరకు వారం వారం మెరుగవుతుంది. ఏదో ఒక రోజు కొంచెం వెనక్కి వెళ్లినట్టు అనిపించడం కూడా సాధారణమే.
కుటుంబాలు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడేది ఎక్కడ?
టాయిలెట్ విషయంలో. పెద్దపేగు (కోలన్)లో కొంత భాగాన్ని తీసేసిన తర్వాత కొంతకాలం మలం పలుచగా, తరచుగా, ఆపుకోలేనంత తొందరగా వస్తుంది. కొన్నిసార్లు బట్టల్లోనే అయిపోతుంది, రాత్రిపూట కూడా జరగవచ్చు. దీని గురించి ఎవరూ కుటుంబాలకు ముందుగా చెప్పరు, దాంతో రోగీ, చూసుకునే వ్యక్తీ ఇద్దరూ సిగ్గుపడతారు. ఇది కోలుకునే సమయంలో అందరికీ తెలిసిన, చాలా సాధారణమైన విషయం — ఆపరేషన్ సరిగ్గా జరగలేదనే సంకేతం కాదు. స్టోమా ఉంటే, బ్యాగ్ గురించి మా స్టోమా సంరక్షణలో కుటుంబం ఎలా సహాయపడాలి పేజీ వివరిస్తుంది.
మీరు నర్సు కావాలని ఎవరూ ఆశించడం లేదు. గమనించడం, రాసి పెట్టుకోవడం, ఏదైనా మారినప్పుడు ఫోన్ చేయడం — ఇదే మీ నుంచి ఆశించేది.గమనించాల్సిన నాలుగు విషయాలు
ఇంట్లో దేనిని గమనించాలి, ఏది మామూలు?
మొదటి నెలలో కుటుంబాలు క్లినిక్కు తిరిగి తెచ్చే దాదాపు ప్రతి ప్రశ్నా ఈ నాలుగు విషయాల్లోనే ఉంటుంది.
మలవిసర్జన, బట్టల్లో అయిపోవడం
మొదట్లో విరేచనాలు, తొందర, రోజుకు చాలాసార్లు టాయిలెట్కు వెళ్లడం సాధారణం — ముఖ్యంగా పేగు కుడి వైపు ఆపరేషన్ తర్వాత. మంచం దగ్గరే ఒక జత బట్టలు, వెట్ వైప్స్, నీళ్లు ఇంకని షీట్ పెట్టుకోండి. అప్పుడు ఏదైనా జరిగినా అది కంగారు పడాల్సిన సంఘటన కాదు, త్వరగా శుభ్రం చేసే పని అవుతుంది.
ఇలా అయితే బృందానికి చెప్పండి
- రోజంతా నీళ్లలా విరేచనాలు అవుతూ, కళ్లు తిరుగుతున్నట్టు అనిపిస్తే
- మలంలో తాజా రక్తం కనిపిస్తే, లేదా నల్లగా మలం వస్తే
- ఏమీ బయటకు రాకుండా, కడుపు ఉబ్బుతూ ఉంటే
కుట్లు ఉన్న గాయం
మొదట్లో కోత పొడవునా కొంచెం ఎర్రగా ఉండటం, కొద్దిగా తేటగా ఉన్న నీరు కారడం మామూలే. కానీ ఎరుపు చుట్టూ వ్యాపించడం, వేడిగా ఉండటం, చీము, దుర్వాసన, లేదా కోత అంచులు విడిపోవడం మామూలు కాదు — వీటికి అదే రోజు బృందాన్ని సంప్రదించాలి.
ఆహారం, ద్రవాలు
మూడు పెద్ద భోజనాల కంటే రోజుకు ఐదారుసార్లు కొద్ది కొద్దిగా, మెత్తటి భోజనం బాగా సరిపడుతుంది. అన్నం, పప్పు, పెరుగు, ఇడ్లీ, బాగా ఉడికించిన కూరగాయలు సాధారణంగా మానుతున్న పేగుకు బాగా సరిపోతాయి. సర్జరీ తర్వాత ఆహారం గురించి మా గైడ్ ప్రతి భోజనం గురించీ వివరంగా చెబుతుంది.
నడక, నిద్ర, మనసు
రోజుకు చాలాసార్లు ఇంట్లోనే కొంచెం కొంచెం నడవడం రక్తం గడ్డకట్టడం నుంచి, ఛాతీ ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి కాపాడుతుంది. నీళ్ల బకెట్లు, పిల్లలు, గ్యాస్ సిలిండర్ వంటివి ఎత్తడం సర్జన్ చెప్పేవరకు ఆగాలి. కన్నీళ్లు రావడం, చిరాకు పడటం సాధారణం, సాధారణంగా అవి తగ్గిపోతాయి.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండివణుకుతో జ్వరం, తగ్గకుండా ఇంకా పెరుగుతున్న కడుపు నొప్పి, మళ్లీ మళ్లీ వాంతులు, కడుపు గట్టిగా లేదా ఉబ్బినట్టు ఉండటం, పిక్క (కాలి వెనుక భాగం) నొప్పిగా వాచి ఉండటం, అకస్మాత్తుగా ఆయాసం లేదా ఛాతీ నొప్పి, లేదా స్టోమా ముదురు రంగుకు లేదా నల్లగా మారడం — వీటిలో ఏది ఉన్నా తర్వాతి అపాయింట్మెంట్ కోసం ఆగకండి. డిశ్చార్జ్ సమ్మరీ వెంట తీసుకెళ్లండి, ఇటీవలే పేగు సర్జరీ జరిగిందని చెప్పండి. దారిలోనే సర్జికల్ బృందానికి ఫోన్ చేయండి.
ముందుగా సిద్ధం కావడం
వారు ఇంటికి రాకముందే ఇంటిని ఎలా సిద్ధం చేయాలి?
డిశ్చార్జ్ ప్లాన్ను రాతపూర్వకంగా తీసుకోండి
ఏ మందు ఏ సమయానికి అనే జాబితా, గాయం సంరక్షణ సూచనలు, ఆహార సలహా, కుట్లు లేదా క్లిప్స్ చెకప్ తేదీ, రాత్రిపూట ఫోన్ చేయడానికి ఒక నంబర్ — ఇవన్నీ అడిగి తీసుకోండి. దాన్ని ఫోటో తీసి ఫ్యామిలీ గ్రూప్లో పెట్టండి, అప్పుడు అందరూ ఒకే సమాచారంతో పని చేస్తారు.
బాత్రూమ్, మంచం సర్దుబాటు చేయండి
ఇండియన్ టాయిలెట్లో కూర్చోవడం కొత్త గాయం మీద ఒత్తిడి పెంచుతుంది. కమోడ్ కుర్చీ లేదా టాయిలెట్ మీద పెట్టే ఎత్తైన సీటు సహాయపడుతుంది. మంచం నుంచి బాత్రూమ్ దారిలో రాత్రి చిన్న లైట్ వెలిగించి ఉంచండి. మెట్లు ఏటవాలుగా ఉంటే మంచాన్ని కింది అంతస్తులోనే పెట్టండి.
రోజూ ఒక చిన్న నోట్బుక్ రాయండి
జ్వరం ఎంత ఉంది, ఏమి తిన్నారు, ఏమి తాగారు, ఎన్నిసార్లు ఎలాంటి మలవిసర్జన అయింది, నొప్పి ఎలా ఉంది, గాయం ఎలా కనిపిస్తోంది — ఇవి రాయండి. ఒక్క నిమిషం పడుతుంది. ఫాలో-అప్ విజిట్లో జ్ఞాపకం చెప్పలేని ప్రశ్నలకు ఈ నోట్బుక్ సమాధానం చెబుతుంది.
దగ్గర్లోని ఎమర్జెన్సీ విభాగం ఎక్కడో తెలుసుకోండి
మీరు జిల్లా పట్టణానికి తిరిగి వెళ్తుంటే, డిశ్చార్జ్ కాకముందే దగ్గర్లో సర్జికల్ ఎమర్జెన్సీలు చూసే హాస్పిటల్ ఏదో తెలుసుకోండి. రాత్రిపూట ఏదైనా సమస్య వస్తే, దూరం ప్రయాణం చేసి హైదరాబాద్కు రావడం మొదటి ప్లాన్ కాకూడదు.
చాలామంది నమ్మేవి
కోలుకోవడం గురించి కుటుంబాలు ఏమి నమ్ముతాయి, నిజం ఏమిటి?
రోజంతా మంచం మీదే పడుకుని ఉంటే రక్తం గడ్డకట్టడం, ఛాతీ ఇన్ఫెక్షన్, కండరాలు బలహీనపడటం వంటి ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి. మొదటి రోజుల నుంచే మెల్లగా నడవడం మానిపోవడంలో భాగం. ఆగాల్సింది బరువులు ఎత్తడం, ఒత్తిడి పెట్టడం మాత్రమే.
పెద్దపేగు పొట్టిగా అయితే అది తక్కువ నీటిని పీల్చుకుంటుంది. అందుకే కొంతకాలం మలం పలుచగా, తక్కువ హెచ్చరికతో వస్తుంది. చాలామందికి ఇది కొన్ని వారాల నుంచి కొన్ని నెలల్లో సర్దుకుంటుంది. ఈ మధ్యలో ఏది సహాయపడుతుందో మా మలవిసర్జన తొందర, ఆపుకోలేకపోవడం పేజీ వివరిస్తుంది.
పలుచటి గంజి నీళ్లలో మాత్రమే గాయం మానడానికి కావలసినంత ప్రోటీన్ ఉండదు. బృందం వేరేగా చెప్పకపోతే, చాలామంది త్వరగానే మెత్తటి మామూలు భోజనానికి మారతారు — ప్రతి భోజనంలో పప్పు, గుడ్లు, పెరుగు లేదా పనీర్తో. మీ డాక్టర్తో నిర్ధారించుకోండి.
ఎన్నిసార్లు, ఎలాంటి మలవిసర్జన అవుతోంది అనేదే డాక్టర్కు అన్నిటికంటే ఉపయోగపడే సమాచారం. రోజూ అడగడానికి ఒక ప్రైవేట్, మామూలుగా అడిగే పద్ధతిని ఇద్దరూ కలిసి ఒప్పుకోండి. ఆమెకు ఏ మాటలు సౌకర్యంగా ఉంటే ఆ మాటల్లో సమాధానం చెప్పనివ్వండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
మీతో నిజాయితీగా
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీ బంధువు కోలుకోవడం సరైన దారిలో ఉందో లేదో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది పెద్దపేగులో ఏ భాగాన్ని తీసేశారు, ఆపరేషన్ ముందుగా ప్లాన్ చేసి చేశారా లేక ఎమర్జెన్సీగా చేశారా, షుగర్ (డయాబెటిస్), గుండె జబ్బు వంటి ఇతర వ్యాధులు ఉన్నాయా అనే వాటి మీద ఆధారపడుతుంది. ఆ వివరాలు ఆపరేషన్ చేసిన సర్జికల్ బృందానికే తెలుస్తాయి. CION సర్జికల్ ఆంకాలజిస్టులు ఆపరేషన్ను ప్లాన్ చేస్తారు, అది అక్రెడిటెడ్ భాగస్వామ్య హాస్పిటల్లో జరుగుతుంది. ఆ తర్వాత ఫాలో-అప్, అవసరమైతే కీమోథెరపీ, ఆహార సలహాను CION చూసుకుంటుంది.
ఈ పేజీ ఎవరికి వర్తించదు?
ఈ పేజీ ముందుగా ప్లాన్ చేసిన పెద్దపేగు ఆపరేషన్ తర్వాత కోలుకోవడం గురించి రాసింది. మలాశయ (రెక్టల్) క్యాన్సర్ సర్జరీ దీనిలో లేదు — అందులో మలవిసర్జన మార్పులు వేరుగా ఉంటాయి, తరచుగా ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. వ్యాధి చివరి దశలో ఉన్నవారికి కూడా ఇది సరైన గైడ్ కాదు — అప్పుడు ఇంట్లో సంరక్షణ లక్ష్యం కోలుకోవడం కాదు, సౌకర్యంగా ఉంచడం.
ఇంట్లో ఏదో సరిగ్గా లేదనిపించి, అది ముఖ్యమైనదో కాదో మీకు తెలియకపోతే, CION హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేసి వివరించండి. అది ఆగవచ్చో లేదో ఎవరో ఒకరు మీకు నిజాయితీగా చెబుతారు.మమ్మల్ని అడిగే ప్రశ్నలు
పెద్దపేగు సర్జరీ తర్వాత ఇంట్లో చూసుకోవడం గురించి సాధారణ ప్రశ్నలు
ఎంత కాలం వారితో ఇంట్లో ఎవరైనా ఉండాలి?
చాలామందికి మొదటి ఒకటి రెండు వారాలు చాలా సహాయం కావాలి, ఆ తర్వాత ప్రతి వారం తక్కువ అవుతుంది. దాదాపు మొదటి నెల అంతా ఇంట్లో ఎవరైనా ఉండేలా ప్లాన్ చేసుకోండి — ముఖ్యంగా రాత్రిపూట, స్నానం చేసే సమయంలో. వయసు ఎక్కువ ఉన్నవారికి, ఎమర్జెన్సీ సర్జరీ జరిగినవారికి తరచుగా ఎక్కువ కాలం సహాయం కావాలి.
పెద్దపేగు సర్జరీ తర్వాత విరేచనాలు అవ్వడం మామూలేనా?
అవును, ముఖ్యంగా మొదట్లో, పేగు కుడి వైపు ఆపరేషన్ తర్వాత. మిగిలిన పేగు సర్దుకుంటూ ఉండగా ఇది సాధారణంగా కొన్ని వారాల నుంచి కొన్ని నెలల్లో మెరుగవుతుంది. రోజంతా నీళ్లలా విరేచనాలు అవుతుంటే, రక్తం, జ్వరం లేదా కళ్లు తిరగడం ఉంటే, లేదా తాగిన నీళ్లు కూడా లోపల నిలవకపోతే బృందానికి ఫోన్ చేయండి.
ఇండియన్ టాయిలెట్ వాడవచ్చా, మెట్లు ఎక్కవచ్చా?
రెయిలింగ్ పట్టుకుని నెమ్మదిగా ఎక్కితే మెట్లు సాధారణంగా ఫర్వాలేదు — మొదట్లో రోజుకు ఒకటి రెండుసార్లు. బాగా కిందకు కూర్చోవడం గాయం మీద ఒత్తిడి పెడుతుంది, అందుకే మొదటి కొన్ని వారాలు కమోడ్ కుర్చీ లేదా ఎత్తైన సీటు సురక్షితం. మళ్లీ ఎప్పుడు కిందకు కూర్చోవచ్చో సర్జన్ను అడగండి.
స్నానం ఎప్పుడు చేయవచ్చు?
డిశ్చార్జ్ సమ్మరీలో ఉన్న సూచనను పాటించండి, ఎందుకంటే అది కట్టు (డ్రెస్సింగ్), కుట్ల రకం మీద ఆధారపడుతుంది. చాలా బృందాలు కొన్ని రోజుల్లోనే త్వరగా షవర్ స్నానానికి అనుమతిస్తాయి, ఆ తర్వాత గాయాన్ని మెల్లగా అద్దుతూ ఆరబెట్టాలి. బకెట్ నీళ్లలో లేదా టబ్లో నానడం సాధారణంగా గాయం పూర్తిగా మూసుకునే వరకు ఆగాలి.
మొదటి కొన్ని వారాల్లో ఏమి తినాలి?
రోజంతా తరచుగా కొద్ది కొద్దిగా, మెత్తటి, తక్కువ పీచు పదార్థం (ఫైబర్) ఉన్న భోజనం — ప్రతి దానిలో ప్రోటీన్తో: పప్పు, పెరుగు, గుడ్లు, పనీర్, తినే అలవాటు ఉంటే చేపలు లేదా చికెన్. పచ్చి సలాడ్లు, పొట్టు ఉన్న గింజలు, తొక్కలు, బాగా కారంగా ఉండే పచ్చళ్లు నెమ్మదిగా మొదలుపెట్టండి. ముఖ్యంగా విరేచనాలు అవుతుంటే ద్రవాలు ఎక్కువగా తాగడం ముఖ్యం. మీ డాక్టర్తో నిర్ధారించుకోండి.
కీమోథెరపీ అవసరమైతే, అది ఎప్పుడు మొదలవుతుంది?
ఆపరేషన్ నుంచి తగినంత కోలుకున్న తర్వాత — అంటే సాధారణంగా గాయం మానిపోయి, తింటూ, నడుస్తూ ఉన్నప్పుడు. అసలు కీమోథెరపీ అవసరమా కాదా అనేది ట్యూమర్ బోర్డు (స్పెషలిస్టుల బృందం కలిసి నిర్ణయించే సమావేశం) నిర్ణయిస్తుంది. సాధారణ సమయం గురించి సర్జరీ తర్వాత కీమోథెరపీ ఎంత త్వరగా మొదలవ్వాలి పేజీ చూడండి.
బట్టల్లో అయిపోయినప్పుడు శుభ్రం చేయడాన్ని ఎలా తట్టుకోవాలి?
గ్లవ్స్, వెట్ వైప్స్, ఒక కవర్, ఒక జత బట్టలు, ఒక షీట్ — ఇవన్నీ ఒక కిట్గా సిద్ధంగా ఉంచుకోండి, అప్పుడు పని త్వరగా అయిపోతుంది. ప్రశాంతంగా, మామూలు విషయంలా వ్యవహరించండి, దాని మీద జోకులు వేయకండి. ఈ పనంతా ఒక్కరే చేస్తుంటే, వారు అలసిపోకముందే కుటుంబంలో పని పంచుకోండి.
రాత్రిపూట ఏదైనా తేడాగా అనిపిస్తే ఎవరికి ఫోన్ చేయాలి?
డిశ్చార్జ్ సమ్మరీలో ఉన్న సర్జికల్ బృందం నంబర్కు ఫోన్ చేయండి. ఈ పేజీలో చెప్పిన ఏ హెచ్చరిక సంకేతం కనిపించినా, ఆగకుండా దగ్గర్లోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి. ఫాలో-అప్, కీమోథెరపీ లేదా ఆహారం గురించి ప్రశ్నలు ఉంటే, CION హెల్ప్లైన్ మిమ్మల్ని సరైన వ్యక్తి దగ్గరకు పంపుతుంది.
CION పెద్దపేగు క్యాన్సర్ స్పెషలిస్టులను కలవండి. మీ కొలనోస్కోపీ, స్కాన్ లేదా బయాప్సీ రిపోర్ట్ తీసుకురండి.
మా సర్జికల్, మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు కలిసి ప్రణాళిక వేస్తారు: ఏ ఆపరేషన్, కీమోథెరపీ అవసరమా, ఆ తర్వాత ఫాలో-అప్ ఎలా ఉండాలి.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- National Cancer Institute — Caregivers of Cancer Patients
- American Cancer Society — Colon Cancer Surgery
- Cancer Research UK — Living with bowel cancer
- Macmillan Cancer Support — Bowel cancer (including rectal cancer and colon cancer)
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
ఇంట్లో మీరు చూస్తున్నది మామూలేనా అని సందేహంగా ఉందా?
ఏమి జరుగుతోందో మాకు చెప్పండి. అది తర్వాతి విజిట్ వరకు ఆగవచ్చా, లేక ఇప్పుడే బృందం చూడాలా అని తేల్చుకోవడంలో సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకూ ఒకే హెల్ప్లైన్.